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花菜的5种家常做法,不得不说太实用,喜欢吃花菜的朋友建议收藏

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花菜是人们都非常熟悉的一种蔬菜,烹制方式多样,营养丰富。不但如此,花菜还有助消化、增食欲的作用,正因为此,花菜颇受人们的欢迎。今天,小李子给大家介绍五种制作简单,口感不错的做法,现在咱们开始吧!

一、干锅花菜

干锅花菜是以五花肉、花菜、青红椒为主料制作的菜肴。

难易指数:★★

制作步骤:

1、花菜洗净掰小块,青红椒切片,五花肉洗净切片,葱切段,姜切片,蒜切末

2、烧热锅,锅内放入足量的油,放入花菜略炸片刻,捞出

3、锅中留少许油,爆香葱姜蒜,放入五花肉翻炒

4、加入辣椒酱、生抽、醋、鸡粉翻炒,放入青红椒

5、加入花菜继续翻炒,倒入适量清水翻炒至收汁即可

二、油豆腐炒花菜

油豆腐炒花菜是以花菜、油豆腐为主制成的一种菜品。

难易指数:★★

制作步骤:

1、花菜洗净切块,姜切丝,葱切小段,油豆腐切块

2、烧热锅倒入油,姜丝爆香,放入花菜翻炒

3、加入油豆腐继续翻炒

4、倒入适量清水,加入盐、生抽、鸡粉继续翻炒至熟

5、最后撒上葱段翻炒片刻即可出锅

油豆腐炒花菜做好了,超级简单而且很实用哦。

三、花菜炒腊肉

花菜炒腊肉以花菜、腊肉为主料制作而成,这是一道经典的家常菜。

难易指数:★★

制作步骤:

1、花菜洗净切块,腊肉洗净备用,小米椒切段,姜蒜葱分别切片、末和段

2、把花菜浸泡在盐水中,捞出沥干水分

3、锅中烧热水,放入腊肉大火烧煮15分钟,捞出过凉水沥干

4、烧热锅倒油,爆香葱姜蒜,放入小米椒炒香

5、加入腊肉翻炒,放入花菜大火翻炒

6、添加鸡粉、生抽、白糖炒匀

7、最后加入盐调味即可起锅

花菜炒腊肉制作完毕,因为材料简单,操作起来不复杂,没多会功夫就完成啦。

四、酱爆肉末花菜

酱爆肉末花菜主料为花菜和肉末,一起来看看它的做法吧。

难易指数:★★

制作步骤:

1、瘦肉洗净切末,葱切段,姜切末,蒜切片,花菜洗净切块

2、将肉末用料酒、生抽、淀粉腌制20分钟,花菜在盐水里泡15分钟

3、炒锅烧热倒入食用油,葱姜蒜爆香,放入肉末翻炒至熟

4、加入花菜,开大火煸炒

5、放入盐、生抽、醋、糖继续翻炒

6、最后再撒入葱段即可出锅

酱爆肉末花菜不但口味独特,制作也很简单。如果想要节省时间,也可以先把花菜焯水,更入味哦。

五、茄汁花菜

茄汁花菜是以番茄、花菜为材料制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、番茄洗净备用,花菜洗净掰成块,葱切花,蒜切末

2、把番茄放入锅内,倒入水烧开将番茄煮熟,捞出

3、番茄去皮切碎

4、炒锅烧热加油,爆香蒜末葱花,放入切碎的番茄翻炒

5、倒入花菜继续翻炒,加入盐、鸡粉、白糖,倒入适量清水翻炒

6、最后用水淀粉勾芡即可出锅

茄汁花菜非常的美味,而且二者组合,可谓是双剑合璧,经常食用有益健康。

今天给大家介绍了五种美味营养的花菜的做法,你喜欢哪一种呢?这么实用的菜谱必须得收藏起来!

关于花菜的吃法,你还有哪些不同的做法呢,如果你有更好的建议或创意,一定要给小李子留言哦!

小李子的菜:分享的不仅仅是美食,还有灵魂!如果你也有共鸣,就关注我吧!

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