一个人的心里系统存在着各种各样的漏洞，根缺陷，会产生情绪，甚至可以干扰我们的情绪。在很多情况下。为了排解自己的压力，更心里焦虑，我们顺利的人性，结果反而是慢慢地走向了堕落。就比如下面这四种特征，尽管可以缓解心理上的焦虑，却也是一个人开始废掉的征兆。心理学家：一个人走向自我毁灭前的3种特征，你是这样的人吗？
沉溺于短期快感
从心理学角度来说，反馈时间越短的事物越容易获得快感，比如社交，娱乐，往往会在几分钟，甚至几秒钟内给你反馈。而情绪是会上瘾的，这种快感会让我们越来越沉溺于这些事物中。而对反馈模式较长，获取快感较慢的行为：如学习，锻炼身体等产生厌烦情绪。最终，我们所热爱的东西会毁掉我们。
惯性无助
一个人在经历了失败和挫折以后，就会产生一种抵触心理，不想再去面对困难，会自觉地形成一种自己已经无能为力的心理，还没有开始，就已经看到了结果，不会去考虑事情的性质就果断选择放弃。这就是惯性无助！现在惯性无助已经成了很多人的通病，越来越经受不了打击，只要是在生活中碰了几次壁，就会一直消沉下去。
自负
自负就是自己过高地估计自己。人的自我意识主要包括三个方面，自我认知，自我意志，自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。自负实质是无知的表现。主要表现在不自知。俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。无知有两种表现，一是盲从，二是狂妄。自负有时表现为狂妄。
每天都趁机在片碎化的信息。很简单，在你上班或者是下班回家在家沙发里，花个十分钟刷个微博，在花个几分钟看看自己的朋友圈，在花点时间去干点别的东西，反正都不是正经的事情，没有一件是正经的事情。你所有的时间都花在零碎的时间，没有把这些集中在一起，去干一件正经的事情，当你出现这个特征的时候，恭喜你，你已经堕落了。
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