1978年7月23日，孙燕姿出生于新加坡，祖籍中国广东省潮州市，父亲孙耀宏是新加坡南洋理工大学电机系教授，母亲是一名教师。姐姐孙燕佳比燕姿大三岁，任职新加坡巴克莱投资银行副总裁，妹妹孙燕美小六岁，是新加坡国立大学医学硕士，燕姿作为家中的第二个女儿，次+女=姿，故取名“燕姿”。
华纳音乐于2000年6月9日推出孙燕姿的首张音乐专辑《孙燕姿同名专辑》，孙燕姿由此开始了她的音乐之旅。孙燕姿凭借该专辑获得第十二届台湾金曲奖最佳新人奖项。专辑主打歌曲《天黑黑》获得第一届音乐风云榜港台年度十大金曲。
2000年，孙燕姿的首张专辑《孙燕姿同名专辑》获得台湾地区年度专辑销售冠军，在台湾卖出30余万张的好成绩，同年底，发行第二张专辑《我要的幸福》。《我要的幸福》是孙燕姿的第二张专辑，发行于2000年12月7日。该专辑由李偲菘、李伟菘、包小柏、陈晓娟与薛忠铭连手制作，共收录12首歌曲，其中一首《开始懂了》唱的是一种经历爱情风雨后的独自思忖的情怀，是爱的心酸之后的浅浅的微笑、是爱的阵痛之后了然于心的感悟。孙燕姿在这首踏踏实实的慢歌里唱出了明澈而释然的心境。其简单的吉他扫弦编排也成了屡试不爽的ktv情歌模式。
2001年，孙燕姿发行第三张专辑《风筝》，获得台湾2001年度专辑销售第三名，自己作曲的《任性》拿下2001年度台湾HITO百大单曲第一名。
2002年，孙燕姿发行第四张专辑《Start自选集》，在这张专辑中，她翻唱披头士的《hey jude》、多莉·艾莫丝的《silent all these years》、艾拉妮丝·莫莉塞特的《that i would be good》、荷兰女子乐队shocking blue的70年代经典名曲《venus》、美国“朋克教母”帕蒂·史密斯（Patti Smith）的名作《Sometimes Love Just Ain‘t Enough》、齐豫的《橄榄树》、王菲的《天空》、张惠妹的《原来你什么都不想要》、莫文蔚的《没时间》，还有自己出道前的第一首词曲创作《Someone》；5月，发行第五张专辑《Leave》。
2003年，孙燕姿成立个人音乐公司Make Music，1月发行第六张专辑《未完成》，在亚洲地区销量为200万张；8月，发行第七张专辑《The Moment》，收录6首歌曲与14首精选歌曲，在亚洲地区卖出170万张。
2004年，在暂别歌坛一年后，孙燕姿发行第八张专辑《Stefanie》复出，在亚洲售出220万张。这一年，燕姿的个人巡演首次来到内地，在北京、广州、成都、长沙等地开唱，获得成功。其中一首《奔》是一首快歌，由天天作词，李偲菘作曲，Kenn C编曲，收录在孙燕姿2004年10月29日发行的专辑《stefanie》中 ，2005年3月20日，该曲获得第五届百事音乐风云榜最佳年度录影带奖。
孙燕姿自2000年正式出道，就以极具个人特色的声线演唱，孙燕姿简单清新的气质和独特的个性迅速走红，成为新世纪歌坛的一道曙光；她用音乐展示的是生活的真实与深刻，出道14年发行13张音乐专辑，总有一首歌与歌迷的青春对号入座。孙燕姿以独特的嗓音和唱腔，扎实的音乐功底著称。她的歌积极向上、给人力量，个人风格明显，深受听众喜爱。作为一个身处聚光灯下的明星，少争议少话题、无绯闻无炒作、随性淡泊、率真洒脱的燕姿，一直以良好形象著称，这与她低调而真实的个性密切相关。她个人特点鲜明的声线、唱腔、歌曲演绎，瘦弱的身躯和强大的爆发力，和她极为独特的个性，低调生活、专心唱歌的态度，所有这些都天然地融为一体，让她成为华语乐坛一个独一无二的存在，为人称道。她的健康，她的笑容，她的声音，无不让人心动。她唱歌时，音乐是全部，她做回自己，不留多少消息。孙燕姿，坚持自我和引导流行的年代偶像，年轻一代值得学习的优质榜样。
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