拿法八卦门六把总拿技法剖析

八卦门中素有七十二拿之说，其实原传的八卦门中并无擒拿法，如八卦技击四十八法诀中云：八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。现在八卦门中流传的擒拿法，主要归功于大枪刘德宽先生，他在他创编的直趟六十四散手掌中渗入了部分擒拿手法。有些八卦前辈们入八卦门之前就精通擒拿术，将其带入八卦门中，从而大大丰富了八卦门技艺。而后代代相传，不断发展完善，便形成了目前较为系统的八卦门擒拿术。然其应用变化皆出于六把总拿。故六把总拿乃八卦门擒拿术之总纲。它是八卦门无数前辈高人的心血结晶，是八卦门不可分割的重要组成部分。由于其简洁明快，朴实大方，结构合理，布局巧妙，加之其体用时灵活多变，刚柔并济，技击性强，故历代师门传授甚严。因此，门内人尚知者甚少，门外人更是望洋兴叹了。笔者从学于著名武术家陈盛甫教授，复受益于运城市武协主席任锡平老先生，虽资质愚鲁，仍稍有收益。而今两位恩师先后驾鹤西去，今余不揣浅陋，根据师传以及自己多年研练之体悟，将其整理成文以飨读者。不妥之处，敬请前辈高人多加斧正。

一、八卦掌六把总拿拳谱

拿法亦讲八字，即：提、拗、贴、靠、转、身、扭、扫。

六把总拿，八卦拿术之总纲。我击人胸，人叉我脖；我抓人腕，人上盘肘拿我；我复托人肘，人又拿我一把，向下拿我，名曰翻天印。我进步托人肘，人又拿我一把，勾挫我肘腕，名曰螳螂勾手。我复抓人腕，人又拿我一把，名曰金丝缠腕。我复抓人之腕，人又拿我，名曰怀中抱月。我托人肘，人又拿我，名曰外掰筋。我再抓人腕，人复旋转拿我，名曰弯弓射虎。此即六把总拿。

二、八卦掌擒拿总诀

拿法本是无极手，反过关节自然有。

虎抱龙拿车轮滚，上下相合稳准狠。

若遇他人飞带手，随式变化自然有。

拿里加打是正方，打里加拿法也良。

指腕力小使不好，三种技法传神妙。

三、预备式

1、甲（红衣服）、乙（白衣服）双方均自然站立，双手放于身体两侧，头顶项竖，含胸拔背，精神集中，呼吸自然，气沉丹田，相对而立，相距约三步；双目平视对方面部（图1）。

2、甲、乙双方右脚均向前迈进一步，身体微下坐成三七步；同时，以右老僧托钵式右腕相搭，左手伏按于右肘侧下，掌心朝上，掌指向右；双目向前平视对方面部（图2）。

【注意要点】

在此预备式中包含了由无极而太极、静极生动之意，亦包含了八卦高深的内功修为。双足与肩同宽，是让脚底涌泉穴和肩井穴相对应，所谓“井口对泉水”，以顺乎自然，应和人体经脉运行，使气血流畅。立身中正，自然使三田在一条线，心平气和，丹田抱守，顺乎自然，养育金丹。八卦源于道家，可修身心、养内丹，以达性命双修之目的。故其预备式中内蕴精义，读者可详参悟之。

老僧托钵是八卦门在实战搏杀中常用的开手式，也是重要的定桩功之一，本文中为右老僧托钵式，故其要求右掌掌心朝上，掌指朝前，虎口圆挣，四、五指相并，中食指分开，沉肩坠臂稍弯，并带螺旋劲；左掌掌指与右掌同，手腕下塌，掌指朝右；两臂相抱，两手向上和向前顶劲。

【技法说明】

侧面迎敌，既可以最大限度地减少自身受击打面积，更好地保护自己，同时，也可以更好地攻击对方。当对方用拳掌击我中部时，我速用左掌向下搂按捋带，同时，进右步直逼对方中宫，或斜走偏门用右掌向前穿打对方面门、咽喉部，亦可用右反背掌向前甩打对方面门，或其右耳侧之脑下大动脉，亦可右掌向前甩打，右脚向前点踢对方裆部，或右脚向前踹踢对方的前锋腿，上下交叉，手脚齐动，手到身拥，实战中常取捷效。

四、黄莺掐嗉

1、由预备式始，乙方右脚微向右前侧移动，身体微向左转；右掌借拧腰转胯之势手腕内旋由甲方的右臂下向前穿刺甲方的心口部位，掌心向右，掌指朝前，力达右掌（图3）。

2、甲方见乙方的右手直奔自己的心口刺来，立即用右手顺着乙方的右臂下捋；左手急向前掳扣乙方右腕，并旋拧左臂向左下方引化。接着右脚向前迈进一步进其中门夺地位，右掌顺势借右进步向前掐扣乙方的咽喉部位，力达右掌（图4）。

【注意要点】

乙方右手横领必须借右脚外移拧腰转胯之势，此为引右打左之法，关键是要牵动甲方重心，使对方受自己牵制，争取主动。这种方法在八卦六十四散手对操及应用中运用得非常广泛，读者须仔细体悟其精义所在。右手掳扣要快而稳，须向左下侧引带；右脚进步须直插甲方裆部抢势夺位；右掌须借进步之势拥身向前，快速有力，灵活自然，一气呵成。

甲方的右手必须与乙方的右手相互黏连，只有不即不离，方能控制住乙方；旋身须把握时机，以腰为轴，拧身化解，灵活自然。右手掌向前叉击乙方咽喉时手法要干脆利索，决不拖泥带水，只有顺势顺力方可一举功成。

【技法说明】

黄莺掐嗉属八卦擒拿术中毒招之一，对方一旦被拿住轻则窒息暂时昏迷，重则可致死，故不可轻用，切记！

此式的变化灵活轻捷，试举几例供读者参考。

变化之一：我右叉掌，可变扑面掌、反背掌奔对方的面门进行击打。此即青龙探爪手法。

变化之二：我亦可伸食中二指直插对方的双睛，此即二龙戏珠。还有一种即是反手使用法，伸食、中二指直穿对方的鼻孔，往胸前一带，提右膝向上撞打。此即双龙扒窍。以上所举手法都是针对方五官的三角区，一旦击中对方，可使对方神志恍惚。拳谱云：教师不打脸，功夫学得浅。

变化之三：当我左手拿住对方的右手时，我可以右掌向前直劈对方的右肩井穴，若对方闪身躲避，我则进步直逼对方，并顺势将右掌下拖塌打对方的中府、云门二穴。此即八卦门中的“一掌应三穴”手法。此手法的关键是速度要快，劲力要猛，尤其是击打中府、云门二穴时更要用“寸劲”击打，这样效果更宏。当然，右掌也可以直接削打对方的右脑下大动脉，将对方击晕，此即八卦老三掌中的削掌使用法。

五、转身压肘（降龙伏虎）

1、紧接上式，乙见对方的右掌奔自己咽喉部叉击而来，急向右顺势转体；同时，借助拧腰转胯之势，急忙将左掌由左向胸前、向右格拦推化甲方的右手腕部，使对方手法失去作用（图4）。

2、紧接上式，甲见自己右腕被乙方推化，而且有失去重心的危险，立即用左手迅速向前按住对方的左手背，使对方左手紧贴自己右腕不得脱逃；同时，速将右脚向前迈进一步靠近对方，左转体，借拧腰转胯之势，右手握拳屈肘，速用右手小臂成拐肘势，同时，攻击乙方的左肘关节，双手形成擒拿势法，使乙方左臂反关节受制（图5）。

【注意要点】

乙左手推化时须掌握分寸，把握时机，准确及时，灵活巧妙，且要配合右转体拧腰转胯之势，或用左掌或用左小臂得势而入，如此方可化险为夷。

甲左掌拍按对方左手背时要快速有力，左掌下按压，右腕微上顶，使对方左手掌粘附于自己右手腕上不能脱逃。左脚后撤步、左转体、右臂肘挤压要动作连贯，配合协调，同时进行，快而不乱，快而有力。

【技法说明】

降龙伏虎属八卦擒拿术中狠招之一，也是此较常见的擒拿手法，轻则可使对方跌扑，重则可使对方手臂折断，不可轻用，切记！

此式在临阵实战中变化灵活巧妙，试举几例供读者参考。

变化之一：当我用左手抓住对方左手时，我立即用右肘由下向上旋转，用右肘尖拐压对方的左小臂，并继续由左向右上缠拐，使对方左臂扭伤或断裂。此即六十四散手中的王母拐线。

变化之二：当对方左掌推化我右腕时，我顺其势右掌向左前方伸出拿扣对方右肩关节，右转体，借拧腰转胯之势，左手将对方的右臂往其后右侧上方挺举，右手拿扣其肩关节向我右下侧搬压，使对方受制于我。此即八卦七十二招中的霸王别姬势法。

变化之三：当我用左手扣按住对方左手于我右腕部时，我左转体，借拧腰转胯之势，右肘由下向前上顶靠住对方的左臂上部，拧腰变脸将对方摔出。此即六十四散手中进步顶肘。

六、进步压腕（翻天印）

1、紧接上式，乙见自己的左手被甲方所控制，且受对方的反关节制约，急将左脚向前迈进一步以求重心稳固；同时，速借左脚进步之势，右掌从自己的左臂下伸出推化甲方的右肘部，迫使甲方放弃对自己左臂的控制，以求解脱（图6）。

2、紧接上式，甲见乙方用右手推化自己的右肘，立即顺对方推化之势微向右转体，右脚迅速向前进步落脚于对方左脚侧；同时，急用左手抓握住乙方右腕部，并向自己身前牵引；右肘紧贴乙方右掌，右小臂顺势上扬，用右肘向前下方猛力按压乙方的右掌，并速进左脚一步，身体前俯，加大右肘按压之力，使乙方受制（图7）。

【注意要点】

乙左手被按压抓握后，速旋腕回抽以求解脱；同时，借左脚进步之势，用右手推化对方右肘，使其无法施术。整个动作借势顺利，快速灵活，准确及时，防守严谨。

甲左手抓握要快速灵活、准确及时，并要使对方右掌紧贴自己右肘，使其不能解困脱逃；右脚进步要快而稳，右肘下压要快速有力，且要借进步俯身之势；整个动作须手快而不乱，步法灵活巧妙，身法旋转自如，只有手脚相顾，动作连贯，协调一致，方可一举奏效。

【技法说明】

翻天印手法属擒拿中的狠招之一，轻则可使对方跪服于自己膝前，重则可使对方手关节重创，从而失去战斗力。

此式在临阵实战中的变化很多，擒打跌拿随机应变，灵活巧妙，试举几例变化供读者参考。

变化之一：当对方右手推化我右肘部时，我立即借右转体拧腰转胯之势，右手顺势向上反扣对方的右手并向我右下侧方捋带，左脚迅速上步于对方右侧方，右掌向前推抹对方的眼眉之处，将对方跌出。此即六十四散手中的金丝抹眉。

变化之二：当对方推化我右肘部时，我借右转体拧腰转胯之势，右手回抓对方右腕或右小臂，左手反扣对方的右肘关节向我右外侧捋带，急起右脚向前迅猛兜踢对方的裆部。此即七十二招中的白马献蹄。

变化之三：亦可当我用左手扣按住对方右腕部时，在右肘尖下压的同时，急用右反背捶向前击打对方的面部，无论对方招架与否，立即手腕内旋用双拳向前冲打对方的胸部。此即八卦三十六式中的双撞捶法。

七、勾手错腕（螳螂叼手）

1、紧接上式，乙见自己右掌受制，甲方又以右肘向下按压欲将自己彻底制服，急忙旋拧右腕回抽带以求解脱；同时，速用左手向前推化甲方右肘部，将甲方的右肘向其胸前推按贴靠，使甲方不得势（图8）。

2、紧接上式，甲见自己右肘被乙方推化，而且大有失去重心的危险，立即旋转腰部，顺着乙方的推按之势，顺势将乙方劲力向自己右下侧方引化，右臂向下画弧，右脚顺势向前进步；同时，速用左手向右侧穿伸扣抓捏拿乙方的左手背（图9）。

3、上动不停，甲拿住乙方左手背后，乙必急欲抽身向后撤步以求解脱；此时，甲急将乙方的左手向其身内旋拧，使其左手臂成反关节擒拿势，同时，左转体借拧腰转胯之势，右手由下向上、向前画弧屈腕成勾手向右后方勾拉其臂腕，迫使乙方旋臂俯身；此时可立即用右臂以白袍铡草之势向前搓压其腕，使乙方受制（图10）。

【注意要点】

乙右手旋拧回带须快速有力，左手推化须掌握火候准确及时；左脚撤步时要连动左手回旋抽带以达解脱之目的。要沉着冷静，见势化势，见招破招。切忌手忙脚乱。

甲顺乙推化之势，旋右臂，左手捏拿旋拧均要有条不紊、丝丝入扣；勾手错腕须虚实分明、变化自如，还须依靠旋腰拧胯，不断回大击打力度，使乙方受制于己。整个动作须身随步进、手随身动，只有手脚相顾，上下配合，协调一致，方可马到功成。

【技法说明】

螳螂叼手属八卦擒拿中毒招之一，轻则可使对方前扑受制于我，重则可使对方手臂断裂，不可轻用。

下面笔者试举几例，以阐述其中的变化玄奥以供读者参考。

变化之一：当我左手扣拿住对方左手后，我立即用屈肘右臂顺对方左臂由上向下滚对方的左臂，使对方跪伏于地，重则可将对方左臂折断。此即六十四散手中的双鞭压肘。

变化之二：我左手扣拿住对方左手后成反关节擒拿法，左脚后撤一步，左转体，借拧腰转胯之势，迅速用右掌向左下侧按压对方的左肘关节，使对方跌扑于我左前方。此即六十四散手中的白马盘槽。

变化之三：当我左手反关节扣拿住对方左手后，我右手由对方左臂下伸出，用右大臂紧贴靠对方的左肘关节，右手合抱自己的左手，左转体借拧腰转胯之势，使对方受制于我。此即八卦七十二招中的金钩挂玉瓶。

八、金丝缠腕

1、紧接上式，乙方见自己左手被甲方拧旋成反关节状，甲方又以勾手错腕法搓压自己的腕部时，急忙沉肩坠肘外旋左臂以化解甲方的擒拿法；同时，迅速向左转体，用右手向前推化甲方的右手腕部，向甲方胸部推按，迫使甲方松手，以求解脱对方的控制（图11）。

2、紧接上式，甲方见乙方用右手推化自己右腕，立即用左手拍按乙方右手背，并使其与自己右腕相贴，使其不得走脱；同时，左脚往后撤一步拉直乙方右臂，右手迅速上翻切压乙方的右腕关节，并用右手中指点按乙方右腕后的内关穴；身体稍前俯，双手合力向下卷压，使乙方受制（图12）。

【注意要点】

乙右手推化要准确及时，快速有力；左手同时旋腕回带，双手合力，前后交错，左手即可解脱。

甲左手拍按对方右手背要稳、准、狠；左脚后撤、右脚点地是要将对方右臂牵引拉直；左手按压，右腕上顶，然后迅速翻腕切压。整个动作须身法灵活，步法巧妙，手法干脆利落，不给对方喘息之机，只有快速有力、配合协调，方可一举奏效。

【技法说明】

金丝缠腕是八卦擒拿术中，也是其他武术门派中最常见的一种擒拿术，方法虽然简单，但其中关窍却非常难得，关于此术已故运城市武协主席任踢平老先生有独特的手法及见地，一般人在使用此手法时往往将对方手臂拉直，这样虽然也将对方缠住，但很容易被对方解脱，其实用解脱方法很多，对此笔者将另撰文，重点剖析此金丝缠腕的技法。

现在笔者试举几例以阐述金丝缠腕拿法在临阵实战中的巧妙变化，以供读者参考。

变化之一：当我用左手按压住对方右手掌，使其右手掌与我右腕紧贴之后，我迅速向后撤右脚，同时，急用右手缠拿对方右小臂，借撤步之势，迅速将对方的右臂向我身体右后侧下方牵带，破坏对方重心，使对方跌扑于我身体右侧方。此即六十四散手中的顺手牵羊。

变化之二：当对方用右手抓住我右手腕时，我迅速反手扣抓住对方的右腕，并顺势向我右下侧方捋带；左转体，充分利用拧腰转胯之势，急屈左肘，以左前臂近肘部分，由左下向右上方顶扣对方的右肘关节处，将对方制服。此即六十四散手中的周仓扛刀。

变化之三：当我左手扣抓住对方右腕后，我右脚迅速向右后方撤步屈右膝成右弓步势；借右转体、拧腰转胯之势，迅速屈左肘，以左小臂由上向下顺对方右臂滑滚按压对方的右肘关节，从而将对方制服。此即六十四散手中双鞭压肘之法。

九、怀中抱月

1、紧接上式，乙见甲撤步欲拉直自己右臂施术，急将左脚向前迈进一步以缓其势；同时，急用左手向前推化甲方的左手，右手旋腕向回抽带以求解脱（图13）。

2、紧接上式，甲见自己左手被乙方推化，顺势左转体旋腰拧胯左脚向后撤一步；同时，左手上翻切拿乙方的左手腕；右手屈臂抱拿乙方左手背，右肘紧贴对方左肘关节；继续左转体，借拧腰转胯和撤步拧旋之势，用右上臂横切乙方的左手反关节，使乙方受制（图14）。

【注意要点】

乙左脚上步要快而稳，保持身体平衡；左手向前推化与右手旋臂回抽要动作连贯同时进行，且要把握时机，准确及时，力求解脱，否则，则受制于对方。

甲左手翻腕切拿与右手抱拿应动作连贯同时进行，且要顺对方推化之势，自然灵活；右上臂横切必须利用左转体拧腰转胯和左脚后撤之势，快速有力，一气呵成。整个动作须身步合一，手法准确及时，干脆利落，拧腰转胯，旋转自如。借势顺势，达四两拨千斤之效。

【技法说明】

怀中抱月属八卦门擒拿术中抱斫锁拿技法，此种技法变化灵活具有锁固之术，可制敌于无反抗之地，是八卦门擒拿术中的精华技法之一。

下面笔者试举几例变化，以供读者参考。

变化之一：当我左手反腕抓扣住对方左腕后，我立即伸右手从对方左臂下向前反抓对方的左手使其左臂成反关节；同时急撤左步，出左膝成左弓步，双手合力扳扣对方左手及腕，利用左转体拧腰转胯之势，右大臂紧贴靠对方左大臂用身体的整劲将对方擒败于我身体左前方。此即日月争辉手法。

变化之二：我在左撤步的同时，左手从对方左臂下抓抱对方左手掌，双手合力向左下侧扳压，右大臂紧紧贴靠对方左大臂，右转体借拧腰转胯之势将对方左臂折断。此即八卦擒拿术中之金钩挂玉瓶。

变化之三：当我左手反腕抓扣住对方左腕后，我反拧旋，使对方左臂成反关节，左手往左外侧推拉，右手立肘从对方左臂下伸出，以右小臂向右后方扳拉，左右手形成前后反方向力，左右交错，将敌方左臂折断。此即八卦擒拿术中之巧挎毛篮技法。

十、外掰筋（金鸡点头）

1、紧接上式，乙见甲方将自己左臂控制，并欲施术横切自己肘关节时，急将右脚向前迈进一步以缓其势；同时，迅速用右手推化甲方的右肘关节；左手旋臂回抽，前后交错，同时用力，以求解脱（图15）。

2、紧接上式，甲见乙方右手推化自己的右肘关节，急将右脚回撤于左脚前，借势用右手引化乙方的右手；同时，左脚向前上步，并借进步之势，迅速用左手由下向上翻拿乙方的右手并向左外侧掰拿，使对方右臂成反关节势；右手掌心朝下，迅速向左横侧方搓击对方右掌外缘，力达双掌，使对方受制（图16）。

【注意要点】

乙在左手被控制后，立即向前进右脚，顺势缓解甲方劲力；同时，借进步之势，立即用右手向前推化甲方右肘。只有掌握火候，准确及时，且要、灵活巧妙，随机应变，方可解脱；若动作迟缓僵硬，则受制于人。

甲右脚回撤与右手引化应同时进行、协调一致，左脚进步与左手翻拿须动作连贯、同时进行，右掌搓击须借左转体拧腰转胯之势，快速有力，直达乙方右掌外缘。周身合一，劲猛力雄，自可一举奏效。

【技法说明】

外掰筋手法在八卦擒拿术中属挫折技法之一，此种技法劲力巧妙借劲打力，却非常狠毒，稍有不慎，即可将对方腕骨挫折断裂，故不可轻用。

下面笔者试举几例变化供读者参考。

变化之一：当对方推我右手时，我可以右手顺势向对方头部右侧上钻穿，以化解对方的推力；左手继续拿住对方的右手向我的左下侧方扳拉，同时急起右脚迅速向前弹踢对方的裆部。此即八卦七十二招中的单蹄敬酒。

变化之二：当我左手将对方右手反关节擒拿后，我立即伸右手由对方右臂下穿出，在自己左手上伸掌扳扣对方的右手掌内侧缘，双手将其右手腕扣紧，双臂像摇转车轮子一样画一个大圆弧，边旋转边拉使对方肩肘关节受到强大的力量，尤其是肘关节，将受到巨大的伤害。此法为拆骨法之一，在八卦擒拿术中名之为旗悬太白。

变化之三：当我左手反关节拿住对方右手掌后，我立即伸右手于对方右臂下，用右手掌扣抓住对方的右肘关节，左手向下扳拉，右手向上抓领，双手形成一圆弧运动，周身灵动，即可将对方制服；如果发力脆快可将对方右臂折断。此即八卦擒拿手中的旋转乾坤手法，非常凶猛凌厉。

十一、弯弓射虎

1、紧接上式，乙见甲方左手翻拿自己右手，又欲用右掌搓打时，急用左手向前推化甲方的右腕；同时，右手内旋往回抽带。双手劲力相反，力求解脱（图17）。

2、紧接上式，甲见乙方左手推化自己右腕，立即顺势向回引化乙方左手，并顺势由下向上翻打；同时，右脚迅速向前迈步乙方左侧；左转体，借进步拧腰转胯之势，左手同时用力向外掰拿乙方的左掌；双臂上下画弧，力达双手，将对方制服（图18）。

3.乙方此时迅速顺其来势，右脚向前迈进一步，屈右膝成右弓步；同时，右转体，借拧腰转胯之势，右手臂顺势向甲方身体的左后方上穿，以化解甲方的反关节控制。此正如八卦实战四十八歌诀中所言：好拿怕穿顶。

【注意要点】

乙在甲方左手翻拿时，应迅速旋腕回抽，右转体，利用拧腰转胯之势，顺势用左手向前推化甲方右腕。右手旋腕、左手推化应动作连贯，同时进行，力求脱解。

甲则利用右脚上步之势，右手顺势画弧向上翻打乙方的头部耳门或太阳穴；左手则抓牢乙方右手，借左转体之腰力向下画弧外掰拿其右掌。整个动作须身步合一，双手画圆须配合协调，动作连贯，顺势借力，一气呵成。

【技法说明】

弯弓射虎在八卦门擒拿术中属拿打跌技法，此种技法是利用拧腰转胯和双手描太极相互结合之手法，巧妙自然灵活，且变化多端。

下面笔者试举几例变式供读者参考。

变化之一：当对方推化我右手时，我右手顺势手腕内旋绕开对方的推力，由胸前向对方的面门钻穿。当对方急用左手防护时，我左手释开其右手，走插花手，将对方左臂挑起，用右手推对方的左肋部位，发力刚脆，可使对方吐血倒地。此即八卦六十四手中的拨云见日手法。

变化之二：当对方用左手推化我右手时，我顺势右后转体，左手同时将对方的右臂向上领带并置于我左肩上，右脚顺势向后插步，借右转体拧腰转胯之势，迅速用右肘击打对方背部脊椎，使对方受重创，或用背技将其摔出，此即八卦擒拿术中的子路负米。

变化之三：当对方用左手推化我右手时，我迅速借对方的推化之力，右手腕内旋拧转顺势往对方左肘上部靠大臂处插翻，并往左上侧上挑，左手顺势往左下侧扳拉，左转体，借拧腰转胯之势，双手合力，将对方向我左外侧跌出。此即八卦擒拿术中之倒翻风车技法。

至此，八卦门六把总拿技法全部述完。

六把总拿在对操过程中应力求双方不丢、不顶、不抗，充分利用腰胯的拧旋转折变化，以顺其自然、顺势顺力为原则，通过触、摸、听、引、化、发诱敌，拿敌反关节，以达到四两拨千斤之效。

初习时，应中规中矩，按部就班，循序渐进，以求功架的稳固和手法的准确无误，切勿急于求成；在练习过程中应轻拿巧解，以熟练掌握各种手法在运用过程中的技术性变化，切勿妄用蛮力、僵滞之力而误伤同伴；待技法熟练后，再由慢及快，进一步了解和体悟其中的劲力变化，为练实战打下良好的基础。

为了便于读者加深对八卦门六把总拿的理解，更好地掌握八卦擒拿术的技巧，故而本文在每式后均附其实战应用变化之技法剖析。读者在实际应用中应灵活多变，随势而动，随机应变，不使之成为僵滞呆板之势。