"毛孔钉子户"的橡皮擦：美容院去黑头的大招，在家也能做

　　Artist:David Jagger

　　整理、编辑：Janice

　　今天是【来，伸手】系列的第十六篇。

　　这个系列会用简单明晰划重点的方式，从不同的角度归类总结我们曾经写过的零散知识，方便童鞋们根据自身皮肤特点对号入座，整合成一套适合自己的科学护肤知识体系，并在日常生活里轻松运用。

　　伸手党们的福利呀～

　　想不到连二次元人物的皮肤，也这么让人操心。

　　各位游戏girl，还记得《最终幻想》吗？这款做出了大片画质的日本游戏，火到即使是完全不玩游戏的团队小妞，都在路过网吧时看到过它的宣传海报。

　　作为游戏招牌，它的高清细节永远都在刷新极限。比如今年的《最终幻想7：重制版》，那有些过剩的工匠精神就都用在了毛孔、及毛孔中的“钉子户”（黑头、白头）上！

　　帅气的克劳德，放大20倍，是毛孔、黑头、白头、小汗毛

　　图片来源：日本网友@mquugle

　　从三次元祸害到二次元，黑头、白头作为大家难忍的痛、毛孔中的“钉子户”，我们今天就来聊聊如何把它们控制在最少数量。

　　黑头和白头：

　　终极宿命很可能是“炎性痤疮”

　　想要制敌，你得先了解一下，它们各自是什么来路。

　　【黑头】、【白头（闭口）】、【炎性痤疮】其实是一条线上的蚂蚱——当我们的毛孔被皮肤表面更新代谢的死皮细胞堵住后，就会发生这一系列问题

　　黑头

　　如果被堵住的毛孔在皮肤表面有开口，干掉的皮脂加上死去的皮肤细胞接触空气后被氧化，就是【黑头】。

　　白头（闭口）

　　如果被堵住的位置比较深，并且在皮肤表面并没有开口（挤不出来），拥堵的皮脂聚集在里面，就是【白头（闭口）】。

　　【黑头】、【白头（闭口）】一般都比较小，没有发炎红肿，也不会疼；但如果放任不管，最终的宿命极大可能是演变成【炎性痤疮】（红、肿、疼、易留疤留印）。

　　所以说，千万别再“挤黑头”了——会造成毛孔周围的皮肤角质异常，更容易导致毛孔堵塞不说；还会让黑头更容易变成发炎的囊肿型痤疮。

　　美容院的无创去黑头工具：

　　可能是唯一值得一试的

　　【去黑头仪器】

　　【黑头】【白头（闭口）】，一旦形成，只涂护肤品都很难立竿见影地去除掉。所以各种“暴力方法”应运而生，让大家欲罢不能，比如鼻贴、撕拉面膜、挤黑头等。原因很简单，可以在几秒／几分钟内，看到【黑头】被移除。

　　总的来讲，我们不建议使用任何暴力方法移除【黑头】。但如果你实在按耐不住自己的手，或者明天就有个很重要的公关场合，可以试试“黑头铲”这个小玩意。

　　因为即刻效果可见、价格也适中（丰俭由人）、无创、不需要修复期，所以现在很多美容院会用“黑头铲”作为清洁类项目中的重要一步（我们也是在美容院做过之后被种草，回来才入了一个），算是一个可以在家DIY的“美容院服务”了。

　　效果好的“黑头铲”，并不是用“刮”的方式，而是利用声波原理来工作（对，和luna洗脸机一个道理，购买时也一定要认准“声波”原理的），这种高频震动可以让毛孔中的脏东西更容易松动，再借助皮肤上的溶剂载体（水），脱离皮肤。我们自己的感受是，看得到即时效果，确实有一部分黑头被移出。

　　在使用时，一定要确保使用部位是湿润的；如果在使用前先热敷几分钟（或先用蒸脸机），效果会更好。

　　但总的来讲，我们也不建议过于频繁的使用。并且它只针对【黑头】，对【白头（闭口）】无效。

　　虽然“黑头铲”值得一试，但对于屡治屡犯的毛孔“钉子户”【黑头】【白头（闭口）】来讲，只依靠这种偶尔使用的产品肯定远远不够。一定要从每天的日常护理做起

　　水杨酸：

　　【黑头】【白头】的“清道夫”

　　水杨酸是弱酸性、油溶性的，因此很容易渗透进皮肤表层，使最上层的角质细胞软化、剥离，从而清除多余的死皮细胞、和毛孔内的多余皮脂。能抗炎、防止毛孔堵塞。

　　在【黑头】【白头（闭口）】的重灾区，局部使用水杨酸产品（比如洗面奶、化妆水、精华液或乳液），可以起到疏通毛孔＋抗炎＋加速角质代谢的“三合一”效果。

　　它的优势，在对付【白头（闭口）】时尤为明显——由于白头是闭合性的，各种清洁产品的效果都有限，而水杨酸这种可以深入毛孔的油溶性成分就特别好用。

　　此外，水杨酸具有加速角质代谢的作用，我们不建议长期全脸使用，有针对性地涂在问题皮肤区域就好，如鼻头、下巴、额头。

　　以我们的切身体会来说，有效且操作简单的还是1％或2％的水杨酸，市面上也有很多产品可以选择，比如宝拉的水杨酸系列，我们已经推荐过很多年。博乐达是近两年兴起的品牌，最大的优点是使用感更温和。

　　水杨酸的使用tip

　　水杨酸是典型的油皮亲妈，如果出现干燥脱皮，就要停用几天，或降低使用频率。

　　我们自己的使用频率是——治疗期每天晚上用一次，爽肤水（或“水油水”）之后局部使用；预防期每隔2－3天用一次（局部）。

　　水杨酸有软化和剥脱角质的作用，所以皮肤易敏感和屏障能力弱的同学要慎重使用。如果一定要用，尽量控制在局部，且降低使用频率。

　　我们推荐过的其他水杨酸产品

　　ps：

　　尽管水杨酸产品能够疏通毛孔、并治疗【黑头】、【白头（闭口）】，但它无法杀死引起痤疮的细菌，因此对于那些已经发炎的【炎性痤疮】，只靠水杨酸是远远不够的。

　　粘土面膜：

　　专门针对【黑头】

　　除了水杨酸之外，粘土类的清洁面膜也对削减／控制【黑头】，有明显帮助。

　　这类深层清洁面膜中的主要成分——粘土（不管是死海泥、还是xx土，没有本质区别），可以利用自己吸油吸水的物理特性，吸走皮肤表面的多余皮脂。

　　适用于油性皮、痘痘肌、混合型皮肤。但如果你是干性皮肤，大多数粘土类的深层清洁面膜会让皮肤变得更加干燥。哪怕是混合性皮肤或痘痘肌，也建议只用在出油旺盛的区域。

　　粘土类的清洁面膜，使用后一定要及时保湿，不然很容易感到干燥。

　　在有黑头或出油旺盛的区域（比如鼻子和额头）定期局部使用，推荐1次 /周。

　　我们推荐过

　　预防，是重中之重

　　【黑头】【白头（闭口）】一旦形成，想去除掉会是一个缓慢的过程，很多童鞋熬不住，就会上手抠／挤，反而会引发炎症。所以防患于未然，控制和减少【黑头】【白头（闭口）】的生成数量，是最重要的。

　　适度清洁

　　既不要不洗脸就去睡觉，也不要每天像洗盘子一样折磨自己的脸。所以以下产品，你应该躲远一些：

　　晚安粉、素颜霜等：

　　所有诉求“涂上无需清洁就睡觉”的彩妆产品。时光机

　　晚安粉：

　　皂基等碱性或清洁力极强的洁面产品：

　　就算肤感再好（如日系贵妇线），也不是好的选择。过度清洁不仅不会帮你消灭黑头白头，反而会导致更严重的痘痘和毛孔堵塞。时光机

　　日系贵妇皂基洗面奶：

　　我们推荐过的：

　　温和+中等清洁力洗面奶

　　适度使用卸妆油／油膏

　　对于那些“城墙皮”的大油田来说，适度＋正确地使用卸妆油／油膏，反而可以更好地清洁皮肤表面和毛孔内的过剩皮脂。

　　我们推荐过

　　适度使用AHA或酶来去角质

　　对于容易出油的皮肤来讲，适度、定期的促进角质更新代谢，可以预防毛孔堵塞。

　　一般的堵塞物由皮脂、死皮细胞、细菌和皮肤碎屑组成。合理的去角质，可以将它们从皮肤表面去除，帮助偏油性的皮肤预防黑头、白头。

　　单纯去角质，我们比较推荐酶类产品和中低浓度的果酸。因为大家现在的护肤流程中，高频出现的很多产品，其实都附带“促进角质更新”的作用（如水杨酸、视黄醇、烟酰胺、以小黑瓶和神仙水为代表的各种酵母类提取物、大多数美白产品等）。所以去角质的步骤，我们建议大家使用尽量温和的产品，避免叠加使用后的屏障受损。而且酶类和中低浓度果酸，是干性皮肤也可以用的。

　　时光机

　　去角质：

　　我们推荐过

　　TATCHA的酶类洁颜粉，特别贴心地分为四种力度：

　　Classic——中性/混合偏干皮肤

　　Deep——混合/油性皮肤

　　Soothing——敏感皮肤

　　Gentle——干性皮肤

　　洗后不会过度紧绷，干干净净有光泽，每周一次无压力。

　　佛系一点

　　对于【黑头】，还是要认清现实，佛系一点——那种一个黑头都没有的皮肤，只可能出现在“美图秀秀”中。

　　只要你的皮肤在分泌皮脂，你就会长【黑头】。所以大多数人就算已经做足所有该做的事，黑头仍然还会定期出现。完全的、永久性地消除【黑头】是不可能的！现实是，无论你怎么做，总是会有一些【黑头】顽固不化。

　　接受自己的脸上有一点点的【黑头】常驻吧，只要把它们控制在一个合理、可接受的正常范围就好了。少量的【黑头】【白头】，只要用粉底一盖，根本不影响颜值。