东海岛在中国雷州半岛东部，历史上为古雷州府辖岛。1958年东北大堤修建后方便了岛民出入，今属湛江市经济开发区，岛内主要通有东山、东简、民安3个街道办。地势东高西低，东为玄武岩台地，西为海积平原。东端距海滩2公里，有海拔111米高的龙水岭火山锥，面积500×500米，为火山碎屑岩及少量玄武岩构成，是天然航海陆标。蔚鶨港和北山港为岛内最大渔港。蔚鶨附近6.5公里岸线，水深26~40米，其中40米深水航道650米。岛内有尚待开发的土地40余万亩，地势平坦，标高4~14米，为地质坚硬的火成岩基地。地下水日开采量可达50万立方米。盛产鱼、盐，有庵里、红旗盐场，海水养殖 以鲍鱼和对虾著称。海滩绵长且洁白。
湛江市东海岛旅游度假区湛江东海岛东部，是''湛江新八景''之一。其东出太平洋，南下东南亚，西倚大西南，是我国与印度洋、太平洋沿岸国家和欧洲海陆的重要交汇点，是中国大西南金三角经济区的进出口咽喉。试验区下辖东山、民安、东简三街道办和硇洲镇,总面积492平方公里，人口20.2万人;主岛东海岛面积401平方公里。一条28公里长的海滩，是''中国第一长滩''可与意大利的''黄金海滩''媲美。东海岛的''人龙舞''有''东方一绝''之称，令中外游人赞叹不已。 东北部龙腾至蔚律6.5公里海岸线，拥有可建设国际一流深水大港的条件，水深26-44米，航道距岸仅200-300米，可同时通航两对30万吨级以上的货轮和50万吨级的油轮。海岛在湛江市东南面，它与南三岛共同构成湛江港的门户。自从1958年修建跨海大堤之后，东海岛不再是孤岛了。从市区出发，驱车23公里可到达岛中心的东山街道办，再往东走20公里，便到达''东海岛省级旅游度假区''。跨海大堤全长6.8公里，是近万名农民、战士、工人、学生和机关干部苦战22月建成的。
区内惟一的山岭--龙水岭，为东海岛的最高峰，是湛江市56座火山锥形之一，形似一条龙头高昂腾天的巨龙。与度假区隔海相望的硇洲岛，是火山爆发形成的海岛，岛上的百年古灯塔是世界上两座水晶棱镜灯塔之一。
湛江经济技术开发区和东海岛经济开发试验区合并为湛江经济技术开发区。
东海岛旅游度假区的海滩海水洁净，海沙粗细适中无泥，其松软度可与北戴河、芭提雅媲美。独具南国海滨风情和特色的椰林清吧园，是度假区的又一景观。游人在这里乘凉、观海、品尝多种美味小食，会令人顿觉心旷神怡，困意全无。 在蔚为壮观的海滩上，你不但可以享受到轻型航空飞机、海上摩托艇、空中拉伞、沙滩跑车等各式各样的游乐项目的乐趣，还可以与当地渔民一道齐齐拉大网，品尝海鲜，或到海中冲浪，尽情尽兴，令你回味无穷。
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