静脉曲张很可怕？！快来按摩这两个穴位！

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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。

静脉曲张俗称浮脚筋，是静脉系统景常见的疾病，以静脉扭曲、肿大为主要症状，本病多发生在腿部，只不过有的严重，有的比较轻微，甚至是不明显，这种疾病一般来说是随着年龄的增大发生的几率升高。那么腿上的静脉曲张怎么治疗呢？

静脉曲张是老年人的专利吗？运动强度越强不容易得静脉曲张？静脉曲张只是腿不好看吗？但不会影响生命危险吗？为什么会静脉曲张，生活中哪些要留意一下。不定时的观察自己的是否浮出突出青筋。

静脉曲张不是老年人的专利，年轻人也有可能出现，静脉曲张是会遗传的，那是因为体质性问题，这跟遗传有关系，运动要适时，太强的运动很有可能造成静脉曲张，低冲击性运动更好。静脉曲张浅层一条容易看到，而深层的那一条不容易看到。

有两大类人群是该病高发人群

老人

老人年龄大，血管弹性降低、血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，从而导致静脉曲张。

从事久站久坐职业的人

如教师、交警、司机、医务人员、体力劳动者等，血流受到重力的持续作用导致返流，返流的血液长期对静脉瓣膜造成压力，慢慢也会出现瓣膜功能不全，静脉高压导致曲张。

静脉曲张的危害

1.出血、溃疡甚至坏死：小腿曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的，只要轻微外伤，就很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血。由于出血时没有疼痛等其他的症状，患者常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果。由于组织供血不足，溃疡周围组织变薄，皮肤发黑变硬，溃疡伤口长久不愈，愈后容易复发。

2.静脉血栓形成：随着症状加重，部分病人可能会形成浅静脉血栓，如果不及时治疗，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓，随血循环到达肺部狭窄的动脉，使血流梗阻，有些深静脉血栓患者是完全没有症状的，当深静脉血栓引起严重炎症和血流梗阻时，小腿会出现水肿、疼痛、触痛及发热。

3.水肿、皮肤色素沉着：由于静脉出现返流，患者常呈现晨轻晚重的患肢水肿。长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑，从点状到片状发展。

中医认为，小腿静脉曲张是长期血液积堵塞膀胱经造成的，因此，在治疗时也要有长期的打算，循序渐进，一点一点把经络打通才能最终把病治好。

在人体经络系统中，治疗小腿静脉曲张的首选穴位当然非承山和涌泉莫属了。

承山穴我们在讲小腿抽筋的治疗方法时已经介绍过了，要治疗小腿静脉曲张就要每天坚持点揉两侧承山穴，没有四季和具体时间的限制，但是一定要坚持，欲速则不达，所以首先要打消追求速效的念头。

涌泉穴我们也很熟悉了，就在人的足底，按揉时一定要握拳，用指间关节点，这样才有力量。

具体操作方法

每天用热水泡脚20分钟，然后点按两侧涌泉穴，每穴3分钟，以有胀痛感为度然后趴在床上，让家人从脚踝开始沿着小腿后面往上推，要有一定的力度，要用掌根，推的时候要让被推者感到一种酸胀感，单方向反复做15次。

最后再点按双侧承山穴3分钟。为配合治疗，每天要慢步一会儿，以不感觉累为度。

注意：走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能改善血液循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维生素C、维生素E的补充。

在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药，避免穿过紧的衣服及高跟鞋、跷二郎腿及久坐、久站。晚上睡觉的时候一定要把脚垫起来大约10厘米高，这样有利于血液的回流。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。小编晚上回去要好好按按，坐着太久了！

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