肠胃都是我们的身体内比较脆弱的部位了，平时的时候，因为饮食上的一些生冷或者是刺激性的食物，都会让你的胃感觉到不舒服。但是很多人还会发现，在喝完了中药之后，胃还是会感觉到不舒适的感觉。
现在很多的人，身体有问题的时候，都会选择中医调理的方式，而这个时候最好的调理的办法就是喝中药。作为中国最传统的解决身体问题的办法，它是比较适合中国人的体质的，所以我们会看到，很多人都会选择喝中药来调理自己的身体。
但是喝中药，不仅仅是嘴里会感觉到很苦，就连胃里也会有不舒服的感觉，这是为什么呢?
虽然说很多人都会觉得中药是一种比较中和的食物，所以喝了之后能够不给身体造成很大的负担。但是其实不是这样的，这样的食物，喝进去之后，其实也是会给胃粘膜带来一定的刺激的。尤其是空腹喝的时候，会刺激到胃粘膜，甚至是刺激胃酸的分泌，这样确实是会让你的胃出现很不舒服的感觉，所以也是需要注意的。
喝了中药之后，胃不舒服怎么办?教你小妙招，照着做胃或会好受。
1不要空腹喝
因为本身就是一种比较浓缩性的液体，所以浓度是比较高的。而若是空腹就一口喝下去的话，可想而知，对于身体的消化道的各个部位都是会有很大的刺激性的，尤其是胃这么个脆弱的部位，一受到这种刺激，自然就会有不舒服的感觉出现。所以建议是最好不要空腹喝，有的人喝完之后感觉有烧心的感觉，其实就是因为胃一下子受了很大的刺激导致的。
喝中药的时间，最好是选在饭后半小时的时间内。尤其是早上，早上的时候胃里面都是空空的，千万不要不吃早餐就喝，这样对于胃的伤害是很大的。还有就是在喝之前，最好是将它加热一下，一方面避免生冷的重要会对身体造成很大的刺激，其次就是避免能够让效果也能发挥到最好。
2喝完之后喝点苏打水
中和这个词是这个方法的关键，无论什么东西应该都有能够将其中和的物品，而苏打水就是能够中和中药对身体的刺激的食物，并且还不会影响它的效果，所以也是一个比较好的选择。
在喝完之后的一个小时左右，可以适当喝一些苏打水或者是吃一些苏打饼干等等，因为这些食物都是属于碱性的食物，所以能够帮助中和因为受到刺激而分泌出来的胃酸的成分，能够帮助你缓解喝完之后那种烧心的感觉。
3站着喝比较好
为什么要站着喝呢?一方面是这种东西，本身因为比较苦，喝下去的时候就需要你不要犹豫，所以站着喝的时候就能够更快得将它喝下去。还有就是站着喝的话，能够让它比较顺畅地进入都人们的胃里，这样减少对于身体其他的消化部位的伤害，也能够避免对于胃部的伤害。所以站着喝能够让你的身体的不舒适的感觉减少很多。
这样看完之后，其实很多人之所以会出现喝完之后胃不舒服的感觉，完全是自己平时在喝的时候没有注意一些比较小的注意点，若是你能够都做到的话，其实身体的不舒适的感觉是会减少很多的，也能让你喝得更轻松，更开心。
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