空腹血糖9~10严重吗，如何调理？两种不同情况，分别为你说清

对于很多糖尿病患者朋友，都知道空腹血糖的正常水平是在6.1mmol/L（以下单位同）以下，而如果超过7.0，就属于可以确诊糖尿病的问题了，而如果空腹血糖升高到了9~10左右，是不是糖尿病问题很严重呢？仅从一个血糖值，还是很难判断糖尿病的严重程度的。

糖尿病空腹血糖水平达到9~10mmol/L的水平，到底严不严重，单看这一个值无法判断，应该结合并发症发生风险，病程发展情况，相关调理干预措施实施情况，具体身体情况，来综合判断严重性，但不论是否严重，在这样的一个血糖水平下，都应该积极的尽早的把血糖控制下去，尽量减少高血糖带来的健康风险和健康危害。

新发糖尿病患者

如果原来不知道有糖尿病的问题，忽然发现空腹血糖达到了9~10的水平，首先应该明确的一点是，虽然我们的血糖是具有一定波动性，空腹血糖达到了这个水平，明确诊断糖尿病是没有什么疑议的。。对于这种情况，我们需要做的，就是要尽快的把血糖水平控制下来，对于这样的一个血糖值，还是不算低的，而空腹血糖达到这个水平，餐后血糖值则可能更高，长期的高血糖如果不控制，就会对身体带来更多的并发症风险和健康危害。

2型糖尿病的病程发展，往往是有一定过程的，就拿空腹血糖来说吧，空腹血糖升高往往都会经历一个逐渐升高，先出现空腹血糖受损，然后最终超过7.0，确诊为糖尿病的过程，在这个过程中，如果没有及时的检查血糖，被忽略也是完全有可能的，因此，当初次检查血糖发现空腹血糖达到了9~10时，往往说明我们的血糖水平已经升高了一段时间了。

在这样的情况下，建议可以做一下全面的身体健康，看看心血管，肾功能，视网膜，周围神经系统，脚部等容易受到高血糖影响的靶向器官，有没有开始出现并发症的问题，如果还没有任何的并发症出现，那么说明及时空腹血糖比较高，也还不是太严重。赶紧从生活上加强饮食调理和运动锻炼，同时合理的选择降糖药物，坚持服用，把血糖积极的控制下来，才是最重要的，如果不尽早的对高血糖进行控制，“不严重”的糖尿病问题，随着病程的发展，早晚也会“变严重”。

通过饮食、运动、用药，空腹血糖的调节目标应该是多少呢？通常说来，对于新发的糖尿病患者，这个值控制到7.0以下是非常有必要的，同时也要注意监测餐后血糖控制情况，一般要求餐后血糖应该控制到10以内，也建议对于这种情况，应该定期的检查糖化血红蛋白水平，如果糖化血红蛋白水平稳定的控制在7.0%以下，则能够大大减少高血糖引起的健康危害，并发症的发生风险也会大大降低。

糖尿病血糖控制过程中的情况

如果您是早已确诊糖尿病问题的朋友，平常也已经用药控制血糖水平，这种个情况下，空腹血糖控制到9~10左右的水平，就还并不足够。对于多年的糖尿病患者来说，空腹血糖控制到9~10，情况往往就更加复杂了，有的时候是因为生活调理控制不严格，饮食没有控制，运动也没有坚持，用药也不够，从而导致血糖失去控制，导致空腹血糖升高，超出达标范围；而还有一种情况是，有些使用胰岛素控制血糖的朋友，使用的胰岛素制剂用量偏大，导致夜间出现低血糖的问题，但在清晨起床后，身体就会出现代偿性的空腹血糖升高的情况出现（苏木杰现象），对于这样的不同情况，我们也要采取不同的措施来进行应对。

比如说早晨空腹测量血糖在9~10左右，不妨也同时测一个餐后血糖值和糖化血红蛋白水平，如果餐后2小时血糖和糖化血红蛋白水平都基本正常，在达标范围内，则应该考虑血糖出现代偿性升高的情况，对于这样的情况，合理控制血糖水平，通过调整用药方案（适度减低药量），减少血糖波动，就是非常重要的了。

而如果是血糖确实没有控制好，导致血糖控制不达标，一直保持着9~10这样的情况，就更值得引起注意了，这种情况下，首先要看生活上的调理控制是否足够，饮食的控制合理吗？有没有严格的控制摄入量？有没有进行运动锻炼，合理的坚持运动锻炼？如果这些方面没做到，不妨先从这些方面积极的加强下调理血糖，如果这些方面都做的还不错，但血糖仍然持续偏高，则不妨从用药方面进一步调整，原来服用一种口服药物的，不妨加大药量或联合其他降糖药加强血糖控制，已经足量服用两种或以上降糖药的，血糖仍然持续升高无法达标的，则应该考虑加用胰岛素来加强血糖的控制。