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很多人想减肥，但是总是减不下去，今天我给大家分享一个非常有趣的减肥方法，对一些明明吃得不多，却还是很容易胖的人,或者有一些人怎么减也减不下去的，用这个方法作用很不错。
这个方法非常简单，就是用一根擀面杖擀我们身体部位，经络疏通了，人就不长胖。
好，下面我给大家示范，我们先准备一根擀面杖。
第1个动作，就是擀我们的带脉。
带脉是我们人体唯一一条横向的经络。它束缚着我们身体其他的竖向经脉。如果带脉瘀堵了，脂肪就在腰部堆积，腹部就长胖。擀带脉的方….
第2个动作，擀我们的大小腿。
我们小腿有膀胱经、胆经、胃经、脾经、肾经、肝经6条经络经过， 3条阳经在腿的外侧，3条阴经在腿的内侧。其中就有我们消化系统的胃经、脾经，经常疏通脾经和胃经，就能促进消化，加快代谢，加速脂肪的消耗。
第3个动作，擀脚底。
我们脚底的穴位非常之多，脚底是我们人体的第二心脏，我们身体的各个反射区都在脚底，经常疏通脚底经络，就能有效地刺激到我们的肝胆、肠胃、消化系统，促进脚底血液循环，加快脂肪的消耗。
好，今天就是我们用擀面杖来疏通带脉、脚底和大小腿的方法。我们多疏通这些的经络，就能帮助我们快速健康减肥.
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