50岁毛大庆6年完成100场马拉松：一旦出发，必须到达

懦夫从不启程，弱者死于途中，唯有勇者持续前行。

6年前，在美丽的童话之城布拉格，毛大庆跑了人生首个马拉松，5小时13分完赛。

谈起自己的首马，毛大庆表示：回忆起那个难忘的过程，最感人的不是完成比赛，而是我们同路的6个跑者间的相互鼓励。在漫长的5个小时中不再是忍受寂寞的煎熬，而是静下心来慢慢感受。这就是第一次马拉松带给我的礼物：坚持、伙伴。

6年后，50岁的毛大庆在首马开启的地方完成了人生第100场马拉松，4小时31分完赛，追平个人最好成绩。

完成百马目标后，毛大庆表示，自己变得更豁达，也活得更自然。

“跑步让我发现了很多内心的东西，会更加读懂自己，所以我对马拉松很依赖。为什么每个月我要跑两个，是因为希望给自己一些反思，有时候觉得很烦，有些东西想不通，跑完步能把自己从这些事情里面拔出来，更能够回到一些本真。”他说道。

6年，72个月，312个周末，2184天，从一个运动小白到完成100场马拉松，毛大庆是怎么一步步走过来的，都经历了什么？

1、为什么要跑步？

毛大庆说，不管是过去还是未来，他经常问自己的一个问题就是“能不能闯过去？”。而通过跑步，他闯过了人生最艰难的一关。

在万科的时候，因为工作需要，他经常喝大酒。一个礼拜喝四场，被抬回来三次，还有一次是被轮椅推回来的。喝着喝着，身体受不住了，各项内分泌都不正常，突然间迈进了糖尿病的行列，“我这么瘦的人，中度脂肪肝，我觉得这辈子就这么结束了。”

更糟的还在后头。2013年的时候，毛大庆被诊断为重度抑郁症。当时医生很明确地建议他用药物治疗，这些药都不是常规性的药，都是精神类的，副作用也都很大，一次要吃六种。“我这辈子活了四十多岁都很少吃药，这个对我的打击还挺大的，就是难以想象从43岁开始就要和药物为伍，甚至是一生。”

说来也幸运。那时候，万科开始推广全民体育运动，开始号召大家跑步，所以毛大庆“被迫”走上赛道，周末的时候，教练会“驾着”他出去跑步。

最初从健走开始，之后开始跑，1公里、2公里到5公里……毛大庆特别清楚地记得自己跑完第一个5公里时的感受，“觉得人生好像被推开了新的一扇窗。”

跑步一个多月之后，他在教练的带领下，跑了自己的第一个5公里。“对我来说，感觉像是过年一样。”毛大庆在上电视节目的时候表示。那天晚上，他没有吃药，睡了自己得抑郁症以来第一个好觉，“抑郁症那会，每天就能睡2个小时，跑步之后，慢慢能睡4到5个小时了。”

在中学时代，毛大庆是个体育渣。也因为体育经常不及格，所以他没办法上他自己想上的一所学校。在那之后，他就觉得要告别体育，尤其是跑步，“一旦看到电视放跑步，我都是要关掉的。”但这次5公里之后，他开始疯狂地迷恋上了跑步，连续6天，他每天都跑5公里。

2、为什么要跑马拉松？

“跑步不会创造奇迹，但可以帮助你在某一段时间内，专注于内在，反省并学习如何料理自己的人生。到跑步中去领悟人生是一次长跑，不一定要超越别人的评判标准，而在于你可以坚持到最后。”

就这样，从一公里、五公里、十公里直至第一个半程马拉松。半年之后，毛大庆报名了香港半程马拉松。令他难忘的是，在后半程，他遇到了一个长须飘飘的跑者——世界上年龄最大的马拉松跑者，104岁的辛格，老人家跑的是全马。“

那个镜头一直到今天都难以磨灭，那种和年龄的抗争，生命的活力，每次想到这个镜头就觉得自己真是太年轻了，人生才刚刚开始。”

就这样，毛大庆也开始挑战全程马拉松。那年冬天，零下十几度的凌晨四五点，他都会起来去奥森跑步，十公里、二十公里……一圈一圈地刷圈。

他的第一个全马是在布拉格。跑完之后，他坐在浴缸里面嚎啕大哭了一场，“觉得自己一生还能干这样的事，像是个壮举。一直觉得极限和我没什么关系，没想到，我也能完成。”之后，大家也知道了，他就这么一次又一次的，跑了100场马拉松。

但在毛大庆看来，真正意义上的首马，是2016年的首尔马拉松。在那之前，他因为滑雪导致韧带撕裂，没法再跑步了。在静养了40天之后，他开始快走，再慢慢小跑，“大概前前后后40多天，我说我想去尝试一下自己还能不能敢于去走上跑道。所以我就偷偷摸摸报了一个在韩国首尔的马拉松，用了5个小时18分钟，走走跑跑完成了这场马拉松。”

这场马拉松，毛大庆跑了5小时18分，跑完之后，他泪如雨下，“我觉得，这是我人生真正意义的首马。”一个女跑者得知他的情况之后，赞扬他：“你这叫一拳打破了人生的天花板。”

他喜欢用跑步来丈量文化，“100多年的波士顿，2000多年的希腊，2亿年的乌鲁鲁，跑步已经远远超越了运动，我们看到很多国家的人文、历史，甚至于世界的变迁。所以我每次跑完回来都会把在那个城市的感受记载下来。用跑步去丈量文化，我想这恐怕是马拉松最美妙的地方。”

2015年的伦敦马拉松，毛大庆以4小时48分的成绩完赛，他和于嘉、程旸、贾晓萌一起，完成了世界六大满贯的最后一场比赛。

除了用脚步丈量文化，毛大庆和很多跑者一样，也很喜欢“自虐”，他跑了一些普通人都不敢挑战的马拉松。

2015年2月，毛大庆参加了万科松花湖冰雪马拉松。零下十多度，冰雪极寒，凛冽北风……一旦你成为跑者，就离“神经病”不远了！

不仅自虐，他还喜欢“虐”女儿。

2015年10月，毛大庆带着女儿参加了世界上要求最严格的马拉松赛事之一——格陵兰北极圈极地马拉松。

2016年1月，在北京最冷的地方，他又带着女儿参加了北京最虐马拉松——第一届野鸭湖冰雪马拉松。

这次南极洲白色大陆马拉松，毛大庆也是带着女儿参赛，小姑娘不仅创下了本赛事最低年龄参赛纪录，也是迄今战胜南北两极的唯一中学生。真的是虎父无犬女！

3、“如果没有马拉松，我不会去创业。”

“人生有很多扇窗户，没有什么不能干的。需要保持好奇，不断地去尝试。哪怕结果不好，但过程是最大的收获。”

毛大庆一直觉得，是跑步给了他第二次生命。“如果没跑过马拉松，我不会去创业。”其实，跑步也给了他勇气，让他勇敢地开启了创业。

毛大庆是在一场乡村马拉松之后才选择遵从内心的想法，下定决心从万科辞职的。辞职后，2015年3月，他创办了优客工场。

创业如马拉松一样，过程艰辛，但只要坚持下来，就能看到成功。作为跑者，毛大庆深知坚持的重要性。就这样，优客工场从一张桌子开始，逐步发展壮大，从北京到上海、青岛、西安、深圳、天津、厦门、南京.... 四年来，优客工场在全球开设超过200个办公空间，连接万家创新企业，服务十余万创业人群。

毛大庆曾表示，创业就是没完没了的马拉松，马拉松就是40多公里，折腾完了就完了，可是创业是一场马拉松的话，你得跑一辈子。

毛大庆很多灵感皆来源于马拉松，也一直将自己在跑马过程中的所思所得与创业相融合， “创业，是一支开弓就没有回头路的箭，如同马拉松在30公里的关键点，创业是我在人生马拉松30公里处的关键抉择。我一直坚信，合作和开放是共享经济的灵魂，秉承这个理念，我将优客工场打造成了互联互通的资源共享平台。”

去年，毛大庆登上了北京卫视的一档节目《我是演说家》，他在里面讲到自己在跑每一场马拉松踏上起点的时候，都会默念一个年轻人送给自己的一句话：一旦出发，必须到达。“每一场马拉松实际上都很困难，没有一场，出发之后我能确定自己一定能跑完。但是每次我都告诉自己：一旦出发，必须到达。”

一旦出发，必须到达。这是一种精神状态，也是一种信念。马拉松总是充满困难，创业又何尝不是如此，人生又何尝不是如此呢。但只有真正甘之如饴的人才懂的，不管是马拉松还是创业，过程是内啡肽的迸发，不是痛苦而是快乐。正因为快乐大于痛苦，所以才会一而再再而三的挑战和征服。

毛大庆用自己的行动实践菲尔耐特那句话：懦夫从不启程，弱者死于途中，唯有勇者持续前行。

愿你也能如毛大庆一样，在跑步中找回真正的自己，在马拉松中理解到人生真正的意义。愿你也如他一样，像勇者那样持续前行。