分享至
总说健身可以改变颜值，但空空一句话放在这里，难免说服力不够。
国外一个网站，统计了128位超重的人在减肥前与减肥后的照片。
而这组对比照，相信可以让很多人坚定减肥的决心。(截选了其中20位）
1、减重70磅后脸型的变化。
2、减重70磅。
3、减重前、后。
4、自然减重120磅。
5、18个月减重165磅，体重减半，终于回到中等体型。
6、减重46磅，从胖子变成了模特。
7、减肥之后，血糖、血压回到了正常水平，即将入伍。
8、四年半，减重130磅。
9、减重140磅，感觉又回到了青春的年龄。
10、减重50磅后的脸型变化。
11、减重100磅的脸型变化。
12、一起减肥的夫妻。
13、再也不会超重！
14、携手减肥，依然在路上。
15、减重118磅，看脸，应该算是两个人吧。
16、三年减肥242磅，终于有勇气去掉胡须。
17、有氧+力量训练，从101kg到65kg，用时不到两年。
18、减重94磅。
19、喜欢快餐的人，减重140磅后脱单了。
20、减重59磅，脸型变的自己也有点震惊。
最后再告诉大家一个最简单的减肥方法。
只要每天比原来稍微多加运动量，比如晚上回家时，从乘电梯变成爬楼梯，就可以实现。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
