你是否见过一些人在私人空间时侃侃而谈，但是一到公共场合或者开阔地方就紧张、恐惧甚至想要逃离？他并不是过于内向，也不完全是社交恐惧，但是在空旷的场所就立即会引起无法抑制的恐惧感。这样的人，很有可能就是患了“广场恐惧症”！
广场恐惧症是焦虑症的一种。特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧，因为由于种种原因目前不能逃离该环境，或者离开会令人感到尴尬和为难。患者对于开阔空间的恐惧心理，往往形成可预期性焦虑感和排斥感，几乎成为条件反射行为。一年中大约有5%的人会出现广场恐惧症，多发生在18-35岁之间，女性发病率多于男性。
广场恐惧症和幽闭恐惧症同为恐惧症的一种，但二者在症状上完全相反。
幽闭恐惧症患者害怕处于封闭、拥挤的环境，他们总是担心在这些场所会发生一些未知的恐怖事件，严重的会产生焦虑、恶心、窒息等症状。这类症状多出现在电梯、车厢等封闭狭小空间。
广场恐惧症患者害怕到人多、拥挤的公共场合，害怕到空旷的场所，感觉自己像是遗弃的人。令他们恐惧的是在一个公共场合下，无法快速逃离并回到自认为“安全”的地方。当进入此类场所时，患者会感到明显的紧张、不安，以及头昏、心机、出汗等神经反应，甚至还会产生晕厥等症状。这类症状多出现在广场、电影院等人多、拥挤的空间。
两种恐惧症状的发作都具有条件化，而回避行为阻碍了条件化的消退。其患者都在离开相应的恐惧环境后，症状很快就会消失。它们的发生多和幼时的生活经历、成长环境、性格因素有关。
广场恐惧症类似于社交恐惧症，但二者并不完全等同。
社交恐惧症是对人和社交场合的一种恐惧，而广场恐惧症是对空旷地点或者公共场合的一种恐惧。社交恐惧症的患者害怕在人面前尴尬或者被人评判。
经常在社交场合感到尴尬是很正常的，但是社交恐惧症患者在事情的前几周就感到焦虑，且惧怕在人面前做一些很平常的事情。广场恐惧症患者则不一定害怕与人社交，只是在场合选择方面有所要求。
对于广场恐惧症患者，比较常见的治疗方法是暴露法。
让患者调整呼吸，闭上眼睛，想象自己正处于一个使自己恐惧的场景中，旁边有专业人员对环境进行描述，加深患者的恐惧心理，并逐渐适应这种环境，逐渐调节情绪。
或者可以直接将患者置于使他恐惧的环境或空间中，但不允许其进行尖叫、闭眼、捂耳朵等逃避行为。通过反复刺激，多次训练，患者对于某种环境或场所的恐惧感会逐渐减弱甚至消失。对于症状严重者，需要辅以药物进行治疗。大多数恐惧症都是可以通过反复训练和练习得到改善，甚至可以痊愈的。我们要保持一个乐观、自信的态度，通过科学的方法，相信并努力帮助自己或者身边的这类患者走出恐惧的世界。
这个世界并不处处如意，但有多少恐惧和未知，就可能会有多少美好与惊喜！勇敢一点，没有什么无法逾越的困难。
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