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游泳是我们人生中三大技能之一，
你知道世界上憋气最长时间是多久吗？
丹麦的呼吸学大师瑟沃.林森，
他能在水下憋气22分钟，
他用自己的一套呼吸理论成功的挑战了人类水下憋气的极限。
2012年的时候瑟沃.林森，
在30摄氏度的水温下进行这个记录的挑战，
瑟沃.林森可以把自己心率降到30次/分，
所以所消耗的氧气自然减少了很多，
瑟沃.林森表示在憋了22分钟之后那种感觉还是挺舒服的，
他也因此有了一个外号-“不需要呼吸的男人”。
他常年经常进行自己的一套呼吸法训练，
他认为这种呼吸法能让自己的身体变得健康，
能让大脑与身体建立某种联系，
除了能在水下憋气22分钟之外，
他还是3次世界自由泳潜水冠军，
只穿戴泳裤和护目镜就能潜到72米深的地方，
成为双项世界纪录保持者。
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