博士毕业之后，一般来说会进入工作岗位，选择去高校或是进企业。
但有部分博士会选择继续深造，这时候他们大多会选择去做博后，一方面可以做研究，一方面有一定的基础收入维持生活。
而做博后，去海外会是首选，通过借鉴海外的平台，提升科研能力，同时也体验不一样的生活。
当然，之所以选择去海外做博后，还有一个重要的原因，那就是国内高校招聘人才越来越看重海归经历了，有些高校甚至明文规定没有海外留学或者访学经历，升职都将受到影响。
在某博士后论坛，有一名博士后发起了调查，想要了解长期在海外做博后最烦恼的方面，得到的两个最多的回答：一个是在海外融入的问题，一个是回国找工作的问题。
长期在海外做博后的人，大多抱着一个目的，那就是希望能融入当地社会，扎根海外，不到万不得已，不会考虑回国。
因为如果考虑回国，两年博士后出站后大多数人就选择回国了，长期做博士后的海外人士，自然在等待机会。
那么长期在海外做博后的人，他们内心有哪些烦恼？我们可以从下面这些博后的回答中窥知一二。
最主要的还是海外融入问题。我的很多朋友出去时间长得几乎也有接近20年的了，短的也有5到6年的，但是绝大部分都还是无法融入当地的环境，尤其是和外国人之间的交往，或许这就是文化背景不同的原因。
再有一个原因，或许是我们一直把自己当作是外来人，或许是不同背景的人很难走入对方内心而无法真正成为朋友，说实话，国人到哪里工作都是勤奋的，可以获得成绩的，这个没有问题。
在外多年的经历以及科研经验，回国不存在占坑和不占坑的问题，回国可以找到不错的工作，但是很多优秀的人才不愿意回国，这是个问题。
总而言之，在哪里混生活都不容易。
另外一名博后同行则表示在国外融不进去，想回国也找不到一劳永逸的合适岗位，一直处于纠结中。
国内的科研环境好了，国外一直很难融进去，想着回国，但是这个很大程度上有背离原先的出国初衷。
再者，真要想着回国内能够一劳永逸的职位也少，都是给国外回去的大牛们准备的，相信多数在国外混了好久的博后都不属于此列，所以回国也是要拼的，就这么反复纠结中。
最烦恼的就是，在国外没什么发展机会，鸡肋一样，想回国了还没有合适的岗位，郁闷无比。
博后的位置时间一般不长，相对不稳定，得经常找工作，一般2年或者3年，有的甚至一年就得换一个地方。
工作两站后，会担心，接下来博后不好找，因为一般找博后的地方，都不希望对方是做了十年八年博后的人。现在国内竞争大，海归人数多，而且长年在海外，在国内一般认识的人少，找国内位置也不容易。
在小编看来，如果一直在海外做博后，不能成为当地大学的老师，其实是有风险的。
丰厚的收入虽然有，但是期间的担忧会越来越多，从一个博后做完进入到下一个阶段时，总是在不停地跳，没有固定下来。
这对于三十而立，四十不惑的人来说会造成越来越大的压力。所以最好是有目的性地做博后。有人说博士后是国外找不到工作的人才做的，但是在国内，由于文凭的影响力所限，所以好多人选择做博后镀金或跳槽海外。
出发点是对的，但是中间一定要实时地调整对策，不可盲目地总在做博后，可以考虑回国或在当地找工作，一定要坚定信念，才能事有所成。
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