南都讯 记者麻乐 王力宏向来以文气形象示人,殊不知他因准备演唱会以及多年锻造,练就了一身凹凸有致的肌肉,体脂肪降到10%,最近他以半裸之姿,大方秀出胸肌登上杂志封面,这在王力宏演艺生涯还是头一回。
其胸肌、6块腹肌与人鱼线清晰可见,王力宏为了准备“2060”演唱会,只吃鸡胸肉、花椰菜,每日进行早上1小时重量训练、晚上1小时有氧运动,他透露:“第1天练胸和三头肌,第2天是背和二头肌,第3天改练腿和肩膀,第4天休息,让肌肉恢復。”
健身之外,王力宏近两年开始打太极,每回开唱前必做太极,发现太极与唱歌的相似之处:“你必须很自如,有时候要很柔顺、有时却要很有力道,这都和你的气和经络有关。”他称吸气到丹田,然后运气打出去,感动了观众的心,“这不就是气功吗?而且一个真正好的声音,自由自在的声音,就跟太极高手一样,所有的动作都是最有效率的,是最舒服的!”
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