看明代故事时经常会有人看到这句俗语，但具体是什么意思，却很少有人彻底搞清楚。
明朝为了防备北方游牧民族进攻，建国后修建了明代长城，冰与火之歌里的守夜人为保护长达一百里格的长城设立了十九个城堡。而明朝沿着长城设置了九座军事要塞城市（好像有什么奇怪的东西混进来了），这九座要塞的驻军各负责数百公里的长城防御工作，被称为“九边”。
这九边 东起鸭绿江，西抵嘉峪关，绵亘万里相继设立了辽东、宣府、蓟州、大同、太原、延绥、宁夏、固原、甘肃九个边防重镇，史称“九边重镇”。（后来又增加到十二镇）
这九座军事重镇集中了明朝一半以上的军事资源和全国2/3的精锐部队，顶峰时驻军百万，除此之外还集中了大量军人的家属，商人，工匠等等，从边镇派往朝鲜的边防军能挡住日本的优势兵力，而江南却被倭寇一再骚扰，也是因为大明的军事资源集中在北部的原因。
而这宣府教场 大同婆娘 蓟镇城墙 则是经常来往于这些边塞城市的明朝人的俗语。
大同婆娘是指明朝大同的妓女，大同作为军事重镇，同样也是和平时期和蒙古贸易的中心城市，汇集全天下的商人，大同妓女以“重门叠户”和小脚闻名。
据说青楼里的鸨母，依据每个幼女的身体形状，挑选一口 水缸，让她们坐在水缸沿上，开始时，每天最少要坐一个时辰，到後来，时间越坐越久，随著日子的过去，水缸也越换越大，直到幼女长到十三、四岁，这种功夫才算初步练成，水缸的缸沿不宽，一个人要坐在上面，不但要维持平衡，双腿尤其要夹紧，时间长了肌肉锻炼，因此叫“重门叠户”。我们熟悉的苏三就是大同的。
蓟镇城墙，是指 蓟镇长城，今名蓟县，属于天津市，据说戚继光就任时戚继光亲自监工，对工程质量要求极为严格，重新修筑，军事防御水准修筑水平为是明代九镇长城之最，城墙平整据说墙面可以照出人影，来往者纷纷赞叹，明朝276年，有82位总兵官，其中战死6位，可谓明代长城防御之最。
如果说蓟镇城墙是最强的盾，那“宣府校场”则是描述最强的矛，宣府镇一度是长城中段防线御敌练兵全国之冠。校场是古代操练和检阅军队的场地，宣府的校场可以容纳十几万军队展开演习，据说校场面积是当时北京城的六倍！
《宣府镇志》记载，从洪武元年(1368年)起至崇祯二年(1629年)的261年里，共发生过重大战斗92次，其中敌方入侵81次。屯兵最多时达十五万之众。景泰年间，昌平侯杨洪镇守宣府时，御军严肃，军士操练过硬，“骑座善驰射，步兵善弓弩”，“士兵精壮，为一时边将冠”。到了隆庆、万历年间，王崇古、方逢时任宣大山西总督期间，坚持“谨烽火、远斥侯，缮甲兵、勤操练”，经过多年历任官员的严格整饬和训练，在当时可谓兵强马壮、器械犀利，特别是其教场之盛与戚继光治下的“蓟镇的城墙”同为世人所称道。
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