缺乏安全感的女生，被分手后挽回技巧全解析

大家好，我是迪文情感金牌导师小暖老师。挽回爱情、拯救婚姻、交友技巧、分离小三等情感服务是我们的唯一宗旨。

安全感缺乏

很多女生在感情之中都会有缺乏安全感的表现，在人类的需求层级中，安全感受属于社交需求和情感需求中的部分，如果你经常会对自己男朋友一些小小的动作非常敏感，产生不信任，猜疑，还把自己这种过度的占有欲，认为是对男朋友的关心，还认为女人有不安全感正常，是对方没有让自己有安全感来当借口，那这样肯定是有问题的。而且可能你过度的“关心”和无安全感，就是你们分手的导火索。

而这类型的姑娘们在分手的时候通常会表现的很激动，过激的言语和行动，反复无常的情绪和表达，不仅不会使出现问题的感情有所好转，反而会快速加剧情况的恶化程度，原本两个有情人，只因你的无理取闹反复纠缠，反而会更加坚定对方要跟你分手的决心，所以姑娘们千万别再犯傻，爱他，想挽回他，你就赶紧先“放开他”。

今天老师针对这一类的姑娘，教给大家一套适合你的情感挽回术，让他主动回头来找你。

如果你现在正在经历情感问题，不知道该如何解决，老师会根据你的情况给到你指导建议，帮助你摆脱现在的困境。

案例自述

我叫小敏，今年25岁，是一家金融公司的业务主管，曾经有过两段不长的感情经历，最后都是因为性格不合，经常闹矛盾等原因，最后不欢而散。

一年多年前遇到了我现在的男朋友，因为平常工作上接触比较多，他业务能力比较强，为人也幽默风趣，对我也很好，对我进行了为期半年多的追求，本来就对他有点好感，所以我也尝试慢慢接受他，终于有一次一次烛光晚餐之后，我答应了他，我们正式在一起了。

最开始两人也是非常甜蜜，但随着时光的推移，工作压力增大，他陪我的时间明显减少了，但是他却有时间跟朋友喝酒甚至一个人喝闷酒，也没时间陪我看电影或者去旅游，难道刚不到一年就没有新鲜感，就没那么爱我了吗？ 但跟他沟通这些的时候他都只会让我别乱想，每次我发脾气他也是一声不吭，让我自己消化，渐渐的我们有效沟通越来越少，直到一个偶然机会，我不小心翻他手机时候，我发现他跟别的女的私下聊的非常暧昧。那女的说“宝宝睡了” 我男朋友对她说“小宝宝晚安”。他只说是一般的朋友关系，比较聊的来。

接下来，噩梦就开始了，我们陷入了无止境的争吵，直到有一天他扔下一句话：累了，接受不了那就彼此冷静的想一想是否合适吧，我知道他是间接的在表达分手的意思，只是把锅甩给了我。

因为工作上他是我的直接上司，一度我们关系非常尴尬，我不知道该以怎么的身份去处理我们工作和感情上面的事，我时常晚上失眠，一个人回想当初美好的回忆，有时候想起他，还会莫名的留下眼泪，我也有尝试过跟他沟通，求复合，但是对方表现的异常冷漠，甚至让我不要去骚扰他，此时的我悲愤交加，我不知道如何倾诉和表达内心的纠结，放手我心有不甘，挽回我又束手无策，其实说白了我就是觉得他的性格我没办法挽回了才认怂的想放手算了，要是还能合好如初哪个女生又愿意放弃一段自己投入了这么多的感情呢。

我是之前在网上看到老师的文章然后加到您的，想不到今天我自己也用上了。老师我应该怎么办呀？能帮帮我吗？

案例解析

看了学员的情况介绍，然后结合让学员发过来的她跟男友的聊天记录，细致分析了学员和目标男生的性格特征，相处模式，感情状况，分析如下：

生活中类似咨询者这样的分手原因在很多人的整个恋爱过程中是时有发生的，很多女生在感情中一旦投入就会比较盲目，冲动，急于求成，凡事都要求很快有一个明确的结果，思想比较偏执、极端。甚至会用一些过激的言语和行动去刺激对方，搞到最后场面一度尴尬，本来看似可以挽回的爱情，因为没有掌握合适的方式方法，原本相爱的恋人，就这么分道扬镳了，如果是这样那就太可惜了。

具体有以下几点需要认识到并重视调整：

1、过度暴露情感，降低情感价值

很多女生在刚开始恋爱时，都是处于高位的，男的为了博红颜一笑，即便再多不合理要求都会去满足，但确立关系之后，男性有得到心态，女性却容易有托付心态，所以时间一长，两人在感情之中的地位就变了，你会发现你的一些看似简单的要求在对方看来成了一种不可理喻和无理取闹。

那么这时候你又缺乏正确认知和表达方式，就会让你们感情进入恶性循环，你会觉得对方不够爱你，对方也会觉得你太任性，其最根本的原因是，在感情之中你的情感需求太强烈，认为爱情中就应该是男性一味的宠你惯你懂你，给你幸福开心，什么事都要有求必，但这一切在对方来说 感觉会太累，偶尔宠宠可以，还当成家常便饭了？这谁受得了呀。

2、情商不高

首先我们要明白情商不高的定义是什么，缺乏安全感，占有欲、控制欲过强，都是情商不高的表现，那什么是安全感呢？安全感是一种感觉、是一种心理表现，是来自一方表现带给另一方的感受，是一种可以让别人放心、可以让别人舒心、可以让别人依靠的言行举止，安全感要建立在自己的身上才是安全的。适当的占有欲会让对方觉得你是在乎的他的，过度的话对方就会对方想要逃离，那么大多数女生在沟通时都是比较冲动的，这个时候对方就不愿意听。强行沟通就是一种自以为是的低情商行为。

3、对男性心理不够了解

很多女生在感情之中是比较盲目的，不知道如何表达自己的情感和爱，不知道对方的心里需求是什么，有时候对方想要一个苹果，而你却给对方自己喜欢的香蕉，那么你给的不是对方想要的，对方就会觉得你不了解他，你们表达情感的时候存在一定的差异性，这种表达和接受的差异性，会积累很多误会和矛盾，会让你们的感情走上一条很脆弱的路。

总结：

在整个挽回过程中，挽回这段感情、挽回这个人，其实只是第一步，更重要的是让你具备经营感情的能力，让你自己获得快乐的同时，也能让对方收获幸福，两个人相互需要，彼此依赖。所以，挽回的真正目的在于此，老师不会单一的教你如何让他回到你身边，而是授予你一生爱的能力，让你的爱不在重蹈覆辙，让你和你所爱的人都能够获得幸福，这才是爱的真谛，真正的“让爱得偿所愿”！

通过我们的分析指导，小敏也认识到了自己的问题，通过自己的一系列改变，现在的她从容自信，已经让前男友刮目相看，并且两人成为了很好的合作搭档，男友也表达了之前都是误会，并没有别的女生相处。所以相信很快两个人一定又能合好如初，并且更加懂得珍惜和尊重对方。

如果你给对方传递的是爱，那对方必定给予你的也一定是爱，我们会一步步手把手的交给你如何做一个优质的爱人，如何提供给对方情感价值和情绪价值，找到这个男人的情感需求，如果你能给你的另一半提供很好的情感价值，那么在感情中你即便付出的很少，也能收获幸福的感情。幸福是一种能力，爱与被爱也是一种能力，是一种可以通过学习得到的能力。

很多看似复杂的感情纠葛，源于用了错误的挽回方式，乘风老师会用最专业、科学的方式教你高姿态挽回。

学员感言：

原本看似即将要破碎的爱情，我现在处于感情路上的岔路口犹豫不决，甚至有多次放弃的想法，迪文情感给了我很多安慰和鼓励，我曾多次问老师这样的感情还有机会挽回吗？我能挽回我的男朋友吗？他还爱我吗？这样的傻话，现在想想觉得当初的自己是多么的可笑。现在我知道了，一切都把握在自己手里，怎么选择也都是自己要有能力做出的，做出决定之后要有实现自己的想法的能力，比如放弃有能力断舍离，让自己走出来，挽回有办法重建吸引力，有姿态的重新建立健康的相处模式。谢谢老师让我一路成长，我以后一定会很幸福的。

如果你也难以忘记深爱的ta，不想留有遗憾，迪文恋爱(dyds678)，专业导师免费分析，信息保密，帮您成功挽回所爱。