在中国，很多事情只能意会言传，难登大雅之堂，更极少出现在文化著作之中。不管文明发达何等程度，忌讳禁忌始终伴随中国人的一生一世。
从小到大，长辈不厌其烦第告诉我们一个又一个的“不可以”，不能摸别人的头；不能从晾晒的女性内衣下走；不能敲空碗；不能把筷子插在米饭上；不能镜子对镜子……中国人从生到死，不管你是否明白，完全按照黄历上各种禁忌在行事。
这种神秘的禁忌文化占据了中国人的重要的社会活动，如果去探究这些禁忌的根源，就会发现很多的神秘之处。
举个例子，生育繁衍是中国人的头等大事，与之相关的禁忌尤其多。妇女怀孕以后，屋子里不能移动砖瓦，不能在门窗上钉钉子，不能参加丧事，不能拿刀子和剪刀，更不能捆绑大件的东西，不能坐在动物皮的上，否则容易招惹“不干净”的东西，得罪神灵，厄运连连。
这些禁忌本是都是些常见的生活行为，但一旦和神灵和子孙扯上了关系，就成了神秘禁忌。其核心是对神鬼的敬畏，认为所有的社会活动背后都有神的存在。如果做了禁忌的事情，就触犯了神，一定会惹祸上身。
和“空腹不能喝酒”这样的生活禁忌不同，神秘禁忌没有任何已知科学论证，更不见任何权威刊物。千百年来人们口头相传，成为了约定俗成的生活习俗。从人类创造“神”开始，人类就编制出各种禁忌，以表现对神明的膜拜敬畏。
譬如“孕妇忌吃蛇肉”，可能原本只是一种生活习惯，有可能传播疾病，但是人们以讹传讹，成了“吃了蛇肉生的孩子长鳞片”的谣言。从科学变成迷信，良好的饮食习惯就成为了神秘禁忌。
“不能敲空碗”这种禁忌在中国很多地区都有，说在吃饭的时候不能用筷子去敲空的碗，起因是乞丐在要饭的时候都用木棍敲着空碗，走一路敲一路，所以吃饭敲空碗就形同乞丐，意味着以后没有饭吃。这种对社会现象的联想，包含着人们对幸福生活的向往，以及对贫困的畏惧。
小孩调皮，但很多老年人往往都会告诫他们，不能踩别人的影子，踩到了哪个部位，哪个部位就会疼痛以致生病。而死人入殓时，盖棺材盖儿的时候，小孩也要远离，不能让影子也进去，否则就会被鬼吸了魂。
虽然孩子并没见过鬼，但是受到长期的吓唬，知道了鬼神十分可怕，于是不敢去做大人不让做的事情。
禁忌是依靠神的力量来实现对人的约束，这种约束有个内心承认度，即每个人对神的态度。每个人对神的态度是不一样的，有人信神敬神，有人半信半疑，还有人根本不信神。这就影响到对禁忌的认可，越是信神的人，禁忌的约束力越高，反之则越低，到了不信神的人那里，也就没有什么禁忌了。
禁忌是民间习俗化的约定，仅仅是口头的约定，并不以文字出现，所以和乡规俗约又有不同，人们没有进行约束的依据，更没有执行约束的人。但是，这一切是建立在共同信仰基础上，由忌惮心理形成的自我抑制。简单的说就是对神的敬畏。
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