Garmin Coach 2.0适应性训练计划中的三位专业的指导教练是谁？

随着Forerunner系列的新品的推出，我们也新增了 Coach 2.0适应性训练计划，有三位专业的指导教练帮助你获取更有针对性的指导和建议。这三位教练都是谁？他们又有着怎样的经历呢？

JEFF GALLOWAY / 杰夫 加洛韦 74岁

美国奥运代表队的成员，“奔跑之书”的作者。

1945年7月杰夫出生于美国的北卡罗来纳州，从高中时期开始，他在跑步这件事上就开始暂露头角，赢得了跑步比赛的州冠军。后来为了能以体育特长考入理想的大学，他逐渐开始拓展越野跑领域，他的越野跑成绩还获得过那年的全美荣誉奖。

大学毕业后在美国海军服役了三年，服役结束后杰夫去读了佛罗里达州立大学的研究生且获得了社会学硕士学位，有意思的是，他在学校遇到了一位正巧要参加校田径比赛的女孩芭芭拉，这个女孩后来成了他的妻子。

杰夫和他在佛罗里达田径队的队友们组成了1972年美国奥运会的代表队，杰夫参加了10公里，他的好友们分别参加了10k和马拉松项目。这几人在科罗拉多州附近的山区度过了两个月，为奥运会做训练准备。

1972年夏季奥运会中，jeff在第一轮小组赛排在第11名，无缘决赛。

也许是因为不服输吧，经过一年的训练，在1973年，Jeff创造了美国10英里（约16公里）的公路赛记录，比赛用时为47:49。

随后的一年，他代表美国参加夏威夷马拉松赛，并拿下冠军。

该比赛历年冠军纪录

到了70年代中期，Jeff改变了他的训练计划，强调更多的休息和减少无效的跑量+每隔一周的长跑训练 ，他用这个模型帮助了不少业余爱好跑者完成了能参加马拉松比赛的梦想。

后来积累了不少教学经验的Jeff就开始将训练计划和教学写成书。（仅摘录了销量排名前几的书籍），并收获了很不错的销量。

至今他仍然在参加马拉松比赛，成立了以他名字命名的跑步机构，帮助和指导很多喜欢跑步的人成为一名真正的跑者。

Amy Parkerson-Mitchell 49岁

马拉松/铁人三项/越野跑运动员

认证跑步教练，理疗师

Amy Parkerson-Mitchell是CoachAmyPT的创始人和首席理疗师，也是堪萨斯跑步俱乐部Roadrunners的创始人和首席教练。擅长训练耐力，专注损伤预防和提高表现。

官方网站上可以看到她合作的一些知名品牌和机构

Amy拥有堪萨斯大学生物学学士学位和堪萨斯大学医学中心物理治疗硕士学位。是一名有执照的物理治疗师，RRCA认证的跑步教练。她从事跑步损伤检查、诊断、预防和治疗，最擅长指导和治疗和指导耐力运动员，包括跑步/自行车/铁人三项运动员。

正在教学的Amy

当然了，Amy自己也跑马拉松比赛，其中包括六大马中的波士顿和芝加哥马拉松。铁人三项和越野也是她的心头爱。

除了训练别人，训练自己也是她日常生活中的一部分。已经快50岁的她，还是保持着像年轻人般的青春活力，肌肉线条也很有型。

Greg McMillan

运动科学硕士学位 /运动生理学家 /跑步教练

越野马拉松国家大师赛冠军

Greg拥有运动生理学硕士学位，他的研究重点是影响跑步表现的决定因素。Greg是McMillan Running的创始人,也是首席教练。

和大多数男孩子一样，Greg在年少时就热爱体育运动，有天赋加上肯吃苦训练，他在高中时就已获得1600米跑步项目的州冠军。随后的时间他不断刷新自己各种跑步项目的记录。

个人成绩记录：

800米 1:57
1500米3:57
5000米14:55
10000米 30:57
半程马拉松 - 1:10:28
马拉松 - 2:31:58
高中州冠军 - 1600米（1987年）
全国冠军 - USATF大师赛Trail Marathon（2009）

在训练的同时，Greg也会积极研究有关跑步的书籍，他渴望成为一名成功的教练，因为这样就可以和更多喜欢运动的人分享经验。除了自己研究，他还有一些著名的导师提点。包括已故的Arthur Lydiard、奥林匹克教练Joe Vigil博士，Peak Running Performance创始人Guy Avery和美国田径生理学家David Martin博士。

Greg考取了美国田径认证二级（耐力专业）和RRCA认证教练的资格证，在他的执教生涯中，Greg帮助了不少运动员。他曾通过慈善马拉松的团体执教途径，指导训练了奥林匹克运动员，全国冠军，波士顿马拉松预选赛选手以及新选手。

同时也是跑者世界、高峰跑步绩效、跑者世界，跑步时代，纽约时报，华盛顿邮报，女性跑步、 Outside Magazine、Men's Health Magazine、Peak Running Performance，Oxygen Magazine，Best Life Magazine 等著名机构和杂质的咨询专家

教练成就：

奥运会 - 2008年，（2012年 - 候补）
奥运选拔赛 - 1996年，2000年，2004年，2008年，2012年
世界锦标赛 - 2001年，2003年，2005年，2007年，2009年，2011年
泛美运动会 - 2003
超过5,000名波士顿资格赛
圣地亚哥关节炎基金会联合运动慈善机构初学者马拉松团体
圣地亚哥田径俱乐部北郡教练
Alliant国际大学田径教练
助理执行主任 - 1996年女子奥运马拉松试验
McMillan运动计算器的创造者

由他名字命名的跑步机构McMillan Running

与妻子、儿子和毛茸茸的朋友去户外玩耍

Greg的社交媒体画风很清新，他喜欢与大家分享跑步时遇到的自然风景，并且鼓励人们多出门呼吸一下新鲜的空气，这是一种很简单让你的心情变好的方法，并且几乎不花钱。

我们的三位教练都在各自的领域有较强的专业性，也向大家亲身示范了健康生活的方法。在课程和教法上，每个教练的风格和课程都不尽相同，您可以通过Coach 2.0适应性训练计划，找到适合自己的训练计划和训练帮助。

记得来Coach 2.0适应性训练计划找他们哦～

感谢阅读！