空腹血糖5.3，餐后3小时血糖7.3，正常吗？医生说血糖不能这样测

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有朋友问：测空腹血糖是5.3mmol/L，餐后3小时血糖是7.3mmol/L，这正常吗？属于糖尿病吗？

要回答这个问题，首先来看一下我国现行的糖尿病的诊断标准：

• 空腹血糖大于7.0mmol/L
  

• 餐后2小时血糖大于11.1mmol/L
  

• 任意时间检测的血糖大于11.1mmol/L
  

从上述标准来看，您没有检测餐后2小时的血糖，所以无法明确是否存在血糖异常或是糖尿病，应当检测一个餐后2小时血糖后再做判断。

但从餐后3小时血糖7.3mmol/L这个数值上看，还是要引起注意，因为餐后血糖的变化是有一定的规律的，正常情况下：

• 进餐后15-20分钟，由于吸收了食物中的葡萄糖，血糖开始升高。
  

• 餐后30-60分钟，血糖会升高到餐后的最高值，但不会超过11.1mmol/L
  

• 餐后2小时，食物的消化吸收基本完成，血糖处于相对稳定的水平，所以被当作所有人衡量血糖水平的时点，正常值范围是4.4-7.8mmol/L
  

• 餐后3小时，随着血糖不断被利用，血糖逐渐下降至接近空腹水平，参考范围是3.9-6.1mmol/L
  

因此，餐后3小时7.3mmol/L是高于参考范围的，这不仅提示餐后3小时血糖存在异常，也提示餐后2小时血糖也可能偏高，而餐后2小时不仅是诊断糖尿病的血糖检测点，也是诊断糖尿病前期的血糖检测点：

• 糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（及）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L
  

综上所述，您现在最应当做的是：立即检测餐后2小时血糖，根据检测结果对自己的血糖正常与否做出明确判断。

从这位朋友的问题中，给了大家一个提醒：想知道自己的血糖是否正常，是否存在糖尿病前期或是糖尿病的可能，准确测量空腹血糖和任一餐餐后2小时的血糖才有意义，而且要知道：这两个血糖中只要有一个异常，就表明血糖存在问题。

此外，需要特别提醒的是：约有一半的人早期血糖发生异常时，会表现为空腹血糖正常，而餐后2小时血糖升高，而很多包括不少体检只有检测测空腹血糖的项目，就有可能错过早期发现糖尿病前期及糖尿病的机会，对此应引起特别重视。

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