夏季正是葡萄夏果的产期，葡萄汁多甜美价格也更为亲民，是吃葡萄的好时节。葡萄富含铁值与多种营养元素，不只对身体好处多多，更是女性生理期的好朋友。除了吃葡萄外，安全无毒的葡萄更不妨尝试连皮与籽一起打成果汁，营养价值就更高了。葡萄也与多种水果搭配得宜，做成各种风味的综合果汁试试看吧！孩子大人都爱喝！
葡萄综合果汁的搭配水果菜单：葡萄、香蕉、柠檬、番茄、苹果
【葡萄＆苹果】葡萄与苹果做成的「葡萄苹果汁」，是好喝又很有营养价值的家常饮品。吃葡萄让爱美女孩儿水当当，苹果也是好处多多，对肠胃也有帮助。做法：将洗干净的葡萄一串葡萄果粒，可以连皮带籽（不喜欢此口感者可以先滤渣）＋2颗苹果＋适量的糖＋水，放入果汁机中搅打成果汁即完成。
【葡萄＆香蕉】夏季盛产的香蕉，没想到与葡萄这么对味。香蕉的糖分能迅速变成葡萄糖，让身体有能量。酸酸的葡萄对上香蕉的甜味，味道均衡，又有甜香，对胃也很好，如果因为贫血而感到不舒服的朋友，也可以喝上一杯。做法：葡萄25颗＋香蕉1根＋牛奶100cc＋水50g＋蜂蜜1茶匙，搅打成果汁后饮用。、
【葡萄＆柠檬】葡萄与柠檬都含有丰富的维他命C，可以说是美眉们最爱的养颜美容水果，对皮肤有很多好处，脸色也更红润好元气啰！做法：葡萄20颗＋柠檬汁1/2颗＋1小块老姜＋200g水，用果汁机搅打均匀后就可以饮用。
【葡萄＆番茄】这也是很适合爱美女性饮用的组合，带给肌肤好气色，更加水当当。葡萄与番茄一起喝来酸甜可口。做法：葡萄一串＋甘蓝菜70g＋番茄1颗＋1大匙蜂蜜与水后搅打成饮品。
小提示：
（1）想喝冰的果汁，可以先把水果放进冰箱冷藏，这样搅出来的果汁就是冰的啰！不建议加冰水，这样会稀释掉果汁的原味。
（2）搅好的果汁要快速喝掉，氧化掉营养值就降低了。
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