孕妇尿黄怎么回事 孕妈警惕这五种情况

孕妇尿黄大多是正常现象

妊娠期尿黄并不一定意味着什么出了问题，大多是正常现象，尿黄有可能是需要喝更多的水，有可能是因为你吃的某种东西，或者甚至有可能是因为你的产前维生素，只要没有其他病状，是没关系的。在整个妊娠期间，尿液很少会保持完全的明黄或浅黄色，若一直尿黄，还伴随排尿疼痛、困难或者小便增加等问题，那么可以去医院看看，做个尿液检查。

孕妇尿黄可能是脱水了

要知道，没有喝足够的水会让你的小便呈不透明的黄色，因为缺少所以尿液可能会比平时更集中，因此才导致较暗的黄色，它的颜色是由一种称为尿色素的色素形成的，水会稀释它。

所以建议孕妈妈确保一整天都喝足够的水，要有意识的努力每天多喝一杯或两杯水，看你的情况是否有所提高。在妊娠期间得到足够的水分是非常重要的，所以如果你的尿液是暗黄色而又没有其他症状的话，那么脱水可能就是罪魁祸首，试着用一个大杯子来取代之前的小杯子。

孕妇尿黄可能是食物原因

要知道，吃的东西也会引起妊娠尿黄。芦笋是许多食物中能改变尿液颜色的一种，甜菜和胡萝卜也能改变尿液颜色。尝试吃富含维生素和矿物质的均衡饮食，不要担心它会对尿液颜色产生的影响。

另外，孕妈妈吃着各种补品，补钙、铁、锌、叶酸、VC等等，会造成肝脏的巨大负担，也是出现尿黄的主要原因。如果你还是担心自己的饮食，可以向你的医生或助产士咨询膳食建议。这可能会减轻你关于吃什么和不吃什么的忧虑，也可能让你的尿液恢复正常的颜色。

孕妇尿黄可能是因为产前维生素

维生素对于改变尿液颜色是很出名的，你的身体从维生素中不能吸收的部分，会从身体里通过尿液排出。产前维生素也不例外，它们充满了对你和宝宝非常有益的成分，但是你的身体可能不需要完全吸收它们，维生素B-12尤其能引起尿液呈亮黄色，但切记不要因为这个颜色的变化而停止你的产前维生素的服用。

孕妇尿黄可能是因为尿路感染

孕妇若尿路感染也会导致尿黄，这时孕妈妈要检查尿常规后确定，生活中多喝水，可以起到尿路冲洗作用。平时多喝白开水，多排尿，不要憋尿。每天晚上清洗外阴，用一个专用盆和毛巾，不要跟其他的衣物混在一起。穿宽松的衣服，不要久坐。

孕妇尿黄可能是因为上火了

孕妇上火了也会导致尿黄，因为上火体内水分蒸发比较快，这就导致了小便的颜色变黄了。若因为上火而导致尿黄，那么去火是关键，孕妇多喝水，补充体内水分，保持良好的生活规律，充足的睡眠，能有效缓解上火，尿黄就会慢慢好转。

正常的尿液是怎样的

正常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡，喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。

如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故，人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的。

正常成人每昼夜尿量是1000～2000毫升，孕妇每日的饮水量和尿量都稍多于一般人，才不会尿液发黄。孕妇可根据季节及自身情况加以调整，通常饮用白开水就可以了，不习惯者可饮淡茶水、糖水或果汁兑水，便秘者最好饮用蜂蜜水，但不可过量饮用浓茶和咖啡等。