露肉的季节已经到来
小伙伴们你们准备好了吗？
目测站着已经看不到脚尖
难道要这样胖过一生？
是时候管住寂寞的嘴巴了~
最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片
简单粗暴地告诉大家：
“要跑多远才能消化这些食物”。
看完后腿都软了好么~
为此小编找了个海南版
你们随意感受一下……
▼一碗海南粉：各种肉+花生+淀粉，热量还是比较高的，减肥期间要少吃哦~
▼炸春卷：油炸薄脆，鸡蛋面粉，碳水化合物含量较高，脂肪含量也不低，因此热量不低。
▼粉汤：大量淀粉+脂肪！减肥期间还是注意控制分量~
▼炒粉：油炸后大量吸收油脂，热量大增！
▼豆汁：蛋白质高，热量低，可以尽情地喝哟~
▼鸭饭：经过烤制，外加那些所谓的酸甜汁，再加上米饭，卡路里蹭蹭上涨↗↗
▼猪脚饭：超爱的一道菜，但热量......你懂的！
▼糖醋排骨：小编的最爱！只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~
▼海南鸡饭：满满的肉肉~
▼卤肉饭：味美量足，一不小心就会吃很多哦~
▼羊肉串：10串撸完至少20圈。
▼水煮鱼：鱼肉热量虽然不高，但是加上满满的花椒和辣椒，再淋上一层油，热量也不低。
▼啤酒：基本上500ml就是这么多。
▼一顿火锅：卡路里1500以上 。
除了这些，宝宝还搜集了
你们最爱吃的零食~
欢迎对号入座！
▼冰激凌：小小的一个球就得跑这么远。
▼巧克力：你吃你胖呗~
▼牛肉芝士汉堡
不是不想瘦，只怪海南美食太多啊
吃完都得绕地球跑几圈了
……
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