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“蔬菜女王”洋葱,和这3样食物天生犯冲,混吃对人体危害非常大

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“蔬菜女王”洋葱,和这3样食物天生犯冲,混吃对人体危害非常大!

洋葱因为长相酷似椭圆形,所以也被大众成为“圆葱”,它主要产于山东、福建、新疆内蒙一带。常见的洋葱有三种颜色:白色、紫红色和黄色,虽然洋葱的价格非常便宜,但是它的营养价值确实非常高的。它小小的身体里除了大量的植物纤维素、维C之外,还有两种特殊物质:前列腺素A和槲皮素。

这两种成分可以带来香气,提升洋葱的口感,同时对我们的身体大有好处,它可以抑制高血压,软化血管,预防感冒,帮助我们的身体排除废弃的自由基,同时它还有抗衰老的效果。可是说洋葱不愧是“蔬菜女王”,但是我们吃洋葱的时候也要注意,不能和它们混合食用,不然不仅洋葱的作用会大打折扣,还会对我们人体产生难以估量的危害。

1、海带。海带是一种藻类植物,我们在吃的时候只需要把它泡水软化,之后放到菜里煮熟就可以了。海带可以帮助我们抵抗衰老,产生人体所需要的自由基。但是海带是不能和洋葱混食的,因为洋葱中的草酸会破坏掉海带的钙质,从而影响我们人体营养的洗手。

2、蜂蜜。蜂蜜也是一个好东西,我们常常泡水喝,美容又养颜,喝多了还能美白,同时还能够治疗我们的咳疾。但是蜂蜜千万不能和洋葱混食,它两混合在一起会损害我们的眼睛,严重的话还会导致我们失明。

3、鱼。鱼是一种高蛋白低脂肪的食物,襄汾县这边有传言说鱼吃多了人还会变聪明,青少年发育期,常吃鱼还可以提高记忆力。但是洋葱和鱼是不能混吃的,因为洋葱中的“草酸”会破坏鱼的蛋白质,会影响我们身体对蛋白质的吸收,现在很多烤鱼店里都会把这两种东西放到一块,其实是不对的,二者互相影响下,各自的营养价值都大打折扣。

看完小编的分享,很多朋友是不是都中招了,其实小编也一样。小编自己一个人在家时,经常会做一道,洋葱拌海带丝,吃的好不开心,现在知道了副作用,真是感慨活到今天不容易。不过看完文章后,就要注意了,毕竟这是会慢性中毒的,我们还是要好好爱惜自己。

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