张思莱医师：
我真的不明白有些妈妈，为什么不听听科学育儿的方法，却偏要听旧的习俗，什么新生儿生下来喂黄连水呀、七星茶、海马水、甘草水。这些旧的习俗会伤害孩子胃肠的。科学都发展到了今天。妈妈多是80后、甚至是90后，还不多学习学习育儿知识。让我说什么好呢！恕我直言，我一看到有问我这类问题，我就恼火。
彼时我才读研二，虽然自己没有小孩，但小侄女刚出生不久，看到这条，赶紧发给家里看，让他们不要给小宝宝乱吃这些东西。
直到17年我的小孩出生，开始写一些育儿的文章，才发现这个现象，并没有改变。
“我家宝宝四个月了，十多天不拉粑粑，可以喝小儿七星茶吗？”
“早产宝宝，九个月的时候开始喂粥就开始便秘，吃小儿七星茶还有点效果，只是形成依赖了。”
“我女儿都快3岁了，晚上还一直睡不好，唉……”“给她吃点七星茶试下。”
类似这样的评论或言论，到了2020年，依然很多。
所以想想还是挺可悲的，7年多过去了，80后、90后的妈妈是主力选手，但“科学育儿”这个大环境，并没有比7年前好多少～
所以小臭妈依然不厌其烦地，继续说说“七星茶”——
什么是“七星茶”？
按照包装，七星茶的成分是：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草，辅料为蔗糖粉。
其包装上的功效是“开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。”
挑几个成分来看，“钩藤”是具有肾毒性的药物，“蝉蜕”这种动物成分也容易引起过敏。
（图为钩藤）
从功能来看，这个茶也太牛脾了，能把这么多不同原因引起的问题，统统解决了？简直是跟现在无所不能得要上天的益生菌有得一拼……
香港特区政府卫生署网站在2013年9月发布文章《宝宝可以喝“七星茶”或“开奶茶”吗？》也有对“七星茶”进行介绍：
七星茶是“家喻户晓的婴幼儿凉茶，常用于小儿受惊夜啼、痰热积滞、乳食内积的情况，其配料主要为凉性的中草药，是药而不是茶”。
并且也指出，家长会在什么情况下给“小儿”服用“七星茶”——
“坊间常会把幼儿多眼胶、大便次数少等情况看成‘热气’；又或认为吃奶量少便表示‘食滞’，所以部分家长会让孩子喝凉茶”。
对于这些情况，香港卫生署如何建议呢？
“七星茶”如何正确应用？
介绍完“七星茶”，香港卫生署的文章就回答了坊间关于“可否给孩子服用‘七星茶’、服用‘七星茶’会不会对身体造成不良影响”的问题：
1.其配料主要为凉性的中草药，是药而不是茶，所以，服用前应先谘询中医师的意见。
2.中医诊症不会只凭多眼胶、大便次数少而即看成是「热气」，也不会把吃奶量少而看成「食滞」，所以不是简单地觉得婴幼儿上火或胃口差就给他们喝凉茶“袪火”。
3.这些“药”上没有明确列明每种成分药材的实际用量、不同年龄儿童应服用的分量及副作用。
4.个别服用者会出现过敏、恶心、呕吐、腹胀痛、心悸、胸闷等征状；而经常服用此类药茶，甚至可能会引起腹胀、腹泻、出汗、疲乏，甚至脏腑功能紊乱等不良后果。因此，长期在无病理情况下给婴幼儿饮用，可能会适得其反，甚或影响孩子的健康。
虽然香港卫生署这篇文章没有禁止使用“七星茶”，但是全篇也是满满的不推荐了——这是一种药，所以是医生给你开了再给宝宝用，而不是觉得宝宝上火或积食，就给他们服用；宝宝没有病理情况，你一直给他们吃这个，可能引起严重后果。
（图为中草药）
“七星茶”的配料主要为中草药，中草药在我国又处于被保护的特殊地位，并不需要经过和化学药一样严格的临床验证才能上市。
更离谱的是，在某宝搜索“七星茶”，你还会发现，这些公司公布的QS许可证号查询是“饮料”、“糖果”等，而不是“药”！
亲，喝一点儿饮料，不管宝宝有什么病痛，都料到病除，建议购买哦！你敢吗？别说，很多人真的敢。因为，
“‘七星茶’真的很有用啊！”
基本上关于“七星茶”的讨论，都会出现这样的评论，我一般回复：
“你去拜菩萨，也很有用呢。”
“你多喝热水，喝着喝着发现病也真的好了呢。”
任何一种东西，肯定会遇到“吃下去就见效"的情况；就跟任何一个寺庙，肯定会遇到“菩萨显灵”的时候一样。用的人越多、烧香的人越多，见效、显灵的情况就会更多，然后口口相传。
为啥你有用/显灵了，而我没有？哦，是不是你还吃了其他不好的东西了？是不是你的心不够诚？这个套路，适用所有这些无法自证的理论或产品。
三伏贴没用？——你中间是不是给宝宝吃了啥了？
减肥药没用？——你有按流程一次不落地吃吗？
最后，
不能喝“七星茶”，那我家宝宝夜醒/便秘/上火/消化不良了怎么办呀？
答案是，从哪里来、回哪里去。
消化不良？不吃饭？——是不是不饿？是不是做得不好吃？是不是运动量不够？是不是饮食习惯不好？
便秘？——还有多少人，分不清便秘和攒肚？添加辅食后出现的便秘，也请从辅食上面找原因。可以参考小臭妈的《几天没拉就是便秘？关于宝宝便秘，家长需要清楚这四个问题》一文。
频繁夜醒？——是不是哪里不舒服（湿疹、痱子）？是不是拉了？有很多宝宝只是因为，太热了……
找出宝宝出现这些问题的真正原因，并且对症下药，而不是指望着有一个东西，包治百病。
所以，最正确的应用“七星茶”方法是什么？
是不用。
保护孩子，从我做起，放过宝宝吧……
参考文章：
香港卫生署http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/faq/child_health/GN1_2_1_4.html
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