韩国知名偶像艺人都是从练习生做起的，用成绩说话往往是韩国日本演艺界选秀的首要宗旨。一切从学徒开始，残酷训练与枯燥生活。为了在激烈的竞争中出头，不管公司还是练习生本身都在拼命，公司严苛地要求练习生，练习生严格地要求自己，哪怕你本来就有着一身绝技和本领，你还是一样要从头学起。一边辛苦地训练一边等待出道的机会。
韩国一共5千万人口，号称练习生有百万大军。想想这其中激烈的练习生竞争程度，韩国艺人大多在小学或高中即被经纪公司签下培训，称为“练习生”。培训周期两到三年的很少，有的甚至是10年以上才能出道，从十四五岁开始培训，而练习生中又只有一半左右能够最终成功出道。在韩国练习生整个选拔过程是非常严格的，从声、台、体、表，包括化装造型都要学习，而且有严格的考核，不合格的会随时淘汰。”
前SuperJunior-M组合成员韩庚在《鲁豫有约》中接受访问时曾说：“(在韩国)当练习生的时候，最多每天要连续练习20个小时。”魔鬼般的练习非常苦，甚至骨折了两个月自己都不知道。练习生吃住都在公司，私下外出也被经纪人完全管理，几乎完全没有自由。
我们今天说说韩国练习生都要学些什么？
首先是声乐课和舞蹈，因为练习生主要以唱跳为主。视听练耳，开嗓练声，找音准，把握节奏等都是基础必需课程。舞蹈的基础练习，hip-hop、爵士各类的都会涉及到。这些一般都是由专业的老师指导示范，后期靠自己不停的练习，达到公司要求的效果才行！
还要锻炼线条，这远远要比减肥变瘦难得多，得控制食物摄入，还得严格按照公司的指标，不能乱吃乱喝。练习唱功时，会进行长跑、跳绳、边做仰卧起坐边唱歌等形式的训练。别以为出道的ido一个比一个能唱，一个比一个会唱都是天生的，那你就大错特错了，都是因为这些特别训练的结果。
就比如SM，就要忍受常人不能忍受的意志磨练。在公司里，训练很早就开始了。大部分的孩子在别人还在熟睡的时候就开始跑步训练，保持自己良好的身材。在练习舞蹈的时候要求每一个动作都要完美无缺，就比如胳膊抬起的角度要保持角度差不超过5度。
这里只讲述那些韩女团们，先放一组动图，大家体会下↓
卷腹训练。
难度系数：1
（抬腿）卷腹训练。
难度系数：2
比较急加深难度版本：（蹬腿）卷腹训练。
难度系数：3
更高级加深难度版本：（蹬腿）卷腹训练。
同样高难度训练动作：
惊呆你下巴的是，这些韩国女团的练习生们也要像男练习生一样，做俯卧撑。
难度系数：4
全身运动（手忙脚乱训练）
难度系数：5
韩国女团的练习生们每天都有高难度的训练，为了保持身材，更好的应对在台上的出色表现。老师们对练习生的要求往往非常严苛，在舞台上，甚至一颦一笑都是需要经过专门训练过的。
idol们在舞台上每一次出色的表现都离不开背后辛苦的付出，外表的光鲜也必定是付出汗水换来的，这是偶像应该表现出的“榜样精神”！
对于韩国的偶像明星来说，最重要的名气、片酬以及粉丝都是自己实打实的努力换来的，在他（她）们看来，过硬的实力和良好的职业素养只是对广大喜爱他们的粉丝观众，一种最基本的礼貌回馈。
当然除了以上，课程还包括：话术、放送话术、国乐、踢踏舞、长鼓，语言学习英语、中文、日语都是基本的。韩国娱乐界竞争激烈，要求新人出道就必须是专业的，完美的，不能有任何失误的。韩国练习生真没你们想象中的那么容易，那么光鲜亮丽！
希望今天的可以帮到那些有明星梦想做艺人的你哦。
最后还是想说句：梦想有就好，做了就好，不要计较得失。人生起码不后悔。
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