一直以来，中国体操队都是国人的骄傲，而这支队伍中也涌现出了许多优秀的运动员。今天我们要说的主人公就来自这支人才辈出的队伍，她就是陆莉。提到陆莉，可能许多年轻人可能会感到陌生，但对于一些稍微上了年纪的体育迷们来说，陆莉是中国体操界大名鼎鼎的人物，尤其是在1992年巴塞罗那奥运会的赛场上，让无数国人充满了骄傲和自豪。
1976年8月30日，陆莉出生在长沙一个工人之家。小时候的陆莉非常挑食，与同龄孩子相比要瘦小许多，为此父母也伤透了脑筋。那时候并不像现在，在吃上面拥有如此丰富的选择，因此想让陆莉改掉挑食的习惯，父母想了很多方法。5岁的时候，陆莉便被父母送到湖南省业余体校去练习体操。没想到，却意外地激发了陆莉在体操上的天赋。
虽然身材瘦小，但陆莉却身手敏捷，领悟性强。年仅5岁的她做起动作要比很多7、8岁的孩子完成的还要标准，作为当时体操班教练的周小林自然不想放弃这样一个优秀的体操苗子。经过跟陆莉父母一番深谈之后，正式收陆莉为徒，陆莉也成为了湖南省体操学校提高班第一批学员。
进入提高班之后，训练更加辛苦，经常每天有7、8个小时都要待在训练馆内，这让陆莉几乎没有了像其他同龄孩子一样快乐的童年。但陆莉却毫无怨言，不但训练中刻苦，而且挑食的毛病也改掉了。而陆莉的付出也得到了回报，被熊景斌教练点名带到了湖南省队。
作为熊景斌教练的重点培养对象，为了能够在国际赛场上取得突破，为此熊景斌特意为陆莉开发了一套动作。这是一套三D相连的高低杠动作，难度非常高，经过一年多的苦练，陆莉逐渐掌握了这套难度极高的动作。1989年的全国青运会，陆莉第一次用这套动作赢得了冠军。此后她又在全国锦标赛用这套动作赢得了冠军。一时间，陆莉成为了中国体操队家喻户晓的人物。
转眼间便来到了1992年，在那一年的巴黎世界体操单项锦标赛上，陆莉第一次在世界大赛上展示了她的这套动作，一时间技惊全场。在比赛后，陆莉的这套动作也被命名为“陆莉动作”。这对于当时的中国体育界来说，是一个非常了不起的成就。在几个月后的巴塞罗那奥运会上，陆莉用完美的表现征服了在场的全部裁判员，6名裁判员毫不吝啬的打出了10分的满分，这样的得分史无前例。陆莉也为中国体操队赢得了在巴塞罗那奥运会上的第一块金牌。
但由于当时的医疗水平并不如现在，陆莉也饱受伤病的困扰，18岁的时候，陆莉便早早退役结束了自己的运动员生涯。退役之后，陆莉进入北京体育大学读书，一年之后，陆莉进入到了北京大学国际传播与文化交流专业学习。在此期间，陆莉深刻地认识到了与同学之间的差距，她通过学习不断的提升自己。毕业之后，陆莉又远赴美国的拉斯维加斯，成为了一名体操教练，由于在体操界所取得的成就让她名气很大，没过几年陆莉便成为了一家体操俱乐部的老板。
而在没过期间，陆莉也认识了自己的老公，她与美国跳马名将肯姆-加森霍相恋，并携手走进了婚姻的殿堂。一年之后，陆莉又生下了一个可爱的混血宝宝。如今43岁的陆莉也将父亲接到了美国生活，儿子也已经15岁，三代人齐聚一堂生活非常幸福。虽然很少出现在公众面前，但陆莉的生活同样过得多姿多彩。
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