总是有人会觉得健身房练出来的肌肉都是死肌肉，都是中看不中用的肌肉，都是吃蛋白粉吃出来的肌肉，与其去健身不如去工地当建筑工人，又能健身又能赚钱，事实真的如此吗
总有人喜欢拿健身房的肌肉男和其他行业的肌肉男做一些对比，之前有很多评论说，健身练出来的肌肉要耐力没耐力、要爆发没爆发，而且去健身房还费钱费时间，想健身还不如去工地搬砖，又能健身又能赚钱，这话有道理吗？确实是有道理的，最起码从字面意思上来说，去建筑工地打工，既能健身又能赚钱。
但是为什么这么多人，选择去健身房健身而不去工地打工健身，也是有原因的，不知道这位发表评论的人，有没有去过工地打工过，“绅士”确实有过去建筑工地打工的经历，所以就在这里说一下，虽然建筑工地确实能够起到一个健身的效果，很多建筑工人的肌肉也非常好看，但是很多人是受不了这个苦的，为什么建筑工地的工人大多数都是农村的，就是因为他们没有能力去做别的工作，只能用力气和身体去赚钱。
建筑工地健身的感觉和健身房健身的感觉完全就是两种感觉，曾经我觉得自己也算壮实，去建筑工地干了几天，但是确实受不了这个苦，每天就是繁琐的体力活，对于身体和精神都是一种考研，炎热的天气，加上强度非常大的工作真的一般人是受不了的，而且健身其实说到底是让身体变得更好，但是建筑工地的那种健身，对于身体的负担和消耗太大，长期下去，会对身体造成损伤。
建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉，有什么差距？
肌肉的耐力
如果真的要拿两种肌肉做对比的话，我们先从耐力来做一下对比，健身房健身的最根本目的是达到一个塑性的目的，就算是健身大佬，每次的力量训练时间也不会超过两个小时以上，适度的力量训练才算对于增肌最好的方法，但是建筑工人的工作就不是看你是不是要塑性还是你要练什么肌肉了，他们的工作往往都是繁琐而且繁重的，并不会因为你胸肌不好，就让你去练胸肌，而且往往每天工作都在6个小时以上，因为训练方式的不同，建筑工人的肌肉耐力比起健身房练出来的肌肉耐力要强的多。
肌肉的力量
虽说从耐力上，健身练出来肌肉确实是比不过建筑工人的肌肉，但是如果要比力量的话，还是健身练出来的肌肉力量更大一些，不说去比什么能搬多少砖头、硬拉多重的重量，就单纯比一下掰手腕这种纯力量的比试，建筑工人确实比不上健身房练出来的肌肉，其实道理也很简单，建筑工人的工作虽然辛苦，但是对于强度的要求并不是很大，只是比较繁琐，而健身房练出来的肌肉要想突破更好的成绩，是需要不断增加训练强度的，长久下去，健身房练出来的肌肉力量确实很大。
最后提个问题：如果让你去选择的话，你会选择去建筑工地打工健身还是更喜欢去健身房健身？
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