一点也不紫的海苔凭啥要叫紫菜？它们之间有什么关系？

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在超市拿起一包速食海苔，看看配料表，什么，原料列表里竟然只有紫菜没有海苔？先不要着急指责无良商家，先来看看紫菜和海苔之间到底是什么关系。

中文里海苔和紫菜是啥关系？

在现代中文语境里，虽然海苔和紫菜不是一回事，但是我们可以说海苔就是一种紫菜。中国市面上出售的那种深绿色的、薄薄脆脆的海苔，绝大部分都是加工过的条斑紫菜（Pyropia yezoensis）。然而 '' 紫菜 '' 并不是单纯的一个物种，而是红藻门红毛菜科上百个种的统称，所以我们可以说在国内买到的海苔是一种紫菜，但并非所有的紫菜都被加工成海苔。

海苔看上去明明一点儿也不紫呀 图：123rf.com.cn 正版图片库

中国主要养殖的除了条斑紫菜外还有坛紫菜（Pyropia haitanensis）。坛紫菜是中国的特产物种，学名中的种加词 ''haitanensis'' 来源于福建省平潭县的海坛岛。紫菜生活在近海潮间带，在中国绵长的海岸线上广泛分布。现在北方沿海出产的多是条斑紫菜，坛紫菜则在南方大量养殖。为了温饱而奔波的先民们很早就认识到了这种容易采集的美味海藻，《齐民要术》第十卷中就引用《吴郡缘海记》的记载 '' 吴都海边诸山，悉生紫菜 ''，并且提到了油煎紫菜和紫菜汤的烹饪方法。

长成这样的，一般就是坛紫菜了 图：aliimg.com

在日本，紫菜和海苔关系又不一样

但如果我们漂洋过海到了邻国日本，海苔与紫菜的关系就要大逆转了。在日本的饮食中，能看到更多种类的海苔，有的长得和在国内的海苔还不太一样。这是因为日本是 '' 海苔 '' 一词的发源地，'' 海苔 '' 所指代的物种也和现代中文语境中的不一样，红藻门的紫菜只是其中一类，所以可以说在日文中紫菜是一种海苔，但不能说海苔就是紫菜。

用海苔做的日本料理手卷 图：123rf.com.cn 正版图片库

早在公元八世纪奈良时代初期的日本文献中就出现了海苔（のり）一词，在《常陆国风土记》中用汉字记载 '' 古老曰：倭武天皇巡幸海浜，行至乗浜。于時，浜浦之上多乾海苔，俗云乃理，由是名能理波麻之村 ''。翻译过来就是倭武天皇（日本武尊）巡游到现在茨城县的一个海滩，发现海滩上晾晒着很多海苔（のり），就把这地方起名叫海苔海滩（のりはま），写成汉字就是乗浜（のりはま）。

军舰卷 图：123rf.com.cn 正版图片库

到了公元十世纪的《和名类聚抄》和《宇津保物语》中，出现了甘海苔、紫海苔这些更具体的种类名。根据加工方式不同又有生海苔、板海苔等区分，在中国一般说的海苔就是把紫菜经过干燥处理后成纸状的板海苔。

比较常见的 '' 板海苔 '' 图：123rf.com.cn 正版图片库

日文中的 '' 海苔 '' 一词所指的范围比中文的 '' 海苔 '' 更大，不只是红毛菜科的两个属，还包括了绿藻门的石莼属（Ulva）、浒苔属（Enteromorpha）、日本溪菜（Prasiola japonica）等藻类和属于蓝藻门的原核生物水前寺海苔（Aphanothece sacrum），其中紫菜、石莼和浒苔现在已经实现了大规模的商业化养殖。

石莼 图：en.wikipedia.org 作者：Kristian Peters

日文 '' 海苔 '' 的多样性在料理漫画中时有体现，《深夜食堂》第二卷第 25 夜的故事中象征父女羁绊的 '' 四万十川的青海苔 '' 实际上就是在四国岛四万十川出产的浒苔——还有一个汉字名字叫做筋青海苔，是日式炒面和章鱼烧中的上等配料。

四万十川的青海苔在《深夜食堂》里的出场

作者在讲述感人故事之余，还借漫画角色之口传达了一条信息：'' 四万十川的青海苔香味完全不一样 ''，这是因为原本正宗的青海苔应该使用浒苔属物种来制作，由于产量有限，近年来有一些青海苔的原料是人工养殖的石莼属藻类，在日本人眼中看来，石莼属青海苔就不如四万十川的正宗浒苔属青海苔美味了。

晒制中的四万十川浒苔 图：rakuten.co.jp

餐桌上如何分别是紫菜还是海苔？

既然紫菜不止一种，那么能不能在餐桌上把他们区分开呢？倒是有一个大致的区分方法，就像我们刚才说到的

用来加工成海苔的一般是条斑紫菜，在食物中的状态一般是切得方方正正的干薄片；

坛紫菜的食用方法就相对传统一些，一般是晒干加工成圆盘状出售，然后飘逸在紫菜汤里。

蛋花汤中的紫菜 图：123rf.com.cn 正版图片库

如何选择新鲜紫菜？

紫菜在鲜活时呈现深浅不同的紫红色，这是因为它细胞中含有藻红素。由于藻红素降解速率快，除了特别新鲜的紫菜会是紫红色的之外，一般的紫菜在经过加工、储存和运输之后只剩下了绿色的叶绿素，使它呈现绿色。而如果加热过度或者储存时间过长，导致叶绿素也被分解了的话，紫菜就会变成深褐色。所以我们可以用紫菜的颜色来大致判断它们的新鲜程度：紫红色 > 绿色 > 深褐色。

脐形紫菜（P. umbilicalis）的标本，因保存得当，还能清楚地分辨它的紫红色 图：wiki commons

之前还有紫菜泡了之后撕不烂，是塑料做的说法。实际上这最多是紫菜长得比较老一点，但不可能是塑料做的。塑料薄膜的原料价格还是挺贵的，如果要做出紫菜的质感和外观，再加上人工成本，肯定比紫菜贵多了。而且塑料也没法吸水、泡发。

紫菜 图：www.best73.com

除了紫菜汤，还有什么好吃的做法？

分享一个果壳网友的超轻松美食：海苔土豆泥。

将土豆削皮，切成薄片放到锅里面蒸软，微波炉里面也可以。土豆蒸好以后放到容器里面捣碎，用各种你觉得可以完成任务的工具。最后加入胡椒粉和海苔碎，搅拌完就可以出锅啦！

拍摄：阿嚏蒸肉吃

所长说

紫菜和海苔，分清了吗？你最喜欢吃哪种？最喜欢怎么吃？

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