一提起鱼腥草想必大家都知道，虽然它是一种不起眼的野菜，可是药用价值却不少，在中药中被广泛地利用，而且它还可以被当作蔬菜食用，换个名字叫做折耳根，堂而皇之地走上了餐桌。除此之外，鱼腥草还可以泡水喝，起到清热解毒以及利尿排脓的作用。
鱼腥草泡水喝的好处：
1、可以增强人体免疫力
鱼腥草能够提高人体细胞吞噬病毒的能力，抵抗白细胞，在传染病防治方面具有不错的疗效。
2、能够防辐射
鱼腥草是目前所知，唯一的一种可以在原子弹爆发点依然生长的植物，可见其对于抗辐射具有多大的能力。
所以经常接触辐源的人员可以适当地喝些鱼腥草水。
3、能够预防肿瘤
鱼腥草所含的鱼腥草素，可以起到积极预防抑制肿瘤的作用，对于胃癌，肺癌和直肠癌等癌症也有不错的疗效。
4、有镇静心情的作用
当情绪不佳时喝上点鱼腥草泡的水，可以起到镇静的作用，注意不要在睡前喝，这样会引发肠胃不适。
鱼腥草泡水的好处是不少，但是可能大家都只注意鱼腥草的好处，却忽视了它的副作用。
医生提醒：鱼腥草可不能随便泡水喝，因为这5个副作用
副作用1：长期喝会出现口臭。
因为鱼腥草带有浓烈的鱼腥味，这也是它名字的由来，所以用它泡水喝后，口气就会带有鱼腥味，而且短时间内很难消除，会导致他人不适。
副作用2：会有过敏反应。
用鱼腥草泡水喝或是注射鱼腥草后会导致有些人出现药物性皮炎，未梢神经炎或是过敏性紫癜等过敏反应，所以过敏体质的人尤其要注意。
还有一些人会出现肌肉局部疼痛的现象，一旦出现了过敏反应就要及时就医，严重的过敏现象会导致过敏性休克，甚至会有死亡的危险。
副作用3：会导致腹泻。
因为鱼腥草味辛，属性寒凉，在中医上归于肺经，比较适合肺热体质的人。如果本身并没有肺热的人，也长期大量用鱼腥草泡水喝就会导致体寒，从而引发腹泻情况。
所以用鱼腥草泡水喝一定要适量，切不可饮用过多。
副作用4：导致脾胃虚寒。
因为鱼腥草性寒，所以服用过量是会导致脾胃虚寒症的，进而会导致胃病或是体虚等情况。所以鱼腥草并不是人人可以服用，一定要结合自身的身体素质来适量饮用，尤其是给小孩子喝的时候一定要严格控制好服用量。
副作用5：会对女性下身黏膜造成刺激。
鱼腥草含有某些可以刺激到女人下身黏膜的物质，所以喝时一定要小心。
鱼腥草如何泡水来喝呢？
首先将鱼腥草清洗干净沥干水备用。然后将备好的鱼腥草捣碎，放入开水中煎煮。等水开后撇去鱼腥草渣，沥去渣后的水就可以直接饮用了。
通过上述介绍，大家知道了鱼腥草泡水的好处和副作用，也知道了如果饮用不当是会对身体造成很大伤害的，那么用鱼腥草泡水喝就一定要慎重。最好咨询医生后，根据自己的身体素质合理正确的服用，这样才会让身体更健康。
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