39岁的高圆圆产后保养也太好了吧，满脸胶原蛋白是怎么做到的？

继5月21日甜蜜产女后，前段时间高圆圆的产后近照上了热搜第一。

某杂志曝光了高圆圆拍摄的视频，升级当妈妈久违亮相的她依旧女神范十足。从这张近照可以看出来，面带微笑扎着可爱丸子头的高圆圆，一身宽松白衬衫和碎花格子裙，少女感十足。

作为一位40岁的准妈妈，她的产后恢复状况可以说是相当不错，皮肤细腻紧致，满脸胶原蛋白，身材也依旧婀娜多姿，压根儿就不像刚刚生完宝宝的样子。

岁月从不败美人，和高圆圆一样，女明星们的年龄永远像谜一样，时间在她们的脸上并未留下太多痕迹。当然，她们也有属于自己的保养秘籍。

为什么女明星产后不会长妊娠纹还能拥有水嫩少女肌？

高圆圆曾在采访中透露说，自己的美白护肤秘籍就是冰糖燕窝+美容觉。

高圆圆在孕前和产后都经常吃燕窝，这不仅让她的肌肤保持冻龄，没有长妊娠纹，更调理出了纤细的身材和好气色。

原来是因为燕窝中几乎不含脂肪，不会产生对身体造成危害的胆固醇，对追求完美身形又缺少运动时间的艺人来说，再适合不过。

孕妇吃燕窝，更是一人吃二人补。

对宝宝来说：孕妇在怀孕初期需补充蛋白质，辅助胎儿大脑发育，而燕窝含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，而且很容易被吸收。

研究证明，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能让未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

从专业角度来看，这是因为燕窝含有丰富的燕窝酸，医学上称为神经氨酸，这种成分主要作用于胎儿脑部，不仅让宝宝更聪明，也是推动婴儿免疫系统尽早形成的重要成分之一，提倡母乳喂养也正是因为母乳中含有该成分。

对孕妈来说，定期食用燕窝，能增强自身免疫力，不易得病，而且能为胎儿快速提供营养补给，充分起到安胎、补胎的作用，同时还能减弱妊娠反应，睡得更安稳。

另外，燕窝中还含有被称为“美容圣物”的表皮生长因子（EGF），是唯一一种可以修复、活化细胞的天然物质，兰蔻、阿玛尼等大牌精华中都含有这种成分。

大家也可以看下自己买的祛疤膏、祛妊娠纹膏，里面的核心成分就是燕窝中的EGF，可以说燕窝就是天然的祛疤膏。而且，吃燕窝不但能祛除难看的妊娠纹，还能促进宝宝智力发育，美化你和宝宝的皮肤，甚至有变白的效果。

燕窝对孕期帮助这么大，孕妈要怎么吃才能更新鲜、更安全、更有营养？时下最流行的食用方法是鲜炖，所谓鲜炖，即采用新鲜燕窝新鲜炖煮后，由冷链物流第一时间配送到餐桌上。

而在国内鲜炖燕窝行业里，做得最好的品牌，非燕小厨莫属，在电视上也有广告播出，据说其是只取整盏燕窝里最精华的部分——盏身（去除了燕角和燕座）作为原料，通过105度恒温炖煮，每瓶燕窝更安全更高营养。

之所以选择105度炖煮工艺，是因为100度以下是无法消灭燕窝中的耐温菌及孢子的，而燕小厨选择的这个温度，是现在行业里把握最安全、最营养的核心工艺，能兼顾燕窝安全和营养。孕期更是要慎重选择鲜炖燕窝的炖煮工艺，毕竟100度以下可能不安全哦。

燕小厨品牌以“安全营养0添加”为理念，专为现代爱美女性、特别是备孕、孕期、哺乳期的时尚辣妈，提供新鲜、安全、营养、0添加的滋补鲜炖燕窝，采用现订现炖、顺丰冷鲜配送的方式，24小时内就能将新鲜炖好的燕窝第一时间送到人们的手中。15天保质期，真正0添加，让燕窝更新鲜，更有营养，吃得安全。

都说一个女人怀孕的时候是改变自己体质、皮肤、状态最好的机会，在孕期也是调理自己身体的好机会，燕窝对于女人来说，特别是怀孕的女人来说，已经成为孕期必备营养滋补品，天然滋补更安全，坚持长期服用燕窝，养出由内而外的少女肌，一起白成小灯泡，孕后也可以拥有满满胶原蛋白水润肌，做美丽辣妈。