中国是举世闻名的文明古国，有历史记载的文明史就超过了5000年，在这漫长的历史里，中华先民依靠自己的智慧，从衣食住用行等方面，不断探索更适合自身发展的方式，在探索过程中，逐渐产生了许多禁忌和习俗，最终形成了传统的民俗文化，甚至变成一种文化信仰，被大多数人心折首肯，薪火相传，许多风俗流传至今，深刻地影响着人们的物质生活与精神生活。
如果以现代科学的角度去审视这些禁忌风俗，有些看起来像是迷信，然而，存在即合理，这些风俗能流传数千年，被绝大多数人接受，足以说明它们有一定合理性。
通过归纳，中国民间禁忌风俗最常见的有四种，跟每个人的生活息息相关。
第一种，起名字的禁忌。
名字是一个人的称呼和代号，从古至今，没有人敢随随便便给自己起名字，都想让自己的名字充满美好寓意，叫起来悦耳动听，表现出自己的气质个性，并给自己带来福气。
一个人的名字如果起得不好，不但会对自己的人生带来许多不便，甚至会长期影响心情。因此，为了避开名字带来的麻烦，人们在起名字时，哪些字可以使用，哪些字不能用，都有一套约定俗成的做法。
以科学角度来解释的话，起名字的第一个禁忌就是避免使用生僻字，尽量使用3000多个常用汉字。如果名字中出现生僻字，不但自己不容易书写，也不利于别人辨认和称呼，更不利于电脑系统的识读。许多生僻字电脑中并未录入，当个人在填写档案、办理证件、开设账户时，想让电脑输出和打印几乎不可能，会带来很大麻烦。
住宅是安身之所，更是一个人最重要的生活资料，所以，民间关于住宅的禁忌非常多，主要体现在以下几点。
安装住宅内的门窗时，开合方向要一致，不能有的门窗朝里开，有的朝外开，迷信的人认为里外不一致，会相互抵消风水，导致财运丧失。如果跳开迷信说法，开合方向一致则会减少很多麻烦，给主人带来方便。
卧室的床不能正对着镜子，如果睡眼惺忪中起床突然看到镜子中的自己，会吓到自己。摆放床位时应该摆成南北走向，这样符合地磁方向，有利于身体健康和睡眠质量。
鲜花尽量不要摆放在卧室里，否则，容易吸入花粉导致过敏。卧室应该摆放阔叶盆景，有利于净化卧室的空气，并吸附有毒气体，从而促进身心健康。
卧室不能安装过于强烈的灯光，应该采用柔光，有利于安抚情绪。
礼尚往来是我们的传统，中国人想象力异常丰富，连送礼也形成了文化。譬如，在选取常用礼品时，通常首选红色，因为红色是喜庆、吉祥的象征。黄色也被大部分人接受，因为黄色代表着富贵大气。送礼最忌讳送黑色礼品，在大多数人的意识里，黑色跟死亡、颓废有关，是不吉利的色彩。
忌讳给他人送钟表，因为跟“送终”谐音，情侣之间忌讳送梨，梨的谐音同“离”，寓意并不好听。一些地区给亲朋好友送礼时，忌讳送去四样礼品，认为四同“死”，非常不吉利。
身体属于个人隐私，民间一直流传着“女不露皮，男不露脐”的说法，穿着随意，过于暴露的人，会被保守者看作是有伤风化，甚至认为穿衣者的人品有问题。另外，对女性来说，如果穿衣暴露，会给“咸猪手”留下可乘之机，埋下安全隐患。
许多时尚青年喜欢纹身，从古至今，大多数人对纹身抱有偏见，只因为在传统观念里“身体发肤，受之父母”，身体由父母赐予，纹身是对身体的随意伤害，等同于对父母的大不敬，会给别人留下戳脊梁骨的机会。
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