很多朋友在服用酵素的时候都遇到过这样的问题：”为什么我服用酵素前排便正常，服用初期反而便秘了?”
其实有人在服用酵素后明显排便增多，有人却不排便；有人在服用酵素后感到饥饿，有人却胃胀吃不下饭…
酵素本是纯天然、健康的产品，对调节人体机能等各方面有很好的帮助，但是由于每个人的体质有所不同，服用酵素后的好转反应也是因人而异的。
究其原因是每个人的体质不尽相同，细胞受损程度和需要解决的健康问题也各有差异，所以酵素进入身体后产生的效果也大有不同。
换句话说，如果服用酵素后每个人的反应都相同，你还会觉得它是安全健康的产品吗？不同的反应映照着身体的不同问题！
这是小编整理的不同人群喝完酵素后的”不良反应”：
酸性体质者：白天犯困、口干舌燥、尿频、屁多、排便恶臭、抵抗力弱
风湿痛、关节炎：身体酸痛，出现酸性体质者症状
血液循环障碍者：全身筋骨酸痛、倦怠
高血压者：血压微升、头微晕、便秘
胃不好者：发闷、发热、胃口欠佳
胃溃疡：轻微拉肚子、溃疡处有疼痛感
肠不好者：有腹泻现象、排恶臭宿便、便秘
肝不好者：口干舌燥、有轻微呕吐感、皮肤痒或局部有长痘痘现象
青春痘：初期会稍增，但很快会消失
慢性支气管炎：会有口干、头晕、呕吐，不易咳痰、胸闷等
气喘：较渴、较喘、痰多
肺不好者：咳嗽增加，咳痰微带乳黄色、胸闷感
妇科问题者：例假提前、例假延后、腹部有轻微腹胀感、尿频
需要单独说明下的是，有的人喝酵素后会增加排便，有的则会出现便秘的情况。
这是因不同人群的体质差异所导致的！其原因主要有以下几种：
1. 肠胃问题
肠胃系统机能不良者或隐性问题者，酵素会起到强大的修复作用，帮助身体找出这些问题，那在修复过程中都会有好转调理反应，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便。
2. 水分不足
酿造酵素中有高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子，可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。
如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。
有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够，需要一段时间的修复。
3. 身体机能降低
平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内毒素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧。
当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象。
4. 生活习惯影响
服用酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之一。
而早上起床时由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯酵素水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
所以喝酵素的同时，建议多喝水与运动相结合，尽量少吃油腻食物、辛辣食物，同时不建议浓茶、咖啡、药物与酵素同时食用。
可以多吃纤维素比较多的果蔬：如黄瓜、芹菜、火龙果、木瓜等。
早上起床后，由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯酵素水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
酵素是人体内不可缺少的物质，能够促进人体内的化学反应。酵素布满人体内各个部分，人们靠酵素来维持生命，酵素的缺失会使人体各个机能失去平衡，导致老化。因此男人补充酵素，也能够有效抗衰老。
长期补充酵素除了能够抗衰老以外，还能减轻肠道负荷，调节微生态平衡，净化血液，促进新陈代谢，增强人体细胞活力，提升机体年轻化。
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