喝醋能减肥吗？“愈喝愈瘦”的减肥方法

导读:睡前喝醋确实能够起到非常好的减肥效果，能够让糖类在人体内被消耗掉，不转变成为脂肪。另外，在早上喝一勺醋，也是能够促进人体肠道的健康的，让人体内的毒素排出体外。

其实醋是我们生活中非常多见的调味品，吃醋是有益于身体的健康的，这种说法有流传很久了。法国在五六年前就是非常流行喝醋，有一些朋友们会选择喝醋来减肥，睡前喝醋能减肥吗，不少朋友们都会有这样一个疑问，单纯喝醋减肥肯定是不够的，到底还需要配合什么呢？法国HICIBI减脂研究院说说食物减脂搭配到底如何轻松减呢？

应该怎么喝醋+HICIBI智能减脂，才能轻松减肥

1、晚上睡前喝15毫升的醋是能够减肥的。由于食醋中是含有大约20多种的氨基酸以及有机酸，这些氨基酸和有机酸是能够促进糖类的代谢，让糖类在人体被消耗掉，不转变成为脂肪贮存。在人体内经常食用醋，不仅能够消耗人体内的脂肪，还能够促进人体的糖分以及蛋白质的代谢，而且身体的蛋白质会逐渐式的转变成为能量，也能够起到非常好的减肥效果。

2、美国国家科学减脂研究所，通过“HICIBI”减脂补剂，激发身体 “瘦素”不断提高，体重和体脂含量下降。增加能量消耗:可作用于中枢,增加交感神经活性,使大量贮存的能量转变成热能释放。对脂肪合成的影响:可直接抑制脂肪合成,促进其分解,也有人认为可促进脂肪细胞成熟。对内分泌的影响:胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。

3、每天早晨可以喝一勺醋，并且喝一杯白开水。其实喝醋确实能够有效的缓解便秘的症状，尤其是老陈醋中是含有大量的酵解酶类以及氨基酸的活性物质，能够促进人体肠道的蠕动，并且能够维持人体肠道内的，生态菌的平衡有效的将人体的大便排出体外，每天早晨喝一勺老陈醋，再加上一杯白开水，能够调节人体的新陈代谢的速度，具有非常好的排毒效果，也具有减肥的作用。

4、每天喝醋对我们的身体有益，可以调节身体的酸碱平衡，但我们不应该在晚上喝它，因为会使消化器官的酸度增加，使消化系统受到影响，不仅不能减肥，还会对健康产生危害。一般来说，最好的喝醋时间是早餐后喝30分钟，但要注意不要喝太多。减肥关乎的是通过“HICIBI”减脂补剂的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞减脂。

喝醋如何减肥的

喝醋影响食物的消化方式

营养学家认为，醋中的醋酸能够阻断双糖酶，这种酶将淀粉分解，用于消化，然后被吸收进入血液。如果人们所食用的碳水化合物中的双糖酶无法被消化，就能避免血糖水平的迅速升高，并在随后缓慢地降低血糖水平。

喝醋有助于控制食欲

醋含有的醋酸是一种天然的食欲抑制剂。喝醋能对减重发挥效果的工作机理之一就是它能避免暴饮暴食，因为醋酸有助于保持血糖处于稳定状态。

喝醋有助于减脂

日本研究者发现，175名肥胖症患者在连续饮用了醋3个月（每天饮用500毫升的醋饮料）之后，他们的血糖水平、食欲、胰岛素含量和体脂含量都有了明显下降。

喝醋能改善代谢功能

人们都希望保持如同年轻人般旺盛的新陈代谢速度，喝醋就有助于实现这一目标，因为食用醋有助于刺激一种负责脂肪燃烧的酶的生成。为什么醋不同于其他醋？醋的独特性能有助于其发挥减肥功效，这就有助于促进体重减轻。

不要把醋当成万金油

虽然喝醋是一种有效的减重方法，但你也不能完全依靠它来实现减重大业。如果不配合其他健康的生活方式，只喝醋，只会适得其反。醋并不是魔术橡皮擦，它无法在短时间内去除多余的脂肪。如果减重人群在饮用醋的同时，照样食用原先不健康的饮食，喝再多的醋也依然发挥不了减重效果。说到底，虽然醋确实对减重有帮助，但它无法直接导致体重减轻。

国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国“HICIBI”减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLR WHO标准

HICIBI标准:

1、脂肪消耗的基础元素酶等量配比百分之58-70

2、基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护百分之53-85

3、改良人体益生菌，塑造易瘦体体质百分之46-68

4、激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用百分之67-78

5、细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质百分之37-59

6、通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪百分之60-82

喝醋减肥法虽然效果不错，但是，小编提醒大家，服用白醋的时间非常有讲究，空腹的时候最好不要服用，另外肠胃功能不健康者最好也要少喝醋，避免威胁身体健康。千万别贪多贪快哦，健康减肥是最重要的。