非常喜欢咖啡，但是喝了咖啡肚子疼！为什么？

你有没有过下面的问题：

很喜欢咖啡，但是喝了咖啡以后肚子会疼

在家喝咖啡，没有事，但是在外面喝就肚子疼

到底是什么原因引起肚子疼的呢？

小编接下来就给大家解释，

并给大家介绍下可以缓解肚子疼的方法。

喝了咖啡以后，肚子······

喝了咖啡以后肚子疼······为什么？

咖啡因有刺激交感神经的作用。摄取咖啡因后肚子疼，是因为刺激到交感神经从而让胃液分泌增加，胃酸增多而引起的。特别是在空腹的时候喝，更容易引起胃液粘膜的炎症。

咖啡、红茶、绿茶等都含有咖啡因，若是喝太多，都会有可能引起 逆流性食道炎。

就普通人而言，咖啡中的咖啡因不会造成什么危害。但是如果你是有过敏性肠胃炎的人， 那这咖啡因就会成为刺激物，有可能造成腹痛、腹泻。对于引起过敏性肠胃炎的原因，多是不明，甚至压力都有可能让其恶化，所以除了咖啡以外的事物饮品等，也应多注意。

烘焙过后咖啡豆含有油脂，烘焙4周后就会酸化，往后会更严重。如果你在家喝没有事，在外面喝却肚子疼，有可能是豆子的问题。

当然，大家不需要担心隅田川咖啡，每个挂耳包都会充入氮气进行保存，是品质的保障。这也是优质挂耳包应该做到的。

牛奶中的乳糖，因为氧气不足，肠道无法吸收造成的。而无法吸收的结果，就会产生消化不良、腹泻等症状~这也是为什么喝了咖啡以后，觉得肚子胀的原因。

喝咖啡以外含有咖啡因的饮料，

不会引起腹泻？

虽然不能一概而论，但是有可能是因为咖啡的量。可可的咖啡因只有咖啡的约1/6，红茶的咖啡因和咖啡的相比也少很多。所以，即便你喝了其他有咖啡因的饮品，也不会引起腹泻。这是一种可能性！

不会造成肚子疼的，咖啡的饮用方法

1、将冲泡温度调到80~85度，可以减少刺激！

2、咖啡中加入牛奶也是对策之一。不仅仅可以保护胃粘膜，碱性的牛奶可以中和胃酸。也是对付咖啡因的方法之一。

3、冲得淡一些，或者饭后饮用。

4、喝了黑咖啡会有小小腹泻的人，可以加少量的小苏打。小苏打是弱碱性的，可以中和酸性的咖啡。

5、选择低咖啡因咖啡。

献给爱喝咖啡的亲！

爱自己，爱生活，爱咖啡！

顺序不能倒！