涂满橄榄油裸体健身，原来同性恋起源竟在古希腊的健身房？

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“当年华老去，

你却从未体会过自己身体的力量和美丽，

那是多么可悲呀！”

——苏格拉底

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健身起源于2000多年前。在古代奥林匹克竞技会上，希腊人会在全身涂上橄榄油裸体进行角逐，以显示其身体的健美。那么古希腊人和健身究竟有哪些渊源呢？

完美身材的发源地：古希腊

约公元前2500年的古埃及墓葬墙壁上呈现的艺术作品描绘了各种类型的力量对抗。约公元前1800年，在爱尔兰举办的重物投掷比赛，涉及到力量和爆发力。由于战争频繁，许多地区期望有强大的军队驻入。公元前约1122-255年，中国将肌力测试用于军事目的。

或许人们更熟悉的是对大约公元前六世纪古希腊人的赞誉。众所周知，古希腊人追求卓越的体育和竞技运动。尽管雅典重视的是体育之美，但斯巴达的主要目的是建立一支强劲有力的军队。要求男性和女性有良好的身体形态。而最早的健美比赛之一也是在斯巴达举行。精瘦但肌肉隆起的躯体、优雅的对称美、雕像头部的侧影，或是运动员身形张力的和谐之美，西方人把古希腊塑像中的男性身体奉为典范。

如图，赫拉克勒斯雕像，这简直就是健美运动员啊！！！

古希腊人怎么会这么了解人体的构造以及解剖学，照理说古代那时候连吃饭都是问题，哪来那么多的蛋白质摄入，还有根本没有健身房，怎么系统进行训练呢？照我们现在的观点看，要控制合理的维度和体脂，拥有完美的身材，没有健身房的系统训练加合理饮食是不可能练成的。现实生活中，几乎很难达到这种“魔鬼身材”，但这并不妨碍他们带着美好的憧憬一趟趟前往健身场所，并为此乐此不疲地锻炼身体。

古希腊健身文化的关键特征

如果你穿越到了古代，看到一座城市中同时有剧场、酒宴、政治辩论场所以及健身馆，那么就可以大致确定自己来到了一座希腊城市。

著名健身作者埃里克·查林表示，健身房是一个“准宗教空间”，是一个“人们聚集在一起，穿特别的衣服，吃特别的食物，共同参加吸收和奉献仪式的准宗教空间”。

▲古希腊健身馆

单词“健身房”（gymnasium)来自于拉丁形式的希腊文“gymnazein”（γυμν?ζειν），意思是裸体锻炼。在古希腊人看来，美与健康是分不开的，只有发育健全的躯体，才能称得上美，裸体正是昭示神的恩惠的最好表现。选择适合的健身馆、注重外表、健身、健康饮食法、雇用私人健身教练等，都是良好的古希腊市民活动。

在古希腊，健身房的前身体育馆一直被当做裸体锻炼的重要场所。战士们常以裸体锻炼，以“全身发展平衡”为基本，以“肌肉沟回”为精美，以发达的左右对称为荣耀，不断塑造强健的人体造型。古代奥林匹克运动会就是人体美学的展示会。它以力量、速度、柔韧、灵敏、节律构成了体育运动特有的人体力学，丰富了人类的美学价值。

▲古希腊战士们的完美身材

可能是天生对健美身体的崇拜，在健身房里的男性也很喜欢同性恋爱关系，so，古希腊的健身房大概也可以算是同性恋的起源。柏拉图说，苏格拉底喜欢流连某座天后神庙附近的健身馆，因为这里是雅典上流人士健身的地方，“不过，若是有俊秀的小伙子邀约，他也会毫不犹豫进入其他健身馆”。

要是哪个人身体松垮肌肉不结实，苏格拉底会在街上当面就给他一顿训斥。他会干涉他人是因为公民身体松垮是一件公共事务、是公众关切的事。在当时，肥胖可算是政治议题。

兴衰动荡的健身历史

文艺复兴时期

Renaissance

一人独享的传奇时代

随着希腊罗马文明的衰落，基督教的兴起，人们开始将身体看作是有罪，并且苛责同性恋情，健身房就这么被扎了手指，沉睡落寞好几个世纪。整个中世纪时期，封建的制度下，只有贵族和雇佣兵会接受体能训练，衰落的“健身房”仅仅作为一个物理空间存在相关的古代文本里，被欧洲的修道院保存。

直到文艺复兴时期，古希腊文化才开始回血，这些文本重新浮出水面，医生学者们恢复了对“健身房”的兴趣。但仅限于搞搞学术，并没有打算继承“复兴健身房的伟大使命”。而文艺复兴之前露得最多的公众人物恐怕就只有耶稣了吧...

19世纪初期与中叶

Early and middle nineteenth Century

健身场所满血复活

健身房真正开始满血回归是在1811年的柏林。拿破仑在耶拿战役中打败普鲁士军队，一所普鲁士学校的校长Friedrich Ludwig Jahn把战败原因归结于士兵的身材都太弱不经风，于是5年后在柏林郊区建了一个露天的“健身房”，把它称为Turnplatz演习场，用来强健士兵与年轻人的体魄，并结合古希腊体育运动设计出了单杠，跳马等运动。Jahn也因此被称为“体操之父”。

不过Jahn的演习场更像如今我们说的体育馆。商业化的健身房开始崭露头角是在19世纪的中叶，由一个玩杂耍的法国人Hippolyte Triat建立了大型健身俱乐部。在像车站一样的建筑里，他教授人们轻量训练，杠铃、击剑、拳击以及健美，并用鼓来作为背景节奏。传说现代杠铃也是Hippolyte Triat发明的哦~

19世纪后期，摄影技术的发展，很好地引爆了人们的自恋程度。当时，“世界健美之父”尤金·山道，就是就特别喜欢通过各种姿势来展现自己的体格，享受别人对他身体的赞美。他的写真经由录像，健美书籍等进行传播，也使健美开始获得普及。

在尤金·山道的健身房里，人们进行像举重，杠铃和哑铃这样的早期项目，客户会在山道本人或他的工作人员的监督下，执行全方位的重量训练。

19世纪末

late 19th century

衣冠楚楚，一起摇摆

健身器械的诞生，还要感谢瑞典医生古斯塔·詹德（Gustar Zander）。19世纪末期，古斯塔医生在自己的工作室大开脑洞，发明出了27种锻炼用器械，拉伸，修复，不同部位针对性训练统统都有，建成了第一个真正意义上的健身房，解救了不少体型不好或无聊到生无可恋的男男女女。

因为昂贵，当时只有贵族有机会接触到这些器械。

?肩颈拉伸 ?盆骨康复 ?侧向拉伸 ?躯干平衡 ?肌肉按摩

?手臂拉伸 ?高位下拉背部锻炼 ?早期骑马机 ?手臂屈伸 ?登自行车机 ?腿弯举机

后来越来越多的健身器械被发明，健身房也开始在20世纪初出现在各种高级游轮，以及高级俱乐部。由于运动装备尚未普及，当时人们都是穿着正式的西服靴子和笨重的大长裙摆锻炼的，金属感原始器械+正装+维多利亚时期拍照从来不笑的“传统”，感觉严肃得快要结冰，让人不能呼吸，哈哈！

▲坦尼克的VIP健身房

▲RMS Franconia号邮轮上的健身房

▲穿着长裙骑单车机的女性

1930s后

After 1930s

全民健身，我最时尚

1938年，美国DC漫画造出了世界上第一位超级英雄——超人。后一年第一位没有超能力的英雄——蝙蝠侠诞生。1941年，漫威也继而创造出了美国力量和精神的代表——美国队长，肌肉发达的超级英雄们透露着美国新的身材崇拜，健美迅速渗透到人们的生活之中。

所以20世纪30年代开始，健身房全面覆盖，不再只是有钱人的才能出没的场所。虽然这时候女性大多还穿着高跟鞋皮鞋运动，但是运动着装已经有了很大的改变。此外普拉提教室，专门的女子健身房等都开始兴起。

到了20世纪80年代，女演员简方达成为了“有氧运动革命” 的海报女郎，大力推行有氧健身操，到此为止现代健身房里的一切差不多都已配齐啦！

来吧，推开门走出去，做做真正的运动，寻回人类对运动最原始的冲动——运动带来健康，健康给你自由。连古代的人们都这么重视对身材的管理，你还在犹豫什么呢？！

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