网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

心理学:面对别人不合理请求,如何拒绝别人,巧用这四个攻略

0
分享至

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究

在现实中,我们总会遇到有些人的无理要求,很多时候,这些要求让我们很茫然。盲目答应当然不行,因为这会导致自己心生委屈而产生消极能量,影响自己的办事效率;而非常严厉拒绝别人,又会让对方很不舒服,影响双方的关系。

那么我们该如何拒绝别人,既不让对方讨厌我们,又能达到我们的目的,其实可以用这几个攻略,能让我们更合情合理拒绝别人?

第一攻略:采取“略地攻心”的方法,让对方主动放弃

略地攻心的方法,往往是从对方的角度高度赞扬对方,让其内心感觉到舒服,另一方面,又可以顺着对方提出的自己看法。

曾经第二次世界大战的时候,罗斯福总统被某记者采访的时候,被问及到,诺曼底登陆的具体地点的时候,这本是一个不能告知军事细节。而罗斯福就问道,如果对于别人郑重交代你的秘密,你会轻易告诉对方吗?记者先生回答,当然不能,这是职业操守。

而罗斯福同样也回答到,我也是,这是我的职业操守,我也不能。记者笑了,他非常感谢罗斯福总统用这种方式回答他,既照顾他的面子,同时又委婉拒绝他。

第二个攻略:可以先自我诉苦,减少对方拒绝的不快

有时,在别人提出要求,我们一口拒绝,别人可能会觉得我们一点都不讲究情面。而学会自我否定的方法,或者用诉苦的方式对待别人,他人就会意识到你的不容易,更加体贴人,从而放弃自己的请求。

比如我们经常遇到有人借钱,对于一些我们并不认可的人,如果他向我们借钱,我们就可以向对方提出自己的难处,比如还贷的压力,家庭各项开支与支出,孩子的培训费用,让对方感觉到你的不容易,自然而然,对方就会主动放弃,而是转向其他人。

拒绝别人是一门艺术,如果处理不好,很容易影响彼此关系。所以拒绝别人时候,最好绕个弯说出你的“不”,人都有自尊心的,当你能够委婉表达自己的难处时,对方也不会觉得特别难受。

第三个攻略:使用缓兵之计,拖延法拒绝

有时,我们面对别人的盛情邀请,但是我们内心又十分抗拒,我们该如何应对?此时我们可以用缓兵之计,拖延法拒绝。

比如有人要请你吃饭,你可以说这次恐怕不行,我这边还有其他安排了,下次我们一定去。 下次其实是一个很模糊的词,具体什么时候,并没有很明确的说法。对方如果情商高,一定懂得我们的意思,而不会强人所难。

拖延法往往是我们照顾他人的面子,用比较委婉的方式拒绝别人。有时面对别人的请求,你又不好意思直接说“不”,才会使用这个方法。

曾经我有一个朋友是公司高管,有些亲戚朋友总是委托他找工作。而我这个朋友就非常擅长使用这个方法。每次他都会要求对方把简历发过来,然后对对方说道,如果公司有适合的岗位我再通知你,往往几个月后对方没有收到回复,他人就知道我朋友已经拒绝他了,也不再恳求他了。

第四个攻略:外交辞令拒绝法,模糊界定“是”和“不是”

遇到我们有时不想回答的问题,有时外交官会用一句话搪塞对方,这就是我们所说的外交辞令。外交辞令被人曾形象地称之为没有错误的废话。

有时面对我们一些隐私问题,有些人非常喜欢单刀直入,而如何避免拒绝这种回答,学会使用外交辞令的方法,能让我们既避免直接拒绝的武断,另一方面又能体现自己的高情商。

曾经我有一个同事临下班的时候,领导忽然安排了任务上来,让他一个小时把几十页的资料录入进去。我同事当时就说这不可能,领导你安排不合理。

领导当时就很生气,然后让我同事不要在这干了。我同事如果换一种说法或许就不会出现这个局面。她如果对领导说,我先试试,一个小时后我再跟你汇报进度,当我们这样去做的时候,既没有完全拒绝领导,另一方面,我们又可以把实际情况告诉领导,让领导另想办法协助她。

拒绝其实是一门很有艺术的学问,如果我们不懂得拒绝,就会被人嘲笑情商低,对我们的事业与发展也会有阻碍,而学会圆融的拒绝别人,其实也是我们会为人处事的表现。

今日话题:你会拒绝别人吗?欢迎探讨与交流。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
深圳知名商场道歉!品牌方:开除涉事店员,永久清退

深圳知名商场道歉!品牌方:开除涉事店员,永久清退

南方都市报
2026-06-04 00:02:14
专家预警:明后年这4样东西将持续大跌,现在千万别急着入手!

专家预警:明后年这4样东西将持续大跌,现在千万别急着入手!

童童聊娱乐啊
2026-06-03 19:42:51
河南泌阳发布“体育场塑胶跑道起皮脱胶、基底裸露等问题”说明:情况属实,项目尚未竣工验收,将依据检测结果,监督施工企业限期完成整改

河南泌阳发布“体育场塑胶跑道起皮脱胶、基底裸露等问题”说明:情况属实,项目尚未竣工验收,将依据检测结果,监督施工企业限期完成整改

三湘都市报
2026-06-04 08:47:51
买婚房时房产证上写公公名字我同意,付钱时我问:伯父你是刷卡吗

买婚房时房产证上写公公名字我同意,付钱时我问:伯父你是刷卡吗

荷兰豆爱健康
2026-06-04 09:31:19
嫡女地位多高?嫡女出身的慈禧,一生都要向庶女出身的慈安低头

嫡女地位多高?嫡女出身的慈禧,一生都要向庶女出身的慈安低头

铭记历史呀
2026-06-03 21:22:43
赔了夫人又折兵!以为能“搞臭”王晓晨,不料自己先被扒个底朝天

赔了夫人又折兵!以为能“搞臭”王晓晨,不料自己先被扒个底朝天

春日筆記
2026-06-04 06:34:34
大多数中国人的抑郁和焦虑,根本不是心理问题

大多数中国人的抑郁和焦虑,根本不是心理问题

卡皮巴拉去看心理医生
2026-04-27 17:38:32
怎么拒绝亲戚要长期住到家里的请求?网友:看好了,我只教一遍!

怎么拒绝亲戚要长期住到家里的请求?网友:看好了,我只教一遍!

夜深爱杂谈
2026-05-15 07:17:28
学医后才知道,脑梗最危险信号,不是手脚麻,而是频繁出现4症状

学医后才知道,脑梗最危险信号,不是手脚麻,而是频繁出现4症状

叙说医疗健康
2026-06-01 10:00:20
双喜临门!6月4日国内油价调整迎来油价大跌,5日燃油附加费下调

双喜临门!6月4日国内油价调整迎来油价大跌,5日燃油附加费下调

有料财经
2026-06-03 22:13:04
深圳宝妈怒了!小区印度住户拿邻居东西太顺手,连娃玩具都随手拎走

深圳宝妈怒了!小区印度住户拿邻居东西太顺手,连娃玩具都随手拎走

健身狂人
2026-06-03 01:30:58
铁了心倒向美国?该国与美国联手做局收割中国,幸好中方早有防范

铁了心倒向美国?该国与美国联手做局收割中国,幸好中方早有防范

领悟看世界
2026-06-04 00:40:30
为什么"地下停车位"突然没人买了?内行人说出实情,恍然大悟

为什么"地下停车位"突然没人买了?内行人说出实情,恍然大悟

寻墨阁
2026-05-19 05:08:08
6月4日,人社部关于2026年调整退休人员基本养老金的通知公布了吗

6月4日,人社部关于2026年调整退休人员基本养老金的通知公布了吗

社保小达人
2026-06-03 09:50:27
乌军空袭俄纵深目标,俄罗斯愿意停火,外媒:克宫已经开出条件

乌军空袭俄纵深目标,俄罗斯愿意停火,外媒:克宫已经开出条件

忠于法纪
2026-06-04 10:33:11
遗憾!媒体曝国足基本放弃东盟杯,球迷:有正赛不踢,踢友谊赛?

遗憾!媒体曝国足基本放弃东盟杯,球迷:有正赛不踢,踢友谊赛?

足球大腕
2026-06-04 00:02:07
执法队执法变互殴!手握公权挥拳相向,失格执法者不能留

执法队执法变互殴!手握公权挥拳相向,失格执法者不能留

胡言炫语
2026-06-03 03:22:30
A股三大指数集体低开,沪指跌0.74%,创业板指跌1.22%

A股三大指数集体低开,沪指跌0.74%,创业板指跌1.22%

每日经济新闻
2026-06-04 09:37:04
英媒:史上首次,德国在安理会席位竞选中失利

英媒:史上首次,德国在安理会席位竞选中失利

参考消息
2026-06-04 10:46:06
名导克林特·伊斯特伍德退休,95岁传奇落幕

名导克林特·伊斯特伍德退休,95岁传奇落幕

自愈小日子
2026-06-02 01:42:48
2026-06-04 12:12:49
唐若心学 incentive-icons
唐若心学
助力女性内心强大
2583文章数 22429关注度
往期回顾 全部

健康要闻

违规干细胞抗衰美容,为何肆无忌惮

头条要闻

江苏一单亲妈妈和小12岁男子姐弟恋 怀孕后男友玩失联

头条要闻

江苏一单亲妈妈和小12岁男子姐弟恋 怀孕后男友玩失联

体育要闻

王俊杰11前板成第一尖刀 媒体人:独一档

娱乐要闻

奚梦瑶头纱上的古董发卡也是四太的

财经要闻

SpaceX发行价135美元 6月12日上市交易

科技要闻

历史最大IPO!马斯克下周冲击万亿富豪

汽车要闻

北京现代5月销量强势反弹:国内17065辆 出口环比翻倍

态度原创

教育
艺术
健康
手机
游戏

教育要闻

山东春季高考和夏季高考成绩6月25日15:00后公布

艺术要闻

唐寅『梅花册』

违规干细胞抗衰美容,为何肆无忌惮

手机要闻

旗舰升杯 vivo X500 Pro Max首发天玑9600 Pro

《007:初露锋芒》销量突破220万份 PS5贡献过半

无障碍浏览 进入关怀版