中国人吃午饭吃什么-中国十大膳食

在中国享用午餐，如果你想像当地人那样享用美食，可以选择：米饭，面条，菜肴，饺子，煎饼，火锅......继续阅读以了解更多关于午餐时间人们在中国吃的10种最受欢迎的餐点。

• 如果你在办公室/学校工作，那么在中国的午餐时间从中午到下午1点（那时节约时间到下午2点左右）。 午餐可以从中午到下午2点持续，如果是周末或者您是外出的客人。

1.'盖饭'

午餐食物

一个盖饭配汤

Gaifan （发音为“guy-fan”而不是“同性恋粉丝”），翻译为覆盖大米，是由一份米饭组成的一人一餐的集体名称（通常相当大的一部分用来填满你一天），以及您选择的肉类或蔬菜菜肴。

在较大的城市，这些往往花费 10元以上，而在较小的城市则要少一些，但价格将取决于你是否正在吃主要由蔬菜或豆腐组成的餐，哪些更便宜，或者更贵的肉碟。

然后有经典 鸡蛋炒饭的变化-如上所述，但成分是炒炒。

2.面条Oypeles

面条

面条在全国各地都可以吃

全国各地的午餐都可以吃面条。 由于不同的制备方法，不同的地理位置和各种成分，它们在全国各地都有不同的类型。 在北方，人们倾向于吃小麦面，而南方人通常吃米粉。

面条通常被选为午餐，因为它们很快，但特别是在冬天，它们是温暖和充盈的。流行的面条是牛肉面，或兰州手拉面。 一碗的价格可能在10到25元之间，具体取决于你选择了一家大餐馆，连锁餐厅还是一个小摊位。

3.蒸包子和饺子

中国饺子

饺子准备蒸

包子 （/ baow-dzuh /）和j iaozi （/ jyaow-zhuh /）是包子和蒸饺子 ，主要分布在该国北部，但在全国各地都很受欢迎。

办公室工作人员可以在7/11这样的地方买到它们，这些地方价格便宜，而且可能是你可以获得的最快的午餐，但是更好的表现来自于他们正在新鲜准备和外面蒸的摊位。 你会认识到这些由竹子制成的饺子蒸笼。 其中一个应该让你回到最多7-8元，通常里面有9-12个饺子。

4.辣辣汤

热辣汤或malatang

Malatang串烧

Malatang （/ maa-laa-tung /），可以翻译为热辣汤，是喜欢吃辛辣食物的人们的热门午餐（对于那些生活在中国的人来说，它们也是一种醉酒的街头小吃）。 你可以在烤串上挑选食物（蔬菜，肉类，如小香肠或肉丸，面条和各种形状和大小的豆腐），一切都在热汤中煮（这是汤的来源），然后配上一份芝麻酱和辣椒（如果你想要更多的香料！）。

这种食物非常适合单人食用，也可以作为共用餐在餐厅吃。 根据你的选择，一部分会让你回到20-30元左右。

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5.煎饼

对于那些在旅途中的人来说， jianbing （/ jyen-bing /）不仅是一种早餐食品，而且是一种坚实而快速的午餐（尽管碳水化合物很重，绝对不是饮食友好的）。 这道传统的北方菜绝对是北京最好的食物之一，价格仅为6元左右。

煎饼是一种由鸡蛋和绿豆面糊制成的煎饼，用辣酱，葱和一块酥脆的面团折叠，然后在你面前的热板上用推车煮熟。 你会发现在地铁站周围出售的推车。 如果您选择加入香肠或其他添加物，您可能需要多付一些钱。 确保指定是否要辣。

6.“中国汉堡”

roujiamo （/ roh-jyaa-mor /）起源于该国的中心，主要以西安菜而闻名，是一种汉堡，经常在午餐时间与汤或面条一起吃。 它们来自羊肉和猪肉品种，取决于你得到它们的地方，因为中国有一些穆斯林占主导地位的地区。

例如，在西安的穆斯林区，你会给它们塞满羊肉，但在陕西其他地区，它们通常都是猪肉。 点击这里阅读更多关于在西安吃东西的信息 。

在中国分享一顿饭

共享午餐

7.共享餐

如果你和朋友或客人在一起，午餐通常包括从菜单订购许多菜肴，每个人都拿自己的米饭和共享菜肴。

这些类型的餐厅午餐时间更好，通常不是办公室工作人员的首选，但客人在城里或特殊场合时经常光顾。 价格范围广泛取决于餐厅。

8.食堂食品

食堂食物或快餐

快餐食品

许多中国办事处都有一个食堂，就像在学校一样。 选一个或三个盘子去你的不锈钢托盘，选择米饭，煎饼或面包（或所有，如果你想），并在柜台支付。 这是大多数上班族最快的午餐选择，而中文这个词就是快餐。 根据您从自助餐中选择的食物，餐费约为10-20元人民币。

也可以订购这种食物用于外卖，在这种情况下，它通常用纸板/塑料盒或托盘呈现。 不过，这个想法是一样的。

9.'手持煎饼'

这款手提煎饼起源于台湾，可能会让你想起一个袋子里的卷起的绉纱，虽然是咸味的，但它类似于北京最受欢迎的5号煎饼煎饼。最适合在旅途中， 手抄饼 （/展示 - jwaa-bing /）煎饼除非你被扯掉，否则不会超过15元。

10.火锅

中国的火锅

火锅

火锅可以在午餐或晚餐时吃，但是在中国的饮食文化中很重要（特别是在冬季的中国寒冷的省份），这里也值得一提。 同事经常在午餐时间蜷缩在一锅辛辣的煮汤（当然可以选择不辣）。

火锅也非常适合素食者，因为你可以选择准确的食物。只需点上你的食材，把它们放入沸腾的汤中，等待它们煮熟。 这些餐点的费用可能比其他一些餐点多一点（每人50元以上），但每人每餐都值得。