两个人，情感维系的根本就是信任感，当没有信任感的感情，就会存在猜疑、患得患失、胡思乱想、疑神疑鬼，这样的感情，互相都不信任对方，但是表面还维持和平，实际上最是累人。
不信任的心理表现有哪些？
- 对方说的话，总要在心里过一遍，无法全然信任。
- 对方做的事情，总觉得有其他的意思，喜欢琢磨。
- 对方的解释，听在耳朵里，但是不会走进心里，猜疑还是存在。
- 对方一句重话，就觉得自己被对方嫌弃。
觉得自己是受委屈的，因为不信任对方，下意识的就会否认对方做的所有好事，只剩下那些会伤害自己的举动，然后无限的放大，导致感情只剩下冷漠或者无限的争吵，最后累觉不爱。
感情是需要彼此理解和信任的，如果出现信任危机，两个人不妨先坐下来，面对面说一下自己心里是怎么想的，是不是想继续走下去，如果过不下去，那就趁早，不要互相折磨彼此。
沟通才是加深了解的基础，如果互相不了解，直接会导致产生误解和不信任。所以，先要从沟通开始，让彼此了解，形成了默契，很多事情就都会明了。
不信任对方的举动，也有可能是因为对自己的不信任，自我怀疑，觉得自己配不上对方，然后对他也产生怀疑，觉得他也是这么想的，这就是用自己的想法强加给对方的身上。
出现这样的心理，要做的就是建立自信，当一个人的自信心建立起来，就不会产生这种心理，也就会看到对方的真心，撇开怀疑的内心，才能真正看清对方的内心。
敏感的人，总是喜欢疑神疑鬼，害怕对方离开自己，所以就会先发制人，不停的质疑，企图找到证据，然后可以站在道德的制高点去谴责他，这也是一种自卑的表现，但是更多的是用激烈的方式，明明害怕，却用怀疑对方来掩饰。
当一个人总是怀疑另外一个人，证明她是很敏感脆弱的人，而另外一个人感受到对方的怀疑，会很受伤，即使他怎么做都不能得到对方的信任，就会变得颓废，最后真的如对方所愿，做出背叛或者是冷了心离他而去的举动。
所以，如果你想继续和他发展下去，就停止质疑，试着相信他，也许你会受伤，但是感情本来就是下赌注，输赢不重要，如果你从始至终都没投入过，你遗憾的就是自己的懦弱。
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