女性来月经头痛，吃止痛药就能好吗？4个方法轻松缓解月经头痛

月经头痛发病原因

女性在月经期，体内雌激素的水平有所降低。头部血管对5-羟色胺的敏感性增强，血管容易发生比较明显的舒张与收缩，患者对这种血管的收缩与舒张变化比较敏感，会产生明显的头痛症状。

很多女性在月经期，体内产生过多的前列腺素，前列腺素不但可以作用于子宫，还可以作用于子宫以外的血管，比如头部血管也可以在前列腺素的作用下，引起明显的收缩和扩张，而出现头痛

经期头痛吃什么药可以止痛？

女性在月经期出现明显的头痛症状，是临床上的常见现象。一般轻度的头痛，经过适当的休息，按摩疼痛部位或太阳穴，一般可以得到缓解。

每次来月经时如果出现单侧头部胀痛或者是搏动性的头痛，严重时甚至伴畏光，恶心，呕吐，如果是这种头痛，一般需要考虑月经期由于激素水平变化导致的偏头痛。

如果疼痛剧烈，建议患者在急性发作期间可以口服非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释片缓解头痛治疗，也可以口服尼麦角林片，1次2片，1天3次缓解头痛症状。当然还可以选择预防性的治疗，比如在每次要来月经的前3天，口服适当的泼尼松龙片或者口服西比灵，也许能够预防月经期头痛症状。

经期头痛吃止痛药就能好吗？

经期可不能随便用药。

1.止痛药是治标不治本的，除非痛得厉害，否则不建议把止痛药作为常用药。

2.经行头痛的预防与治疗主要在非经期，需要注意平时的调养，经期用药主要是针对特别证型的病人，而经期用药主要是以活血祛瘀为主。

经期调理需要辨证论治，例如有肝郁化火型的女性，非经期调理效果最为适宜。

4个方法轻松缓解月经头痛

1.运动

月经期前适量的运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期头痛的有效方法之一。而如果进入经期阶段头痛剧烈则不宜运动，否则会加剧疼痛。

除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果，皮肤充分吸收阳光可以使人体产生大量的维生素D，可以促进人体吸收食物中钙质的能力，帮助身体恢复，有效缓解经期头痛。

2.减少洗发次数

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的发生，尤其在夜晚或睡前洗头。

夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，女性若是头发未完全干就马上就寝，身体抵抗力及代谢力低的情况下，会发生各种毛病。

3.控制情绪

女性经期来临时会形成内分泌紊乱，经期间压力大、饮食不良、睡眠不足等都是导致内分泌紊乱发生的重要因素。

另外，情绪不良情绪会诱发或加重经期头痛。

4.多泡脚

泡脚能够促进体内血液循环，有效缓解头痛。

建议倒入42℃左右温水，浸泡时间约30分钟，直至身体微出汗后擦干双脚睡觉。

长期保持经期泡脚的习惯，可有效调节活血通络，改善睡眠质量以防止头痛。