微电流真的可以瘦脸？？鸡肋还是黑科技？

微电流应用在美容领域已经有几十年，应用在医疗领域的时间更久。

像 NuFace 还有 Refa，都是大家非常熟悉的美容仪，其实ShowYoung是一款国产品牌的美容仪，效果和NuFace差不多，但是价格优势啊！ShowYoung在专柜买的788，NuFace mini在官网看到1499...像楼主这种考虑性价比的，果断入了ShowYoung啊~

一、什么是微电流美容仪？微电流（microcurrent），就是微小的电流。而微电流美容仪，就是可以把微电流传导到你的皮肤和肌肉的美容仪。（哈哈，真的是非常直白了。）

然而，那么耳熟能详的“微电流美容仪”，大部分人却打开方式不对。

二、微电流美容仪有什么作用？按说微电流美容仪已经流行这么久了，它的作用应该是最被人熟知的。但是，大部分人其实只知道它的一小部分功能。

事实上，“消水肿、瘦脸、收紧肌肉、提拉紧致、促进循环”，这些对微电流美容仪的功能描述，并不够全面，有些还有点不够准确。

微电流美容仪虽然原理极其直白，但功能确很有深度。

三、微电流美容仪的真正技能（及原理）微电流美容仪的功能，准确的来说应该分为以下两个大类别：1、调整肌肉和筋膜系统；2、促进伤口愈合机制的修复新生功能；

这两个大类别下面还包含着非常多的“子功能”。

调整肌肉和筋膜系统。人在重复性的做同一个动作的时候，比如长期坐着、长期保持同一个表情，肌肉和筋膜系统就会逐渐产生一些变化：

1、有些肌肉因为长期得不到锻炼而肌肉松弛、肌肉体积流失。2、有些肌肉因为长期承受不该承受的力而肌肉过度紧张僵硬。3、外加一些突然的刺激（比精神紧张、肌肉过度收缩而纤维受损等等）会让残存“坏张力”长期驻留在肌肉里。

而肌肉的这些问题，又会进一步的导致：1、血液循环变慢、氧气传输变慢、代谢废物排出变慢，2、从而导致你的筋膜系统变僵硬，从液态逐步变成固态。3、筋膜系统一旦流动性变差、含水量变低，相应的会降低ATP的生成速率、降低电解质的传导速率、降低膜的传导性、并且增加代谢废物的堆积，也就是说细胞活性会降低、细胞代谢速率会降低、代谢废物会堆积。

以上的这种状态，作为身材走形、身体不平衡、身体顽固性疼痛的重要原因，我想大家都很容易理解。

但是作为面部的老化、松弛、塌陷、变形、表情纹、等等的原因，大家就很难一下子联想到了。

其实身材和脸是一样的，肌肉有问题，就导致非常多的衰老、变形、甚至健康问题。这就是我为什么平时经常给大家写各种面部肌肉训练。

微电流，对面部肌肉能起到什么作用呢？是“让肌肉收紧”这么简单吗？

其实微电流并不是简单的让肌肉收缩。之前提到过，从肌肉训练的角度来说，微电流特别像是在给肌肉做“筋膜瑜伽”，和肌肉抗租训练、普通的肌肉拉伸都不太一样，“筋膜瑜伽”改善肌肉状态的同时还能改善筋膜状态：

1、微电流对肌肉的作用不是让肌肉收紧，而是释放肌肉里残存的“坏张力”，让僵硬的肌肉放松和活化，让松弛的肌肉积极起来，让肌肉重新出在一个活跃、放松、健康的状态，促进血液循环、促进供氧；

2、肌肉残存张力放松之后，筋膜状态会得到本质性的改善，筋膜含水量会提升，筋膜间质会重新从僵硬的固态变成流动性强的液态，膜的传导性会提升，从而促进细胞内的养分传输和细胞外的废物排泄，神经末梢控制也会相应增强，并且促进ATP的大量产生（ATP是细胞的能量来源）。总的来说就是提高细胞活性、提高代谢速率，并且可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成（这一点后面详细讲）。

具体多少强度的微电流，才能起到上述功效呢？越强越好吗？（重点重点重点）不是越强越好哦嘻嘻。在微电流领域科学家McMakin C.的研究结论中显示，50uA~1000uA是一个促进ATP生成的最佳区间，其中500uA时蛋白质新生速度被大幅度的增强，超过这个区间， ATP的生成会产生调整，超过5000uA（也就是5mA），ATP的生成反而会受到抑制，胶原蛋白和弹性蛋白的生成也会受到抑制，也就是说，会起到一个反作用。

那伤口愈合（wound healing），跟我们变美，有什么关系？跟我们变美，关系太大了～

1、当你的皮肤受到损伤（比如皮肤屏障损伤、破损、挤痘痘留下的红肿痘疤等等），需要修复，你需要启动你的伤口愈合机制（wound healing process）帮你妥善修复。

2、当你使用了美容仪（激光、射频），或者进行了医美项目（激光、射频、刷酸等等各种项目），本质上都是先巧妙的刺激你的皮肤进入伤口愈合机制（wound healing process），然后再通过伤口愈合（wound healing）这个过程，帮助你产生新的组织、新的胶原蛋白，达到新生的效果，也就是美容仪或者医美项目预期达到的效果。

所以，不管是你受损之后需要修复新生，还是用了美容仪、做了医美之后需要皮肤快速的新生以达到应有的效果，都离不开你皮肤的伤口愈合机制（wound healing process）。明白伤口愈合机制有多重要了不。

下面我们就说说，如何正确使用微电流美容仪呢？

（重点重点重点！）四、如何用好微电流美容仪

说完了微电流美容仪的功能，还得会聪明的去用才行。下面我们就说一说，什么情况下适合用微电流美容仪，怎么用才能让它发挥出它应有的能力。

1、促进淋巴循环：去水肿、瘦脸。

2、促进血液循环和微循环：对黑眼圈有一定帮助

3、促进供氧，促进细胞养分运输和代谢废物排泄，提升细胞代谢速率：提高细胞活性，护肤品也能够更好的发挥作用

4、调理肌肉和筋膜组织：预防和缓解由肌肉力量不平衡、肌肉松弛、肌肉僵硬、筋膜缺水带来的面部松弛、变形、老化、表情纹。

（记得搭配我给大家写的面部肌肉训练，就是很全面的肌肉强化和保养了。）

5、抗炎：对抗皮肤损伤带来的发炎。

6、修复新生，减少疤痕形成：当皮肤受损的时候，微电流可以促进胶原蛋白的合成速度，帮助新生。对抗皮肤屏障受损、破损、挤痘痘留下的红肿痘疤，都有一定作用。

很多人都会有感受，随着年龄的增长，皮肤的修复新生能力越来越差，而微电流美容仪，正好就是帮助你打破这个趋势的，让你的面部从肌肉到皮肤的细胞都进入一个更健康、更活跃、更有能量的状态。

除了以上这些，微电流美容仪还有一个非常逆天的用法，就是：和其他类型的美容仪搭配，让其功效更强！

对了，如果你本身水肿问题和肌肉问题不严重，那微电流美容仪不像很多其他美容仪会有那么立竿见影的效果。但是，微电流美容仪非常适合长期使用，因为它整体上可以让你的细胞活性、细胞代谢速度、修复新生能力都提升，这种健康有活力的状态，是一切其他保养的根本基础。