丹参具有活血化瘀，理气止痛的功效，无论是煲汤，泡茶或是研磨成粉来食用，对身体都有很大的好处。具体有什么好处呢？吃多了有没有副作用呢？今天我们一起来看看
丹参的功效作用：
1.活血化瘀
丹参是一种能活血化瘀的中药材，平时可以用于人类多种瘀血类疾病治疗，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用丹参进行治疗，可以把它与红花与桃仁等活血中药材一起使用，能让症状得到有效缓解。
2.改善心脏功能扩张血管
服用丹参能够增强心肌的收缩力，改善心脏的功能扩张血管，使血流增加防治动脉硬化。
3.延缓细胞氧化延缓衰老
适量的使用服用丹参是可以延缓衰老的，它含有的物质能够提高人体细胞的活性，对促使人体衰老的酶有消除和抑制作用。
4.预防老年痴呆
丹参是能够提高人脑的记忆力的，还可以防治脑部功能的衰退。
5.降血脂
丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。此外，丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。
6.提高睡眠治疗，预防和缓解失眠症状
丹参能够缓解多梦和睡后易醒等多种不好症状。另外丹参还能够促进人体组织的修复和再生。
丹参泡水是可以长期的喝吗？
丹参泡水喝是对人体有一定的好处但不要长期的喝。在泡水的时候要注意：
1.不要喝酸性的食物一起用：丹参与酸性的食物一起用可能会不和。
2.丹参不要与羊的肝脏一起用：羊肝种含有的铁、钙、镁离子等会与酮基氧发生反应，这样是会减低丹参药效的。
丹参泡水喝的禁忌：
1、服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服丹参，易导致严重出血。
2、非血瘀者服用丹参会导致气血运行急速，导致流鼻血或其他反应。
3、丹参有活血化瘀的功效，孕妇服用可能会引起流产或早产。
4、过敏者忌用丹参，会引起皮肤红肿、瘙痒，甚至休克的现象。
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