自古，中国有句很耐人寻味的谚语：斗米养恩，担米养仇。
我为你雪中送炭，你愿我家破人亡，更有甚者，真的就上来让你很惨！
相信许多人都听过《农夫与蛇》的故事出自伊索寓言，是大家耳熟能详的经典童话。
故事大意是冬天里，一个农夫好心在路边救了条蛇，结果蛇醒来后反咬死了农夫。
农夫临死前后悔道：“我救了你，你为何要恩将仇报？！”
话说蛇醒了，看着被它咬死的农夫，感到有些莫名其妙。
开口就骂，“多此一举，罪该万死，你不知道冬天叫醒我等于要我的命吗？”
面对外界流言蜚语对它的不利，蛇表现得特别自然平静。
不懂感恩的人，比蛇还冷！
他的心你永远捂不热。
帮了他，他反而咬你一口，最让人寒心。
这是普世的价值观，但里面有个值得我们一起探讨的部分，真的是蛇不懂感恩，还是农夫多管闲事呢？
你以为的只是你以为的，而不是对方需要的。
凡事想别人感激，那是必然要失望的。
人际关系，像是一座花园。
想让花园里枝繁茂叶，需要及时地浇灌，给予精心地照料。
同时，也要考虑到不同的季节，以及无法预料的天气。
播种新的种子，清除杂草，需要施肥浇水等。
许多时候帮助别人，不过是为了刷下自己的存在感，原来我们在想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。
来看看这些话你们是否眼熟吧~
“你是我老公/老婆，你怎么可以不帮我？”
“我那么做都是因为爱你呀！”
“我为你付出了那么多，你就那么对我？”
“我当初怎么帮的你，你现在想想，我现在有困难，你就不能帮我么？”
当人际关系有了需求，有了控制感，你们的关系便不再“平等”，关系的天秤开始倾斜，好像感情中一方比另一方拥有更多的“控制权”。
在人际关系中，当一方在不断的给，另一方不断的接受的时候，这个关系就已经失衡了。
而失衡的结果，注定有一方会选择逃离，而逃离的那一方往往是那个“受”的人。
一味的付出，看上去对方是获益者，能够得到各种各样的方便，但实际上并不是。
看似简单的接受，其实要承担更多的压力，更多的屈辱。
这是人自尊的属性。
换句话说，高付出在无形中已经变成了一种高压，而处于高压之下的人是不会幸福的。
想想，这些年，各种圈里的撕逼，99%都是因为一句话：我曾经帮过你。
小到生活日常，大到钱权来往，只要一方抱着被亏欠的心态，一段友情就会危机四伏。
忘恩负义，这四个字太沉重。
真正好的人际关系，多少有点“忘恩负义”，因为真正的好朋友，不记得自己对别人的好，却永远记得别人对他的好。
谁的付出也是有极限的，再小的委曲求全，积少成多都有爆发的时候。
当有一天你真的觉得累了，不想再对一个人好了，矛盾就在所难免。
许多人都有拯救者（助人）情结：
拯救是人际界线不清最典型的表现：
把别人的事当成自己的事；
过分热心，过分卷入；过度干涉，过度保护；
以拯救者或救世主自居；具有过强的监护人和主人翁精神；
把帮助别人当成自己的责任和义务。
我们要清楚，我们的感受和需要是我们自己的，没有人比我们更加懂得。
当我们这么做的时候，我们一定程度上承担了做判断的风险，也就是说如果是我们自己的选择，我们可能将无法在犯错的时候指责别人，但是在我们选择自由的时候，承担责任是必须的。
我们必须明白的道理：
第一次为一个人提供帮助时，他会对你心存感激；
第二次他的感恩心理就会淡化；
到了N次以后，他简直就理直气壮地认为这都是应该为他做的；
而当你不能继续提供这种好处时，他会对施助者心存怨恨。
如果用经济学的概念解释，这是一种“感恩的边际效应”。
拯救者情结的特点：病态利他——是指如果我帮助别人帮助到了自己都比别人过得差。
从动力学的角度看就是：
我把对我帮助的对象看成非常虚弱和无助的人，把自己在幼年时需要被帮助、被关照的状态投射到了对方的身上，然后我全力帮助他、照顾他、关爱他。
所以，我在照顾或关照对方其实是在让自己享受被别人照顾和关爱的感觉，使自己有一种替代性的被滋养的感觉。
不要用个人的方式或经验去干扰对方的成长。
不要有帮助人的企图，只是在别人有需求时，你就在那里。
带着对生命的敬重，对方是和你一样的生命，这才是助人正确的打开方式，对方并不比你差些什么。
顺便谈下心理工作者的助人，先助己后助人。
助人者的三无的态度，"无为＂代表智慧心；
＂无爱＂代表慈悲心；
＂无惧＂代表勇气心；
而时刻的觉察让我们拥有界限，只有完全拥有这些才能为生命服务。
同情指的是理解他人所处的环境——但只是通过你的角度、你的眼睛。
也就是说，那只是从你自己的视角出发对别人的看法，你以为的善良，是别人并不需要的怜悯。
回过头我们再看《农夫与蛇》的故事，农夫自以为是的善良，但不是蛇所需要的，别人的尺度不是你的尺度，别人的感受你也很难感同身受。
多数人说农夫救了这条蛇，需要蛇感恩啊。
但别忘了自发感恩和被要求感恩，真的是这个世界上完全不同的生物。
一人成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。
作者简介：小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者
三观比五官更正，思想比套路更深
重要的是：一个认真热爱生活的心理师
以有限文字，写无限可能
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意
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