生完宝宝坐月子，身体上的不适日常饮食及洗漱都需要协助。就餐次数增多，一天顶多刷一次牙。结果每颗牙齿上都有了色素沉着，怎么刷都刷不掉，用牙签或指甲能刮下来，像牙垢一样的东西，不过都是黑色的，感觉特别脏…
像这样的，当然这不是我的牙齿，比这稍好一点
网上各种搜索，都是建议洗牙。
平生第一次洗牙，O(∩_∩)O哈哈~我也觉得不可思议。
牙医用口腔内窥镜给我查看了下全部牙齿的状况，下排的牙齿状况还好，上牙内侧已经惨不忍睹，牙齿边缘都是黑线。
上排牙的内侧就是有这样的黑线（图片从网上搜的，我拍不到这样的高清图）
“洗牙有没有办法都把这些黑色素都清除掉？”这个是我最关心的，牙医说洗牙只能去除一部分，无法完全去除干净，要加上喷砂才能清洁彻底，我爽快的答应了。只要能去除干净啥都行。
洗牙过程只有一两颗牙会感觉疼痛，那是下排门牙位置（因为两颗牙之间有稍微的牙结石），不过还好洗完后没有怎么流血，感觉也没有别人说的那么不好。
不过喷砂就不一样了，喷洗的过程感觉牙龈有点刺痛，牙齿也有点敏感，洗完后牙缝间都流血了，连漱了几杯水。喷砂有点咸咸的，能感觉到细沙在牙龈上冲击、脸上喷溅，不小心还喝了一口(⊙o⊙)…
洗牙后喷砂，喷砂完再做个抛光，最后是全口涂氟。完结之后看着也挺干净的。想着做了这么多护理，回去再认真刷牙，应该就不会再有黑色素了吧….
可是才过了一个多月，某天心血来潮拿着镜子细细一看，o(╥﹏╥)o下牙还好，上牙内侧，那啥….去除掉没多久，黑线又出现了。忍不住又去扣扣刮刮，真烦躁….
刷牙方式是按照巴士刷牙法。一天两次不低于五分钟的刷牙时间，饭后漱口。请问到底哪个环节出了错了？？？？？？？？
找医生问，医生建议再去做个喷砂。
那我就迟疑了，万一做了没多久又这样呢。
网上又是各种搜，然后有个说“牙面上一旦形成黑斑，再单靠刷牙就很难完全刷干净，得通过洗牙、喷砂、抛光等，才能恢复牙齿的洁白，但这些措施难免会让原本光洁的牙釉质表面出现一些细微的坑洼。这样会使色素更容易堆积，更难清除。色素牙后里的细菌会加速蛀牙…”所以…越是洗牙越容易形成色素沉着，是这样吗？？？？
现在不敢有任何动作，因为感觉都不可靠，到底要怎么办o(╥﹏╥)o
求助大神
像这样的，当然这不是我的牙齿，比这稍好一点
上排牙的内侧就是有这样的黑线（图片从网上搜的，我拍不到这样的高清图）
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