很多爱美的时尚人士都喜欢做个发型，为自己的颜值加分，但是染烫头发对自己的发质伤害很大，做好护理可以保护自己的头发又可以防止自己的发型“崩塌”。
男人一般都是剪短发的，虽然头发很短，但是可以设计很多帅气的发型。现在，大部分的男性都特别喜欢烫发，不过，粗心大意的男性总是不会护理被烫过的头发。
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烫染之后怎么护理自己的头发?
一：洗头发的时间
烫发之后要保持一段时间不要洗头发，一般来说要保持一个星期不要洗头发，但是如果天气炎热，基本上是很难保持这个时间不洗头发的，但至少要保持四天，是为了让烫发的效果维持更久。
二：要用温水洗发
因为在烫发的过程中必定是使用了不少的药水，但是这些药水会把头发的营养破坏，让大部分的营养都流失，所以洗头发的时候要用温水进行清洗，可以减少对头发的刺激，快速恢复头发的活力。
三：不要用高温吹风机
很多男士都有这个误区就是每次洗完头发都用高温吹风机把头发吹干，但是这种方法是特别不适合用在烫发上的，因为烫发本身已经对头发造成一定的损伤，高温吹头发会让头发变得更脆弱，正确的做法应该是先用干净的毛巾吸干水份，再用冷风吹干就可以。
四：要用护发素
烫过的头发很容易就出现枯燥无光，就需要每次洗完头发之后使用护发素来帮助恢复头发的修复功能，同时可以使用一些亮发剂来增加光泽。
烫发染发后的头发的饮食护理：
①多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
②保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
烫发染发后的头发的外部护理：
①低温洗发
烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的人士应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。
②加强滋养
很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
烫发后注意护理让卷度更持久 一般烫过的头发受损比较严重，如果没有好好地按照护发步骤操作，容易导致发质变的干枯、毛躁、卷度也会下降，那样的话既损伤了发丝又没有起到自己想要的效果。
烫发染发后的头发如何能保持长久的卷发效果?
需要使用一些修护滋养型的洗发用品，也可以用专为卷发设计的洗发水，能促进发质吸收营养。洗发时可以用大齿的梳子来梳理头发，然后配合一些修护发型的护发素，用热毛巾捂一下效果更佳。洗完头，不要用吹风机吹头发，吹风机的热度比较高，会过度吹走头发上的水分，令发质变毛躁。要自然风干或用吸水性好的毛巾来擦拭。头发7成干要用弹力素，抓出卷发的卷度。头发干后最好不要用梳子梳。当头发补水足够很有弹性时可以去发型屋让美发师帮你吹出造型。每天早上先打湿头发后再用保湿护发定型的产品。尽量不要用梳子梳，而是用手指轻抓头发打理出自己想要的发型。
烫发染发后的头发最常见的就是毛躁，这时候一定不要胡乱的去梳理，而是浸泡在温水里用打上护发素然后把打结的地方摘出来，这样才不会伤害到本已经脆弱的头发哦。
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