每双新鞋都是脚的血泪史
每次换季都是在写续集
但是好看的高跟鞋
根本令人无法抗拒
如何追求美丽不遭罪？
这些办法必须会！
平底鞋也适用哦~
冰袋法
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新买的鞋子通常又硬又紧
可以用密封塑料袋装上水
在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦
冰袋法
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如果刚买的新鞋子太紧
可先穿上袜子，在家里来回走几圈
将鞋子撑得宽松一些
还可以用电吹风
开热风档对着鞋子吹几下
让皮革受热膨胀一下
鞋子就舒服多了
爽身粉法
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可以用婴儿爽身粉涂在鞋上
既能止汗又能起到润滑效果
将爽身粉均匀地抹在脚上
特别是脚背和脚后跟
能减少和鞋子的摩擦
止汗香体膏
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姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬
走不了几步路脚后跟
就被磨掉一层皮，太难受！
用上止汗香体膏
涂在脚后跟和脚背上
走再多路，也不怕磨脚
布胶带
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夏天穿的细带凉鞋
一不小心脚背就被勒红了
怎样让鞋带不勒脚？
找来布胶布，在鞋带内侧贴上几条
就能防止走路时鞋带摩擦脚背
报纸法
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牛皮材质的鞋子通常质地较硬
为了让鞋子更舒适
我们可以试试废报纸
将报纸用水稍稍浸湿
然后塞入鞋子里，放一个晚上
鞋子吸收了水分就会变得软一些
这样就不怕鞋子磨脚啦
乳液法
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用身体乳或护手霜
涂抹在鞋后跟处
也可以让皮质变得松软
走路时，感到鞋子磨脚或硌脚
拿出乳液或凡士林抹在鞋上
就会减轻不适
治疗磨脚伤口
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鞋子磨脚后的伤口及水泡
可涂抹椰子油后再贴上
创可贴就能较快治愈
芦荟胶也有很好的效果
不止可保湿也能减轻水肿
注意贴创可贴的时候
别像平常贴伤口一样包紧紧的
中间部分请留下少许空间让空气接触伤口
使用脚掌垫
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市面上有售卖专为高跟鞋
设计的脚掌垫和足跟贴
可以让高跟鞋走起来更舒服
如果你经常穿高跟鞋
最好用上这些小道具
否则长时间地挤压会
让我们的脚掌和脚趾变形
高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身
这些脚掌垫也可以自己DIY
将废旧女士内衣胸垫拆下来
套在小丝袜里
就变成了脚掌垫
还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫
定型喷雾
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不知道大家会不会有这样的经验
穿弧度太陡的鞋时，脚总会往前滑
鞋子不跟脚，走起来特别难受
穿鞋前，用的定型喷雾往脚上喷两下
保持脚部干燥，脚趾就不会打滑啦
用砂纸打磨鞋底
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新鞋的鞋底通常又光又亮
漂亮是漂亮，可走起路来极有可能打滑
为了更安全，可以试试
用砂纸将鞋底打磨粗糙一些
这样能增大和地面的摩擦，走起来更稳
绑起第3、4根脚趾
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试试将第3根脚趾和第4根脚趾
用胶带绑起来
据说这样走路
能够分散脚部压力
走起来一点都不累脚
视频里还有白白没说的技巧~
学学看~
高度合适
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想要鞋穿起来不累
选对高度很重要
可以测量一下自己坐在椅子上
抬高一只腿与地面平行
脚自然水平放置
此时，测量脚后跟到
脚掌根部的水平距离
这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度
刚开始穿高跟鞋的女孩们
可以从鞋跟较低的鞋开始尝试
从4cm左右的低跟鞋逐渐增加
通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高
足弓宽度合适
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鞋子足弓的宽度也
决定舒适度的重要因素
尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子
小于2.5cm的鞋会增加脚部扭伤的风险
虽然“恨天高”穿起来自带女王气场
但普通人还是不要轻易尝试
足弓弯曲过度，就算是
专业模特也很难保持平衡
防水台优先
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如果鞋跟高度相同
优先选择有防水台的鞋子
这样会减轻足弓部的压力
能更好地保护我们的脚
走路姿势
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穿高跟鞋走路时
尽量将重心放在脚跟处
足跟落地，力量逐渐过渡到脚掌
走路时必须保持全身挺直
迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线
千万不可含胸驼背，弯曲膝盖走路
力量全部集中在双脚上
走不了多久，脚就会痛得难受
高跟鞋好看，也不能天天穿哦~
最好和平底鞋、低跟鞋交替着穿
希望宝宝们都能穿着高跟鞋大步往前走！
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