室内甲醛超标后，身体会出现这些反应，一定要提高警惕

在众多家庭装修污染中，甲醛是业内公认的最难治理的一种，主要还是因为它的释放周期太长了，而且很爱反弹。如果方法用不对，不仅无法根治甲醛，还很可能在不知不觉中受到毒害。

甲醛对人的伤害会随着时间的累计日益严重，一般来说甲醛中毒初期症状与普通感冒很像，往往会被人忽略。我在环保领域已经工作10年了，对治理甲醛污染深有体会，今天就告诉大家如果家里甲醛超标了，我们的身体会出现哪些反应，希望大家能提高警惕。

反应1.不停咳嗽、打喷嚏

搬家以后经常咳嗽，感觉空气呛嗓子，其实都是室内甲醛超标的征兆。甲醛是种刺激性很强的有毒气体，我们呼吸了甲醛浓度过高的空气，就会引发上呼吸道感染，喉咙、鼻子干痒红肿等症状。

反应2.头晕胸闷，恶心无力

如果在新家住了一段时间后，总是觉着头晕头痛，胸口发闷，喘不上气，说明屋里的空气质量出了问题，十有八九是甲醛超标了，这时应该尽快开窗或者去户外呼吸新鲜空气，严重的话还要及早就医。

反应3.免疫力下降，爱感冒

甲醛会破坏我们的免疫系统，是我们的免疫力持续下降，变得经常感冒，而且反反复复总难痊愈。尤其是小孩、孕妇这些免疫系统本身就弱的人群，更需要提高警惕。

教大家一些科学快速去甲醛的方法：

1.保持通风

装修后保持通风是一个很好的习惯，可以在短时间内去掉很多甲醛，见效很快，但是仅仅在通风时有效，一旦关上窗就会反弹。这是因为甲醛的释放周期太长，能达到3~15年，只靠通风无法根治，必须配合其他有效的方法。

2.用活性炭

这是一种古老的吸附剂了，有一定的吸附甲醛的作用。不过活性炭的吸附能力有限，超过20天就会饱和失效了，而且还有二次污染的风险，建议到期及时更换。

3.用洛廷石

洛廷石是一种很流行的净化材料，它有黑白两种颗粒，能有效吸收并分解甲醛分子，降低室内的甲醛浓度。洛廷石同时具有吸附和分解两种作用，所以不会饱和，能长期治理室内污染，有效期一般在3年以上。

4.用植物辅助吸收

多种植一些盆栽，像绿萝、菊花、芦荟、吊兰都是不错的选择，这些植物可以降解甲醛等空气污染物，不过作用比较小，因为本身代谢能力有限，只能起到辅助作用，千万别想只靠它来解决甲醛问题。