昨天晚上丽丽半夜给我发微信消息,说是他们家有老鼠,找了半天都没找到,后来安静下来发现,原来是孩子在磨牙,磨得“吱吱”响。
起初我看到这个消息的时候,并没有引起特别大的关注,因为以前我还在读书的时候,寝室有一位同学晚上睡觉经常磨牙,当时大家也以为是有老鼠,后来才知道原来是舍友睡觉时的磨牙声。
对于这件事我刚开始只是以为磨牙是一种不好的习惯,应该不至于有什么危害。直到有一位宝妈的话,让我开始对宝宝磨牙的这个现象产生了浓厚的兴趣。
这位宝妈说:
“我家宝宝小时候也磨牙,现在换牙了,牙齿一点都不整齐,真是愁死我了。”
“我也听说磨牙是个不好的习惯,不仅影响睡眠,而且还影响牙齿发育。”
“真的吗?那我可要好好注意注意,我家孩子晚上是不是也磨牙。”
而通过了解这件事情之后,我意识到自己差点错过一个非常重要的知识。以前一直认为磨牙只是一个很常见的现象而已,不存在什么好不好,坏不坏的,但是通过这位宝妈的话,我开始意识到了,磨牙对于宝宝可能真的会产生一些不好的影响。
经过很长时间的学习和了解之后,也问了很多有经验的宝妈,我总结了一些宝宝磨牙可能的原因,还有磨牙作为一种睡觉的坏习惯,可能会给宝宝带来的危害,各位宝妈一起来看看吧!
01宝宝为什么会磨牙呢?
从古至今都流传着这样一句话“射人先射马,擒贼先擒王”,所以想要解决宝宝磨牙的现象,就必须找到其源头。
所以,想要改正宝宝磨牙的这个坏习惯,首先要做的是了解宝宝磨牙的真正原因,从而才能“对症下药”,从根本上解决问题。
①可能是肠道微生物的影响
其实人的肠道里都住着很多的微生物,而这些微生物也分为好的和不好的,若是不好的微生物住在宝宝的肠道里面,宝宝就可能会出现磨牙的现象。
由于这些微生物到了晚上就会剧烈活动,而这些活动牵引了神经,从而导致宝宝出现磨牙的现象。
不仅如此,这些微生物可能还会导致宝宝便秘,拉肚子等等,若是这些情况一同伴随着宝宝的磨牙现象,父母就要及时带宝宝去就医了。
②宝宝牙齿发育不良
宝宝在长牙期间,若是出现了缺钙的现象,也可能会出现磨牙的现象。
因为牙齿的主要成为就是钙,如果身体缺乏营养,就容易导致牙齿的营养供给不足,从而导致宝宝的牙齿出现发育不良的现象。
还有一些孩子出现牙齿不整齐的现象,或许跟这方面也有着千丝万缕的联系。
由于宝宝的牙齿不整齐,所以咬合的时候就会有困难,晚上睡觉的时候层次不齐的牙齿就会不自主地上下左右摩擦。
长期以往,宝宝就形成了一种肌肉记忆,也就因此养成了磨牙的坏习惯。
③不良的睡觉姿势
美美妈妈表示,孩子最近经常睡不好,老是一会儿磨牙,一会儿又不磨牙的,不知道到底是什么原因,所以她很焦虑。
其实宝宝磨牙跟睡姿也有一定的关系,如果宝宝的睡姿不正确,在睡觉的时候,就容易出现肌肉被压迫的现象,从而会出现异常的收缩,以至于带动牙齿的运动产生磨牙现象。
当宝宝调整到正确的睡姿时,磨牙的现象可能也会因此而消失。
另外,还有一种可能就是,宝宝蒙在被子里面睡觉,导致缺氧引起的磨牙。
④宝宝睡觉前太兴奋了
一些爸爸妈妈喜欢睡觉前逗宝宝开心,而这却是成为了宝宝磨牙的原因之一。
若是睡觉前,宝宝处于非常亢奋的状态,就算强行让宝宝睡觉,宝宝的神经系统也没有办法快速平静下来,所以就会夜间磨牙。
有专家专门为此做出了观察研究,结果发现白天高兴活跃的宝宝,确实比白天安静的宝宝更容易产生磨牙。
02宝宝磨牙产生的3种危害,父母知道多少呢?
通过这件事情,我发现广大爸妈对于宝宝磨牙的误会挺深的,所以我也深刻地意识到了让大家了解宝宝磨牙危害的重要性。
这里我列举了一些磨牙产生的危害,希望能够引起各位爸妈的重视,及时纠正,以免对宝宝日后的发展产生不良的后果。
1)磨牙直接影响宝宝的睡眠质量
豆子妈妈:“我家宝宝最近晚上睡得可好了,都在磨牙了呢!”
小智妈妈:“是吗,真羡慕你,我也希望能听到宝宝的磨牙声呢!”
很多家长都存在这样一个误区,那就是若是晚上宝宝睡觉磨牙,就代表着他睡得好,其实这只是各位宝妈的猜测罢了。
宝宝们自己是能够在潜意识里感觉到自己在磨牙的,一直处于一种半梦半醒的状态,这样很容易睡得不踏实,所以,如果宝妈遇到宝宝磨牙的现象,就别再固执的认为是宝宝睡得好了。
2)磨牙对宝宝牙齿的健康发育有危害
我想大家应该都听过磨牙的声音吧,说实话那种声音听着是非常难受的,不仅如此,宝宝摩擦的牙齿其实也很难受。
牙齿和牙齿之间反复摩擦的话,会对牙齿面层上面的牙釉质造成很大的损伤。
而牙釉质是用来保护我们牙齿的,若其遭到严重破坏,就会导致宝宝的牙齿慢慢变得脆弱,而且可能还会引发一切常见的牙齿疾病,所以各位父母一定要引起重视。
3)磨牙可能会影响宝宝的情绪
晚上,夜深人静,只能听到宝宝磨牙的“吱吱”声,家长安心地认为孩子睡好了,明天肯定能顺利起床了,殊不知那是一场更大的灾难……
睡觉本是让人休息的时间,但是宝宝由于晚上一直磨牙,咀嚼肌一直在运动,时间久了,腮帮子就会觉得酸痛,太阳穴可能也会有些胀痛,宝宝身体上感觉到不舒服,那么就会影响宝宝的情绪,导致宝宝发脾气啦。
其实磨牙的危害不单单是上面提到的这些,在这里我只是列举了其中几个,只是希望家长能够知道,磨牙是一种非常不好的习惯,不要再当做什么宝宝睡得香的标志,更不要觉得是有趣好玩的现象,及时纠正才是王道。
03面对宝宝的磨牙问题,有什么解决方法吗?
面对宝宝的磨牙问题,想必家长一定也是非常的担心的,但是担心归担心,想要解决问题就要找准问题的核心关键点,然后针对性的去解决问题,这样就很容易了。
①避免白天宝宝太过兴奋
之前我们提到了,白天或者是睡前太兴奋的宝宝,晚上就很容易磨牙。所以想要解决磨牙,爸爸妈妈们白天尽量不要让宝宝玩得太幸福。
一些家长很苦恼:“孩子的天性不就是玩吗?不让他们玩,他们不得闹翻天。”其实孩子由于减少玩耍时间,而闹脾气,家长可以循序渐进地减少他们玩耍的时间,这样就不至于出现这样的情况了。
另外,睡觉前,家长切忌讲鬼故事,玩太过刺激的游戏,只需要给宝宝听听轻音乐,或者是讲一些温馨的小故事,才能让宝宝能够安稳的睡觉,相信这样宝宝晚上也不会磨牙了。
②补钙和钙剂
钙是牙齿的主要成分,缺钙很容易引起磨牙。所以宝宝若是因为缺钙造成的磨牙,宝妈就多给孩子吃一些含钙丰富的食物,多带孩子出去晒晒太阳。
为了避免宝宝吸收钙不完全,或是效率低下,适当服用钙剂也是很有必要的,钙剂可以在一定程度上帮助孩子吸收钙。
当宝宝身体补充了充足的钙质后,磨牙的现象自然也会减少,而且还可以减少宝宝得佝偻病等发育不良的疾病哦。
③注意宝宝的睡眠姿势
注意时刻关注宝宝的睡眠姿势也很重要,这一点晓霞就做得很好,她每天都会给自己设定一个时间,起床观察宝宝的睡眠姿势是否在正确,有没有磨牙现象,若是有就帮助宝宝调整姿势。
虽然宝妈可能会辛苦一些,但是为了宝宝日后的身体健康,稍微受点苦也是值得的,只有“养儿才知父母恩”啊。
④教孩子如何放轻松
很多时候宝宝晚上磨牙是因为太紧张的原因。所以在晚上睡觉前,宝妈可以帮助宝宝放轻松,让宝宝平躺在床上,均匀慢慢地呼吸,这样慢慢的可以放松身体的各个部位。
父母是孩子的教科书,宝妈可以先给宝宝示范一下,然后让宝宝有兴趣跟着你一起做,养成一个习惯后,每次躺下时,宝宝就会如条件反射一般。
宝妈若遇到宝宝磨牙的问题,不用太过担心,找到问题的根源,针对性的解决并不难。
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