太溪穴作为肾经水液形成的地方，顾名思义，这个穴位可以为我们的肾脏提供源源不断的滋养水分，所以与肾脏的健康也息息相关。虽然在揉太溪穴的时候我们不会有太大反应，尤其是对于身体虚弱的人来说，这个穴位往往一按就会凹陷下去，但是若是坚持每晚按揉，从而可以将气血引到脚底的涌泉穴，达到滋阴补肾，激活肾经的目的。那么，太溪穴除了滋阴补肾以外，还有其他的一些功效，各位朋友不妨随小编一起来了解一下吧。
人人都有“太溪穴”，睡前常按，助你滋阴补肾，缓解3大“难题”！
太溪穴位置：太溪穴位于足内侧，在我们脚踝内后方与脚跟骨筋腱之间凹陷部位，平时用手指轻轻按揉的话，可能会有微微的胀痛感。
想滋阴补肾，先激活肾经：太溪穴作为肾经的主要源头，通过按摩太溪穴，可以使他疏通其他穴位，从而激活整条肾经。
太溪穴作为肾经的原穴，若是能够将它激发，不仅可以补肾气壮肾阳，还能缓解以下这三个常见难题。
1、失眠
尤其是对于中老年人来说，睡眠质量都比较差，在就是平时工作比较累的话，到了晚上往往因为全身疼痛而睡不着觉，在这个时候可以通过按揉太溪穴来达到降肝火补肾益精，调理肝气的目的，从而使全身心得到放松，更快的进入睡眠。
2、性功能障碍
很多男女性经常会出现性功能有障碍这一难题，主要是由于肾虚肝郁，而且当肾脏出现问题时，男性的前列腺约会出现衰退，在这个时候若是通过按摩或者针灸太溪穴，可以尽快疏通肝气郁结，缓解肾虚等症状。
3、痛风
当我们人体的肾脏功能出现问题，那么尿液里面的毒素无法及时排出，积累过多，导致体内尿酸升高，从而引发痛风，若是按揉太溪穴，能够从源头上将这个问题解决掉，所以在平时有肾炎的人也会出现排尿困难，都可以通过按揉太溪穴来进行缓解。
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